На следующее утро Настя и Саша снова пришли в учебную комнату. Ирина Владимировна начала урок, не дождавшись, когда ребята присядут.
«Ну что — понравилось Вам планировать вчера?» — подумала Воспитательница Ирина.
Ребята в один голос подумали: «Да»!
«Теперь вы должны завести ежедневник и заполнять его перед сном. Вы должны усвоить главную идею. К своей цели вы должны идти каждый день, без выходных. Для этого я рекомендую вам завести дневник на каждый день и планировать каждый свой завтрашний день сегодня. Если вы не запланируете свой день, его запланирует кто-то другой», — сказала Ирина Владимировна и дала ребятам ежедневники.
Настя удивлённо посмотрела на Сашу. Тот кивнул в ответ, что согласен.
«Мама, у нас есть ежедневники в телефоне. Мы будем их использовать. Дневник всегда под рукой, и деревья на изготовление бумаги рубить не нужно», — подумала Настя.
«Вот и славно, — ответила Воспитательница, — тогда планируйте свой завтрашний день сейчас».
!!! Юный читатель, помоги Насте и Саше в сложном задании! Запланируй свой завтрашний день.
Ну, что у вас получилось?
У Саши и Насти получилось почти одинаково:
6.00-7.30 Подъём, зарядка, бег.
7.30-8.00 Завтрак.
8.00-8.55 Чтение.
8.55-9.00 Дорога в учебный кабинет.
09.00–13.00 Учёба.
13.00–14.00 Обед.
14.00–17.00 Реализация своих целей.
17.00–19.00 Физическая подготовка.
19.00–19.30 Ужин.
19.30–22.00 Реализация своих целей.
22.00–22.30 Планирование завтра.
22.30–23.00 Приём душа или ванны.
23.00 Отбой.
!!! А что получилось у тебя, юный читатель?
!!! Посоветуйся с родителями, правильно ли ты наметил свой завтрашний день.
Глава 15. Каждый день — маленький подвиг
Саша проснулся с помощью будильника на телефоне, открыл свой дневник и посмотрел план на день. День обещал начаться не очень приятно — с пробежки. Он никогда не бегал по утрам в родной Калуге, а здесь, на Другой планете, ему приходится это делать. Он помнил, что рассказывал ему Майкл. Ввести любую привычку в свою жизнь нужно в течение 21 дня — это доказано научно и на Земле тоже. И теперь, чтобы Саша полюбил бегать по утрам, ему нужно вставать и бежать каждое из этих 21 утра. Звучало не очень. Сашка почистил зубы, умылся, надел приготовленную накануне спортивную форму и сделал над собой усилие — выбежал во двор королевского замка. Там его встретила улыбающаяся Настя.
«Я рада, что мы начинаем новую жизнь», — подумала она.
«Да, целых двадцать один день новой жизни!» — буркнул в ответ Сашка, и они побежали.
Они пробежали 2 км. Саша уже почти валился с ног, но продолжал бежать — ему было стыдно, что Настя бежит легко и непринуждённо. Хотя на самом деле и Насте было тяжело, а она смотрела на Сашу и думала, как ему легко бежать; ей было стыдно, и она продолжала бег, хотя сил не было. В общем, скажу я вам: бегать вдвоём гораздо легче, чем одному! Саша пришёл и написал в дневник о том, что сделал сегодня небольшой подвиг. Завтра он встанет и снова совершит маленький подвиг — и так 3 недели, пока утренняя пробежка не станет его обычной положительной привычкой, и Саше не придётся искать новую. Он подумал о ежедневных отжиманиях от пола. 5 раз сверху вчерашнего результата.
Настя тоже записала в дневнике о своем маленьком подвиге. Следующий подвиг, который она наметила себе, — это упражнения с полукилограммовыми гантелями в обед, после занятий. Девочки тоже должны держать себя в форме!
Юный читатель, а какой подвиг ты совершил сегодня? Сколько дней ты уже его совершаешь? Запиши.
Придумай следующий подвиг, который ты будешь делать.
Глава 16. Всегда идти вперед!
После обеда и отдыха ребята снова вернулись в учебную комнату. На этот раз в комнате был Майкл. Они поприветствовали друг друга и начали урок.
«Сегодня мы будем говорить о том, почему многие люди начинают что-то делать, устают и сдаются». На это есть ряд причин:
1. Они не видят свою цель.
Хорошо, что вы уже научились с Воспитательницей Ириной ставить цели!
2. Их окружают люди, которые сами в жизни ничего не добились. Эти люди их тянут вниз. Они говорят, что ничего не выйдет, у тебя недостаточно сил, ума, навыков, чтобы сделать намеченное.
Ограничивайте общение с такими людьми. Они вам не советчики и не помощники. В Чукской Федерации таких людей не осталось — они все превратились в дикарей.
3. Они не говорят себе важных слов, которые помогают в достижении цели. Запишите их: