Скорая помощь. Домашний справочник неотложных состояний

► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО

• Сильная боль в груди (стеснение, сдавливание, жжение и проч. за грудиной или вокруг нее), которая может отдавать в руки или нижнюю челюсть

• Одышка

• Тошнота

► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ

• Кожа бледная или сероватая, холодная и липкая на ощупь

• Одышка

• Дрожь, тревожное состояние

• Потеря сознания

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Помогите пострадавшему принять расслабленное положение (сидя или откинувшись на спину) и успокойте его. Объясните, что в покое боль ослабеет. Такие стимуляторы, как чай, кофе, алкоголь или сигареты, не допускаются.

Немедленно вызовите «Скорую помощь».

Заверьте пострадавшего, что полный покой облегчит боль

2. Если пострадавший потеряет сознание, поверните его на бок и убедитесь, что дыхательные пути (см. с. 13) проходимы. Приготовьтесь к сердечно-легочной реанимации (см. с. 17–18) по необходимости.

Пострадавшего без сознания положите на бок

3. Если пострадавший в сознании и имеет при себе лекарство, назначенное для приема при болях в груди, помогите принять его. Достаточно часто проверяйте пульс и дыхание, отмечая любые изменения. Обращайте внимание на цвет кожи (особенно губ и кончиков пальцев) и его изменения.

ПЯТЬ ФАКТОРОВ РИСКА

Высокое артериальное давление

При гипертензии стенки артерий утолщаются. Регулярно измеряйте свое артериальное давление.

Курение

Никотин сужает кровеносные сосуды, тем самым повышая артериальное давление и создавая дополнительную нагрузку на сердце.

Высокое содержание холестерина в крови

При обилии насыщенных жиров в пище сужается просвет артерий. Предпочитайте ненасыщенные жиры и масла.

Избыточный вес

При избыточном весе больше нагрузка на сердце и выше давление. Правильное питание поможет нормализовать массу тела.

Недостаток физической нагрузки

Для нормальной работы сердца требуется регулярная аэробная физическая нагрузка (езда на велосипеде, плавание, ходьба не реже 3 раз в неделю)

Солнечный ожог

В безоблачный день уже через 20 минут пребывания на полуденном солнце можно получить солнечный ожог. Солнцезащитные кремы продлевают время безопасных солнечных ванн, но после купания такие средства нужно наносить заново. Особенно сильно могут пострадать от солнца маленькие дети.

► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО

• Боль в пораженных участках кожи

• Обожженные места «горят»

• Общее недомогание (тошнота, озноб, повышенная температура, слабость, головная боль)

► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ

• Кожа красная, «натянутая» или шелушится, возможны волдыри

• Болезненность кожи при прикосновении

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Помогите пострадавшему перейти в прохладное или затененное место и принять такое положение, чтобы не дотрагиваться ни до чего обожженными местами. Если это невозможно, надо переодеться в свободную одежду, минимально раздражающую кожу. Обеспечьте пострадавшего питьем: следует пить понемногу, но часто прохладные жидкости (алкоголь исключается). В случае тошноты рекомендуется пить очень маленькими глотками.

Если есть признаки теплового удара (головная боль, повышенная температура, беспокойство и др.; см. с 162), особенно у ребенка до 5 лет либо пожилого человека, необходима срочная медицинская помощь.

2. Нанесите на больные места лосьон от солнечных ожогов (желательно в аэрозольной форме) или мазь с обезболивающим действием.

Прохладное питье уменьшит обезвоживание

Сотрясение мозга

Травма головы, называемая сотрясением мозга, происходит от удара по голове или челюсти либо падения на голову, ноги или ягодицы. При этом возникает внутренний ушиб, отек и иногда кровотечение. Возможна непродолжительная потеря сознания, нередко с утратой краткосрочной памяти.

► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО

• Головная боль

• Тошнота или рвота

• Вялость

• Нарушения зрения (отсутствует фокусировка, в глазах «двоится»)

► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ

• Временная потеря сознания

• Спутанность сознания, дезориентация

• Потеря памяти о событиях, непосредственно предшествовавших инциденту

• Раздражительность

• Потеря зрительной координации движений

► ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Проверьте реакцию пострадавшего на простые команды, например: «Сожми мою руку. Теперь отпусти». Если пострадавший не реагирует сразу, немедленно положите его на бок, поскольку, возможно, он теряет сознание.