Читаем Скорочтение с помощью тренажёра полностью

<p>Комплекс 2</p></span><span>

Упражнение 1

1. Вспомните цитаты из второго упражнения комплекса № 1

2. Запишите цитаты

Упражнение 2

1. Запомните приведенные ниже цитаты

– «Когда вам в голову пришла хорошая идея – действуйте незамедлительно!» (Билл Гейтс)

– «Самое страшное во Вселенной не то, что она враждебна, а то, что она безразлична.» (Стэнли Кубрик)

– «Научитесь пользоваться вашими мозгами так же ловко, как и вашей пудреницей, и тогда возможно пудреница вам уже и не понадобится…» (Софи Лорен)

2. Запишите цитаты по памяти.

Упражнение 3

1. Прочитайте слова, приведенные в таблицах.

2. В качестве фиксации зрения выберите центральные слова.

3. Остальные слова прочтите периферическим зрением.

Таблица 3.1

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.2

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.3

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.4

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.5

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Таблица 3.6

№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___

Упражнение 4

1. Прочтите слова каждой таблицы медленно вслух.

2. Прочтите слова каждой таблицы вслух на скорость.

3. Прочтите слова про себя.

4. Засеките время. Время, затраченное на шестую попытку не должно превышать восемь секунд.

Таблица 4.1

Таблица 4.2

Таблица 4.3

Таблица 4.4

Таблица 4.5

Упражнение 5

1. Закройте глаза.

2. Представьте себе слово «МИЛЫЙ».

3. Максимально приблизьте слово «МИЛЫЙ» к себе.

4. Удалите его от себя.

5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотреть на графическое изображение буквы.

6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слогов (-СОТНЯ-, -РУБЛЬ-, -ЧУЖОЙ-, -ЕХАТЬ-, -ЧАШКА-, -ЗАКОН-, -МЫСЛЬ-, -ПЕСОК-, -ПРИЕМ-, – РАДОН-, -ПОЧВА-.

7. При необходимости помещайте слова в квадрат.

8. На каждое слово затрачивайте не более десяти секунд.

9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь.

10. Учитесь управлять зрительными образами.

Таблица 5.1

Таблица 5.2

Таблица 5.3

Таблица 5.4

Таблица 5.5

Таблица 5.6

Перейти на страницу:

Все книги серии Быстрое чтение

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры