1. Первое, что нужно сделать, – выпрямить спину, расправить плечи и втянуть живот.
2. Сделать это можно и сидя, и стоя – в той позе, в которой застал вас стресс. Чувства, вызванные стрессом, как правило, сразу же пригибают человека, заставляют обмякнуть. Так вот все это и нужно убрать. Выпрямитесь, подтянитесь – и вы сбросите с себя часть неприятных ощущений.
3. Теперь подумайте о чем-то приятном (недавно сделанном комплименте, приятном сюрпризе коллег и т. д.). Постарайтесь усилить свои ощущения. Пусть они перекроют ваши неприятные чувства тревоги и напряжения.
4. Затем подышите медленно, делая глубокие выдохи и маленькие вдохи.1. Примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Произнесите:Любовь. Отношения
Общий любовный прогноз на июнь: настройтесь на позитив и избавьтесь от всего старого!
Вас захватят домашние хлопоты. Наведите порядок, избавьтесь от всего ненужного, связанного с неприятными воспоминаниями или мыслями. Ваша задача – несмотря на трудности, воспринимать жизнь позитивно и побольше общаться с жизнерадостными людьми.
Когда и какие ритуалы совершать, чтобы избавиться от негатива
1. Примите ванну, представляя как ваше тело очищается от того, что тяготит.
2. Можно при этом зажечь свечи и помедитировать на пламя огня.
3. Когда свеча догорит, поблагодарите Вселенную за дарованное вам прощение.
1. Уединитесь, помолчите.
2. Почувствуйте, какое это счастье побыть с собой. Без негатива, без самокопания. Признайтесь себе в любви. Скажите себе, какой вы замечательный. Если совсем нет свободного времени, используйте другой метод – полежите в ванной, в теплой водичке и отключите свои ежедневные мысли.
3. Вы принесете себе огромную пользу.Предсказания на июль
Благоприятные дни: 5 июля, 6 июля, 11 июля, 17 июля, 25 июля, 27 июля.
Неблагоприятные дни: 10 июля, 16 июля, 24 июля.
Дни без богатства: 19 и 21 июля. Лучше воздержаться от всех дел, связанных с деньгами.
Деньги
Общий финансовый прогноз на июль: успехи ждут вдали от дома! Прибыль в июле принесут поездки в дальние страны. У вас появятся новые влиятельные знакомые, перспективные предложения по работе. Вы узнаете много интересного, а полученная информация станет залогом будущей прибыли.