1. Повторяйте фразу «Мне везет» в течение всего дня, несмотря на события, которые с вами происходят.
2. Говорите «Мне всегда везет», когда отправляетесь на совещание, уезжаете в отпуск, ловите рыбу или делаете ставки в казино. В общем, в любой жизненный момент повторяйте эту установку как заезженная пластинка. Вот увидите, она работает!1. Поставьте руки перед собой, развернув ладони вверх.
2. На обеих руках соедините подушечки большого и безымянного пальцев.
3. В кольцо, образуемое большим и безымянным пальцами на правой руке проденьте верхнюю фалангу среднего пальца левой руки.
5. Расположите мудру на уровне солнечного сплетения.
6. Затем закройте глаза и мысленно скажите 3 раза:
1. Уединитесь, расслабьтесь.
2. Закройте глаза и представьте, что вы прогуливаетесь в каком-нибудь спокойном месте (например, в лесу). Вам хорошо, ничто не нарушает вашего комфортного состояния. Вы светитесь изнутри. Лучи, исходящие от вас, освещают вам путь.
3. Вдруг перед вами появляется обрыв. Но вы настолько уверены в себе, что даже не пытаетесь его обойти. Сделайте глубокий вдох и перепрыгните через него. Вот вы уже и в новой реальности. Вы преодолели препятствие одним махом.
4. Вас переполняет чувство гордости и радости. Зафиксируйте это ощущение, побудьте в нем несколько минут, а затем выходите из медитации.1. Поработайте со своими жизненными установками. Вспомните, когда вы в последний раз говорили: «Я не могу», «Это невозможно», «Это не для меня».
2. А теперь создайте принципиально новый словарь. Вместо: «Я не могу» – «Я хочу и сделаю!», «Это невозможно» – «У меня все получается!», «Это не для меня» – «Я выбираю только самое лучшее для себя!»1. Возьмите лист бумаги и перечислите самые незначительные вещи, которые сложились для вас благополучно (успели в последний момент запрыгнуть в автобус, попали на распродажу своей любимой косметики, получили бесплатное приглашение в кино и т. д.).
2. В вашем списке должно набраться не менее 10 пунктов.
3. Теперь выберите из них те случаи, в которых вам повезло по-крупному. Обведите их красным фломастером и скажите себе: «1. Обязательно разместите в южном секторе дома хотя бы один тяжелый предмет мебели (стол, комод, шкаф).
2. Используйте в декоре этого сектора предметы треугольной и пирамидальной формы, чтобы привлечь радость.
3. Украсьте южную стену любой комнаты изображением фазанов или фениксов, чтобы привлечь в дом больше радости и счастья.
Позвольте себе помечтать и заглянуть в будущее. Самое время для составления новых позитивных установок.