1. Для приготовления любовных напитков, которые настроят на доверительную волну, вам понадобятся:
1. Уединитесь, чтобы вас никто не побеспокоил.
2. Возьмите лист бумаги и карандаш. Нарисуйте вашу безответную любовь или напишите о ней историю. Вы должны четко осознать, что ваши несложившиеся отношения вылились на листе бумаги.
3. Теперь сомните картинку и подожгите на пламени свечи.
4. Пока бумага горит, представляйте, как ваше нерадостное прошлое оставляет вас и душа освобождается от тяжелого груза. Глядя на пламя, представляйте, как образовавшаяся пустота заполняется светом, любовью ко всему миру.1. Выделите себе 5 минут свободного времени. Сосредоточьтесь на любой точке, за которую зацепится ваш глаз. Концентрируйтесь на ней, ни о чем не думая. Пусть в вашей голове не будет ни одной мысли. Вы должны погрузиться в нирвану – полную свободу от мыслей. Это самая главная задача для правильной концентрации. Если с первого раза у вас не получится, не отчаивайтесь, пробуйте.
2. Первоначально упражнение лучше выполнять в уединенном месте, чтобы лучше сконцентрироваться. Затем следует развивать навыки вхождения в нирвану в людных местах, когда вы научитесь отстраняться от окружающей обстановки.1. Вступите в контакт со своими страхами. Нет каких-либо универсальных страхов. Наполеон, например, панически боялся кошек, но кошки от этого не стали более опасными.
2. Если захотеть, от любого страха можно избавиться. Подумайте о своем страхе как о фильме, который показывают в кинотеатре. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует, хотя все очень похоже на реальность и это вызывает у вас определенные чувства. Движущиеся картинки на экране быстро меняются и в конце концов исчезают.
3. Ваш страх приходит и уходит так же, как и эти картинки, если вы не будете настойчиво удерживать его в себе.1. Встаньте у соперника за спиной и мысленно произнесите про себя: