Слабый пол — сильный. Женское здоровье

Что же делать? Матка, как и все внутренние органы, регулируется вегетативной, симпатической нервной системой и сокращается в автономном режиме. Суть метода заключается в следующем. Гинекологический медитативный аутомассаж надо проводить лежа, чуть согнув колени, или сидя в кресле, на стуле, максимально расслабившись. Как при любом виде медитации, все бренные мысли должны быть отброшены, сознание как бы выключается, и вы позволяете себе находиться только на уровне подсознания. Настройтесь на ощущения, что вы здоровы, счастливы, привлекательны, уверены в себе, и добьетесь выздоровления. Вспоминайте все лучшее, что было у вас в эротическом плане или прочитано в книгах, создайте у себя такое ощущение, которое было у вас при коитусе, чтобы вызвать возбуждение матки.

Сделайте глубокий вдох, соберите облачко воздуха в середине легких и при медленном выдохе «отправьте» его в область малого таза. 5-10 раз это будет теплый воздух, а 5-10 раз — прохладный, как при вдохе. Мысленно представьте, что в области матки тепло, даже горячо, и постарайтесь удержать такое состояние, затем приходит ощущение покалывания, как ползание мурашек, затем холода (до 60 секунд каждого ощущения), чередуя эти ощущения, добиваетесь, чтобы матка сократилась до 500-600 раз за один сеанс. После того как вы научились этому, что обычно происходит уже в течение первых 2-3 дней, надо такой тренинг делать 3-4 раза в неделю.

Дейл Карнеги дает 7 правил, которые надо соблюдать в семейной жизни.

1. Не ворчите, принимайте супруга (супругу) таким, как он есть.

2. Не пытайтесь перевоспитывать друг друга.

3. Не критикуйте супруга, особенно в присутствии других.

4. Выражайте искреннее восхищение достоинствами супруга.

5. Уделяйте внимание друг другу.

6. Будьте вежливы в семье, ведь ничего не стоит так дешево и не ценится так высоко, как вежливость.

7. Постоянно учитесь.

Прочитав данный раздел книги, где, конечно, отражено не все, а только основное, вы должны понять, что сексуальная культура — это такой же творческий процесс, если не более важный, чем все остальное, связанное с нашей жизнью.

Только познав прелесть интимных взаимоотношений, вы начнете понимать свое предназначение, когда потенциал духовного и физического здоровья возрастет, а смысл жизни приобретет новое звучание.

Оказывается, здоровье находится не только в ваших руках, но и в единстве душ тоже.

Но в этом, дорогие дамы, вы должны быть ведущей, то есть опять-таки сильным полом.

ЛИТЕРАТУРА

Женский журнал «Как стать красивой, счастливой женщиной, как сохранить молодость, привлечь удачу», 2007-2016.

Журнал «Мамапедия». http://www.nicelady.ru/content/view/З356/425/.

Морозов Д. А., Свистунов А. А., Морозова О. Л. и др. Применение пробиотиков в комплексном лечении хронического обструктивного пиелонефрита у детей // Лечащий врач. — № 1. — 2010.

Неумывакин И. П. Перекись водорода. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2004.

Неумывакин И. П. Соль. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2005.

Неумывакин И. П. Вода — жизнь и здоровье. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2013.

Неумывакин И. П. Сода. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2013.

Неумывакин И. П. Человек и законы его жизни. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2013.

Неумывакин И. П., Закурдаев А. В. Медицина здоровья. Беседы с космическим врачом. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2014.

Неумывакин И. П. Кисломолочные продукты. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2015.

Неумывакин И. П. Молоко или кефир. Мифы и реальность. — СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2016.

Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Издательство «Советская энциклопедия», 1984 (III том — Перечень лекарственных средств и лекарственного растительного сырья...)

http://www.nicelady.ru/content/view/6068/425

http://lana-web.ru/zdorovie/jenskoe_zdorovie.html

Об авторе