Дарна не является состоянием бездействия. Дарна активно и эффективно в обыденной жизни. Состояние Дарна достигается путём практики Созерцания. Приучив свой ум к Покою и Осознанности, можно находиться в состоянии Дарна постоянно. Заниматься домашними делами в состоянии Дарна, продуктивно работать в состоянии Дарна, отдыхать и с пользой гармонично жить в состоянии Дарна.
Не надо чего-то достигать или чего-то добиваться. Состояние Дарна это Изначальное состояние каждого разумного существа. Оно присутствует с рождения.
Необходимо успокоить эмоции, за ними успокоятся мыслительные процессы, пройдёт двойственное метание ума, а потом начнёт проявляться Осознанность.
Осознанность будет присутствовать постоянно в каждый момент жизни. Состояние Дарна, Изначального Покоя и всеобъемлющей Осознанности станет естественным.
Задача психотехники созерцания Дарна не в достижении новых качеств, а в устранении омрачающих сознание эффектов чувств и мыслей. Когда полностью устраняються поверхностные, изменчивые и проходящие лишние эмоции и пустые, ненужные мысли, происходит эффект озарения и распознавания Изначального природного состояния. Этот момент очень важен. Необходимо запомнить Изначальное естественное состояние и приходить к нему снова и снова до тех пор, когда состояние Дарна станет постоянным.
Изначальноге состояние строго индивидуально. У каждого оно своё. Поэтому Изначальное состояние нельзя описать словами и понятиями. Дарна не является шаблонным состоянием.
Дарна постоянно, но в его поле действия попадают разные объекты, поэтому Осознание всегда изменчиво и ново.
В первое время практики состояние Дарна достигается путем созерцания-медитации. Со временем, при перестройке сознания, поверхностные и ненужные аффекты эмоций и мыслей отступают. Состояние Дарна всё больше проявляется в обыденной жизни. Наступает такой момент, когда в статичных медитациях отпадает необходимость. Дарна полностью воплощается в жизнь.
Практика Созерцания Дарна.
При практике созерцания Дарна надо успокоить эмоции, чувства и мыслительные процессы.
Необходимо избегать логических построений, чувственных аспектов и визуализации образов.
В состоянии Дарна практикуется Спокойное Осознание Реальности.
Медитация-созерцание постоянного изменения.
Всё приходит и уходит, течёт и меняется. Так же как и радости, уходят печали. Осознание постоянного Изменения учит проще относится ко многим вопросам и не слишком привязываться к проходящим вещам.
Смотри на происходящее так, как если бы все было пузырями воздуха на воде. Пузыри через секунду лопнут и их не будет. Мир это иллюзия, не постоянный мираж. Существует только мгновение.
Зло не может увидеть того, кто смотрит на мир как на постоянно Изменчивую иллюзию.
Медитация Основы. Дарна.
1. Настроиться на единение с Вселенной.
2. Ощутить себя самодостаточной энергией, сознанием, видящим со стороны – частью Основы.
3. Ощутить Основу – Пять элементов-энергий Огня-Солнца, Неба-Воздуха, Воды, Земли и Пространства, в котором заключены все элементы.
4. Не надо видеть, не надо чувствовать, не надо воспринимать – надо жить Пятью элементами. Это Осознание Основы.
Интуитивное мышление.
Общественные нормы и предрассудки ограничивают сознание. Расширение сознания не возможно, если не выйти за пределы пределов, которые ставит нам общественное сознание.
Интуитивное мышление – это мышление на чувственном, эмпатийном уровне. В Духовной Реальности принят дуалистический образ мышления – рассмотрение вопросов с двух сторон – положительной и отрицательной. Какая чаша на весах разума перевесит, к такому ответу приходит решение. Но сторон у любого вопроса не две, их намного больше. Рассматривать проблему можно со многих ракурсов, но это довольно проблематично в связи с трудностью выхода за рамки собственного опыта.
Есть другой подход. Интуиция не руководствуется логическими доводами, но и не является только чувственным отношением – хочу или не хочу. Интуитивное, психическое мышление, учитывая личный опыт, учитывая чувственные аспекты личности рассматривает вопрос не с разных точек зрения, а в одном целом.
Метод решения вопросов при помощи интуитивного мышления довольно прост.
1) Необходимо успокоить разум. (СМ. психотехнику «Созерцание»).
2) Увидеть вопрос или проблему не как набор логических задач, а как целостную структуру.
3) Эту мыслеформу воспринять как живую субстанцию и прочувствовать в себе отношение к ней.
4) На основе своих чувств рассмотреть логические доводы за и против.
5) Соединить интуитивные выводы с логическими выводами и вынести решение, отдавая предпочтение интуиции или внутреннему голосу.
Цели медитаций в системе Живострой.