Дарна – это Покой и Осознание взаимосвязи внутреннего и внешнего мира.
Дарна не является состоянием бездействия. Дарна активно и эффективно в обыденной жизни. Состояние Дарна достигается путём практики Созерцания. Приучив свой ум к Покою и Осознанности, можно находиться в состоянии Дарна постоянно. Заниматься домашними делами в состоянии Дарна, продуктивно работать в состоянии Дарна, отдыхать и с пользой гармонично жить в состоянии Дарна.
Не надо чего-то достигать или чего-то добиваться. Состояние Дарна это Изначальное состояние каждого разумного существа. Оно присутствует с рождения.
Необходимо успокоить эмоции, за ними успокоятся мыслительные процессы, пройдёт двойственное метание ума, а потом начнёт проявляться Осознанность.
Осознанность будет присутствовать постоянно в каждый момент жизни. Состояние Дарна, Изначального Покоя и всеобъемлющей Осознанности станет естественным.
Задача психотехники созерцания Дарна не в достижении новых качеств, а в устранении омрачающих сознание эффектов чувств и мыслей. Когда полностью устраняються поверхностные, изменчивые и проходящие лишние эмоции и пустые, ненужные мысли, происходит эффект озарения и распознавания Изначального природного состояния. Этот момент очень важен. Необходимо запомнить Изначальное естественное состояние и приходить к нему снова и снова до тех пор, когда состояние Дарна станет постоянным.
Изначальноге состояние строго индивидуально. У каждого оно своё. Поэтому Изначальное состояние нельзя описать словами и понятиями. Дарна не является шаблонным состоянием.
Дарна постоянно, но в его поле действия попадают разные объекты, поэтому Осознание всегда изменчиво и ново.
В первое время практики состояние Дарна достигается путем созерцания-медитации. Со временем, при перестройке сознания, поверхностные и ненужные аффекты эмоций и мыслей отступают. Состояние Дарна всё больше проявляется в обыденной жизни. Наступает такой момент, когда в статичных медитациях отпадает необходимость. Дарна полностью воплощается в жизнь.
Практика Созерцания Дарна.
При практике созерцания Дарна надо успокоить эмоции, чувства и мыслительные процессы.
Необходимо избегать логических построений, чувственных аспектов и визуализации образов.
В состоянии Дарна практикуется Спокойное Осознание Реальности.
Дополнительные практики.
Система психопрактик «Живострой. Духовная Реальность» - это инструкция, каким образом можно изменяя себя постигать Духовную Реальность
. Осознание мироздание переводит Сознание на более высокие уровни бесконечного бытия. Расширение сознания даёт возможность быть свободным от обусловленного бытия, получить доступ к безграничному источнику энергии. Соединить условные противоположности, увидеть многогранность Единой Основы. Гармонизировать свою жизнь с Природой. Жить осознанно.Психофизическая система психопрактик «Живострой. Духовная Реальность» не проповедует каких-либо религиозных, философских или мировоззренческих взглядов
. Система Живострой. Духовная Реальность это практическое руководство для применения его в материальной жизни. Все смыслы и понятия условны, и их следует понимать образно.Система «Живострой. Духовная Реальность» развивает Сознание и Осознание и приводит к естественной природной Жизни
.Существует три пути познания Духовной Реальности.
Первые Путь – путь веры и религии. Соблюдение свода догматов религиозной традиции оказывает моральную поддержку в жизни и приводит человека к таинству откровения.
Второй Путь – путь мистика и практика Духовной Реальности. Это путь знания и аскетизма. После длительных и сложных психических действий, направленных на развитие Сознания, открываются тайны Духовной Реальности. Духовный Путь мистика и материальная дорога жизни не совместимы. Полный отказ от мирского – это единственное средство для преображения. Золотой середины нет.
Третий Путь – путь прямого познания Духовной Реальности. Этот путь не зависит от вероисповедания и мировоззрения. Это путь для всех. Он не требует перемен в жизни и упорных занятий. Это прямая дорога к Духу.
Эффективная психотехника созерцания. Распространенные ошибки при медитации.
Психотехники медитации не блокировка чувств и мыслей, не полёт фантазии и не магическая психотехника. Медитация не концентрация для познания внутреннего мира. Медитация не ощущение эйфории.