2. Мыслеобразно максимально расширить восприятие окружающего Пространства. Можно действовать в физическом пространстве с открытыми глазами. Можно действовать в виртуальном пространстве с закрытыми глазами.
3. Сократить восприятие Пространства до точки перед собой. Сконцентрироваться на ней.
4. Проводить циклы с максимальным ускорением: Расширение восприятия Пространства – Сужение восприятия Пространства до точки и концентрация на ней – Снова расширение восприятия – Сужение и т.д.
5. При наступлении утомления прекратить занятия. Сделать 3 раза глубокое, полное дыхание. Медленно выйти из состояния Созерцания.
Душевное здоровье.
Проблемы душевного здоровья возникают от внешних проявлений Духовной Реальности. От безличной и бессмысленной воли бессознательного. Причиной может послужить моральное переутомление, нервный стресс, неосознанный выход за пределы материального сознания.
Чтобы избавиться от проблем, необходимо восстановить нормальный образ жизни. Избавиться от ложных иллюзий и смыслов, определить реальные цели в системе действительное – желаемое – возможное. Проще гармонизировать жизнь, чем искать в бессознательном Духовной Реальности причины проблем и бороться с ними.
Дарна – основное естественное состояние психики. Изменяя свое настроение, можно изменить восприятие действительности. Для достижения естественного состояния следует вспомнить спокойное состояние домашнего уюта. Закрепить в памяти это настроение и восстанавливать его в случае необходимости. По мере практики состояние Дарна должно постоянно сохраняться в любых ситуациях.
Решение психологических вопросов в Духовной Реальности.
Решение вопроса может заключаться не в поиске сути проблемы, а в нейтрализации личных препятствий и заблуждений. Суть проблемы может быть глобальных масштабов и разбираться в ней не имеет смысла. Теория и метод имеют внутреннее единство. Это значит, что способ решения вопроса зависит от его сущности. В самом вопросе заключён ответ. Не стоит докапываться до глубинной природы и ворошить внутренние пласты Сознания. Всё лежит на поверхности и объясняется простыми вещами. Что на небе – то на земле. Человек – мера всех вещей. Комплексы, желания и побуждения одни и те же. Духовное имеет такие же мотивы, как у обычного человека и подчиняется общим психическим законам.
В Духовной Реальности есть всё, что есть в Природе.
Различные виды совместно существуют в Природе, следовательно, различные виды могут совместно существовать в Духовной Реальности. Духовная Реальность – психическая реальность. Разумность в Духовной Реальности стоит на первом месте. Разумный диалог может разрешить любую проблему. Если вопросы возникают в личном информационном пространстве, значит их надо решать в своём Сознании, а не искать источник проблемы в окружающем мире.
Все, что происходит, происходит в Сознании.
Гибкость мышления и творческий подход необходим для преодоления барьеров. Пластичным должно быть мышление, а не структура моральных установок.
Поиск новых путей зависит от чёткого определения конкретной преграды. Если проблему не возможно определить, необходимо действовать интуитивно. Не спеша пробовать различные методы и одновременно исследовать вопрос. Положительные результаты в делах и самочувствии определяют правильность выбранного метода.
Следует помнить одно:
Гибким должен быть ум, а не душа.
Объективные обстоятельства.
Объективные обстоятельства – это проявления божественного. Жизнь складывается из множества факторов и принято считать, что события происходят случайно. Осознание Духовной Реальности даёт понимание, что в мире случайного нет ничего. Мысль порождает действие, причина переходит в следствие. Мысли приходят от сознательных и бессознательных проявлений Духовной Реальности.
Св. Иоанн Кронштадтский: «В обыкновенном нашем положении все светлые мысли от Ангела Хранителя и от Духа Божия; тогда как, напротив, нечистые, темные мысли – от нашего поврежденного существа и от Сатаны».
Н. А. Бердяев: «Всё от Духа приходит, и через дух происходит».
Следовательно, объективные обстоятельства – это проявления божественного. Жизнь складывается из множества факторов. И факторы – есть мозайка из множественных проявлений сознательного и бессознательного Духовной Реальности.
Простейшая медитация «Созерцание Неба».
1. Занять удобное положение сидя или лежа с видом на Небо.
2. Созерцать Небо, не отвлекаясь на мысли.
3. Прочувствовать момент, когда наступит полное расслабление ума и тела.
4. Запомнить это чувство.
5. Воссоздать состояние полного расслабления не прибегая к медитации.
При отвлечении визуализировать образ Неба.
Духовное деяние в Духовной Реальности.