Каждое свойство характера человека имеет связь с каким-либо физиологическим процессом. Воля связана с таким процессом, как дыхание. И ритуал включения слова-лекаря «Довлђетъ»
также связан с дыханием. Но хочу вас предупредить: этот ритуал ни в коем случае нельзя проводить в период обострения заболеваний дыхательной системы! У вас может начаться осложнение. Лучше подождите до полного выздоровления, или же попросите кого-то из близких людей провести этот ритуал для вас.Время выполнения этого ритуала не так важно, как место. Проводить ритуал нужно на свежем воздухе. В крайнем случае – в хорошо проветриваемом помещении. Встаньте прямо, закройте глаза. Нащупайте пульс на правой руке, уловите ритм сердца. Сделайте глубокий медленный вдох. Задержите дыхание. Отсчитывайте удары сердца, на каждом ударе произносите про себя:
Довлђетъ
Довлђетъ
Довлђетъ…
Ваша задача – продержаться как можно дольше, не дыша. Но людям с нетренированным дыханием это, как правило, очень сложно. Поэтому начинайте с задержки в три удара сердца. В следующий раз это будет пять ударов, на третий раз – семь ударов сердца. Всего этот ритуал нужно повторить три раза. После задержки дыхания не выпускайте воздух шумно и быстро. Вы должны выдохнуть медленно, спокойно – так, как дышите в своем обычном состоянии.
Чтобы закрепить ритуал, вам нужно еще немного поупражнять свою волю. Исполните три просьбы, которые вам не очень хочется выполнять. Каждый день нас просят о чем-то, что не входит в наши планы, что нам неудобно или просто неприятно. На большинство таких просьб люди отвечают вежливым отказом или стараются придумать «объективную причину», по которой они не могут этого сделать. Вам же нужно пересилить себя и удовлетворить три подобные просьбы – если, конечно, они не противоречат вашим моральным установкам и закону.
Чего не любит слово-лекарь Довлђетъ
Слово-лекарь «Довлђетъ»
не любит суеты. Что делает человек, когда испытывает нехватку чего-либо? Он начинает суетиться. При нехватке времени люди нервничают и торопятся, а в результате упускают из виду важные вещи и совершают ошибки. Между тем, как в ситуации нехватки времени наоборот нужно остановиться и подумать, что необходимо сделать в первую очередь, что важнее всего. Ведь недаром существует поговорка «поспешай медленно»!То же самое и при любой нехватке – денег, ума, каких-то ресурсов. Никогда не суетитесь. Помните, что во Вселенной всего достаточно. То, что вам действительно нужно, от вас не уйдет. Не бойтесь остановиться и оглядеться. Несколько минут трезвого анализа сэкономят вам массу времени, сил и средств.
ДОСПЕТИ – чтобы все сложилось
Слово-лекарь «Доспђети»
необходимо каждому, кто стремится к успеху.Это слово имеет несколько родственных слов – успевать, спешить, пеший, «спеть», то есть становиться спелым. А происходит оно от индоарийского
Итак, слово-лекарь
Это слово-лекарь поможет вам:
• когда вы начинаете новое дело
• когда вы работаете над каким-либо проектом, заняты каким-либо делом
• когда вы испытываете трудности в учебе
• когда вам нужно установить нужные отношения
• когда вам нужно успеть сделать несколько важных дел
Применяйте его:
• при начале нового дела
• при работе над чем-либо
• при знакомстве с нужными людьми
• при большом количестве дел, но ограниченном количестве сил и времени
Как работать со словом «Доспђети»