Слово

Ты можешь реально помогать. Посади перед собой человека, имеющего внутренние кризисные переживания. Произведи присоединение и после этого скажи: "Я ничего не хочу слышать о том, что тебя тревожит, это твое, и оно может остаться при тебе, а может, ты от этого откажешься. Все, что тебе нужно сделать, это подумать, вспомнить, поразмыслить о том, что тебя беспокоит. Мне говорить ничего не надо. Только вспоминай...". В то время, когда ты говоришь эту фразу, положи, допустим, правую руку ему на колено и надави с небольшим усилием, не забывая запоминать, какие зацепки ты делаешь. В данном случае ты зацепляешься за "систему ощущения". Голову можешь повернуть в левую сторону (зрительная система) и при этом говорить текст с определенной интонацией, не торопясь, сочувственно. Когда человек вспоминает отрицательные события, поведение мышц его тела, лица будет говорить об этом, отслеживай "клиента" для того, чтобы он вошел в не слишком тяжелое для себя состояние. По времени процесс запоминания информации может продолжаться несколько минут. При этом ты можешь периодически помогать объекту вспоминать информацию: спроси его об одежде в том воспоминании, о времени года, и т.д. и повтори, что ему не обязательно на эти вопросы отвечать. Закрепив зацепками воспоминания, тебе нужно вывести объект из воспоминаний.Хлопни в ладоши, скажи, что пока достаточно, спой песню, скорчи физиономию, расскажи анекдот. Твоя задача - перевести его в нейтральное или позитивное настроение. Когда ты увидишь, что его состояние изменилось, объяви о продолжении "снятия проблемы", но в этот раз твой темп речи должен быть более быстрым, энергичным, уверенным. Скажи ему бодрым голосом: "А сейчас я хочу, чтобы ты вспомнил события в твоей жизни, когда ты ощущал себя "на коне", когда ты был уверен в себе. Когда ты был доволен собой, когда у тебя все получалось. Вспомни радостное, позитивное событие.Мне так же можешь ничего не говорить". Произведи при этом перекрестную "зацепку" - другую руку положи на другое колено, поворот головы в другую сторону. Проделай все, что в первый раз. Закрепи воспоминания. Теперь ты имеешь в арсенале два состояния "клиента" - негативное и позитивное. После небольшой паузы скажи ему: "А сейчас ты поймешь нечто важное:вспомни о том, что тебя тревожило", а сам произведи сразу включение всех зацепок - надави обеими руками на колени, поворачивай голову из стороны в сторону, продолжай говорить в бодром ритме. Не удивляйся, если вдруг твой подопечный теперь, вспоминая о плохом, вдруг засмеется, и не удивляйся, если вдруг он скажет, что ничего не произошло. Если ничего не произошло на уровне сознания, это не говорит о том, что подсознание на данный момент "не переучилось" реагировать на происходящее. Происходит эффект смешивания: как если бы соленое смешать со сладким - в итоге получаются "непонятные" вкусовые ощущения.

Однажды ко мне пришел приятель. У него на протяжении многих лет почти ежедневно происходили семейные ссоры. Его отличительной чертой являлся циничный скептицизм, иными словами - "не верю ничему, не верю никому". Я ему предложил: "Давай я за пять минут исправлю ваши семейные отношения". У него был свой шаблонный способ реагирования: "Это все ерунда". И я сказал ему: "Да, это ерунда.И если это ерунда, значит, тебе не составит особого труда комфортно посидеть в кресле, расслабленно слушая мой голос, и при этом ты можешь скептически улыбаться и не верить, что с тобой уже начали происходить изменения. И тебе не составит труда вспомнить, что именно тревожит тебя в семейной жизни, что бы ты хотел в ней изменить. (При этом произвожу "зацепку"). И ты можешь вспомнить моменты, которые не нравятся тебе, и это не помешает тебе увидеть эту картину ярче, контрастнее (мой друг - Зритель), и в то же время ты видишь эту картину целиком". Полицу приятеля я понял, что он погрузился в тревожащие его воспоминания: характерно нахмурил брови, дыхание стало прерывистым, руки сжались в кулаки, лицо "окаменело".Я закрепил это, а затем вывел друга в нейтральное состояние, рассказав анекдот:

Две собаки сидят в клинике.

Одна у другой спрашивает:

- Что такое рефлекс Павлова?

Вторая отвечает:

- Видишь - лампочка, вот как она загорится, нам чуваки в белых халатах пожрать принесут.

Я перевел его в другое состояние и проделал то же самое, что и Павлов с собаками, но закрепив при этом позитивное состояние и т.д.

После пятиминутного сеанса я попросил его вернуться к первым событиям, он захохотал, вспоминая прошлые семейные проблемы. Но его сознательное отношение к тому, что произошло, пока не изменилось: приятель так же скептически относился к моим действиям, не веря в изменения, которые с ним могут произойти.

И я подумал: "А почему бы не закрепить изменения и на сознательном уровне?" Тогда я взял с полки книжку и сказал ему: "Я буду читать, а ты сиди и слушай, и мне совсем не обязательно знать, что ты будешь думать по поводу услышанного".

Пигмалион