Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

В некоторых случаях мы сознательно создаем ложный образ, потому что не можем принять правду о себе. Иногда дорогие показатели статуса нужны для того, чтобы произвести впечатление на нас самих, а не на других. Мы «рисуем» успех, потому что у нас нет сил и упорства, чтобы добиться его по-настоящему. Время от времени мы представляем нашу ситуацию лучше, чем она есть, потому что мы не можем вынести настоящего положения дел. Но на самом деле это ничего не меняет. Тот, кто хочет счастливой и успешной жизни, должен ориентироваться на реальные факты и результаты. Если ты недоволен тем, как ты живешь сейчас, приложи максимум усилий, чтобы это изменить. Сделай это для себя. Перестань переживать о мнении других и обманывать себя. Пришло время воплощать мечты в реальность.

#4. Всем плевать

В твоей жизни, конечно, было много замечательных дней. Можешь ли ты вспомнить, что делал мир в те дни? Я скажу тебе: он делал то же, что и всегда. Солнце взошло и село, как всегда. Часы не останавливались, растения росли или разлагались, где-то шла война, а в других местах люди жили своей обычной жизнью. Мир жил в своем ритме, как и большинство людей. В твоей жизни, конечно, могли быть и грустные дни. Ты знаешь, что делал мир в эти дни? Правильно, то же, что и всегда. Солнце поднималось и садилось, часы не останавливались, и все шло своим чередом. Теперь ты подумай, что сделает мир, когда ты умрешь? То, что он делает всегда.

Я не имею в виду, что ты неважен. Наоборот, ты очень важен. Тем не менее, ты важен для себя, своей жизни, сферы влияния и людей, которые тебя любят.

Все, кроме твоих близких, не переживают о тебе и, вероятно, даже не знают о твоем существовании.

Не нужно расстраиваться – в этом нет ничего плохого. Это просто факт, который многие люди не могут принять. В масштабах Вселенной все мы – микроскопические пылинки. То, что делает одна из пылинок, по большому счету ничего не значит и не меняет. Но не чувствуй себя менее значимым и потерянным. Вместо этого можно понять, что на самом деле имеет значение. В масштабах мира мы можем не иметь никакого значения, но в нашей собственной жизни у нас есть полная власть, ответственность и контроль. Вот почему мы должны пытаться изменить не общую картину, а самих себя. Если посмотреть на это с точки зрения основной мысли этой книги, то означает это следующее: почему то, что одна пылинка думает о другой, должно иметь значение?

Когда-нибудь ты умрешь, и это будет волновать только твоих близких. Все остальные даже не узнают об этом. Так почему ты сейчас беспокоишься о том, что все они думают о тебе?

Часто бывает так, что мы беспокоимся о мнении других, в то время как они о нас даже не думают. Все эти страхи есть только в наших мыслях, и, как ты знаешь, они ничего не меняют в реальности. Осознание этого помогает прийти в себя и сфокусироваться на главном. Или, другими словами, это помогает нам время от времени забивать на то, что мы никак не сможем изменить.

#5. Все это имеет смысл

Когда я работал над концепцией этой книги, я составил список. В нем я собрал все возможные ситуации и моменты, когда мы сталкиваемся со страхом быть осужденными нашими близкими. Это могут быть безобидные ситуации: домохозяйка, которая судорожно вытирает полки перед визитом гостей. А могут быть и более серьезные истории: студент, который совершает суицид, потому что все считают его неудачником. Когда в моем списке оказалось уже очень много пунктов, я понял, что страх перед осуждением от близких проник в повседневную жизнь глубже, чем я предполагал. Я сразу же понял, как много времени мы тратим, переживая о том, что подумают о нас близкие люди. Я уверен, ты понимаешь, о чем я говорю. Сколько ночей ты провел без сна, обдумывая конфликты, которые в итоге оказались совершенно неважными? Сколько раз в жизни принимал решения, основываясь на точке зрения других людей? Сколько раз ты чувствовал себя несчастным, потому что не мог сделать так, как хотел? Во многих случаях трудно найти приятное для всех решение. Тебе снова и снова приходится выбирать: осчастливить себя или других.

А теперь представь, насколько проще могла бы быть твоя жизнь, если бы этого напряжения не было. Это невероятно, не так ли? Если эта мысль время от времени посещает тебя, то подумай об этом с хорошей стороны: все имеет смысл. Тебе пришлось пережить печальные события, чтобы получить стимул к переменам. Если бы всего этого не было, ты бы не читал эти строки. Если бы ты был доволен своей жизнью, то стал бы ты пытаться что-то изменить и забивать на негативные мысли других? То, что ты раньше не проявлял никакой инициативы, не имеет значения, пока ты действуешь СЕЙЧАС.

То, что ты ничего не изменил до сих пор, не означает, что ты никогда этого не сделаешь.