Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Обращайся с собой твердо, но нежно – не осуждай себя, когда тебе кажется, что очередной твой поступок не принесет пользы (кто-то может назвать это «ошибкой», но на самом деле это «случай, на котором учатся»). Часто это единственная возможность познакомиться с конкретными «последствиями». Продолжая учиться и расти, ухаживая за своим садом (своим внутренним «я»), ты начнешь замечать, как в твоем собственном пространстве и во всем, что тебя окружает, устанавливаются равновесие и гармония.

Найди покой в собственном саду, и в нем не останется места для чувства вины. (О чувстве вины мы поговорим в другой главе.)

Раз уж ты пожинаешь то, что посеял, может быть, имеет смысл сеять как можно больше любви? Ты можешь возразить: «Но почему я должен делать всю работу?» Любить других – это не работа, это блаженство. Тебе кажется, что ты мог бы быть добрее к другим людям, если бы они были добрее к тебе? Это все равно что сказать: «Если бы они посеяли немного моркови, я с удовольствием бы съел немного». Начинай сеять! Ты пожнешь то, что посеял!

Любовь обладает огромной исцеляющей силой. Это очень мощные вибрации. Когда ты исполнен любви, эти вибрации настолько сильны, что окружающие тебя люди будут лучше себя чувствовать в твоем присутствии. Тебе будет казаться, что они изменились, но это всего лишь реакция на твои положительные вибрации. Они и в этом случае являются твоим зеркалом.

Что значит «отпустить»? Как это происходит? Это происходит тогда, когда ты решаешь перестать ждать изменений в других или в себе. Это происходит, когда ты просто принимаешь себя и других такими, как есть, без всяких оговорок… и тогда это случается: превращение начинается. Ты становишься свидетелем чуда!

Чем настойчивее ты учишься безоговорочной любви, чем больше одерживаешь мелких побед, тем легче они тебе даются и тем сильнее твое ощущение счастья и удовлетворения. Никогда не забывай: осуждая или критикуя других, ты подразумеваешь, что ты выше их. Это не так. Никто не лучше любого другого. Каждый, даже самый закоренелый преступник, родился, чтобы любить и быть любимым. Плохих людей нет, есть только такие, которые страдают.

Приняв страдание, будь оно твое собственное или чье-то еще, значительно легче принять жестокость, даже если ты с ней не согласен. Когда ты поймешь страдания преступника, ты сможешь осознать, что он тоже проходит свой урок, так как мы все пожинаем то, что посеяли. Он страдает сам и приносит страдания другим. Почувствовав, что его принимают, он почувствует, что его любят. Только тогда он будет в состоянии понять, что такое страдание, и измениться. Он больше не сможет заставлять страдать других людей.

Посеяв любовь, ты автоматически пожинаешь любовь. Подобно обучению танцам, чем больше ты работаешь и чем большей дисциплины требуешь от себя, тем скорее ты добьешься успеха и тем счастливее будешь.

Упражнения к главе 4

1. Придумай и сделай что-нибудь простое, что заставит тебя почувствовать себя счастливым.

2. Спроси кого-нибудь, какая простая вещь могла бы сделать его счастливым, и помоги ему этого добиться. Если это потребует затрат времени и/или денег с твоей стороны, обязательно оговори возможные пределы.

3. В заключение сознательно доставь себе немного радости и сделай то же для кого-то другого.

4. При всякой возможности повторяй приведенную ниже аффирмацию, пока не будешь полностью ее понимать. После этого переходи к следующей главе.

Я уважаю и принимаю желания и мнения других людей независимо оттого, согласен я с ними или нет, понимаю я их причину или нет. В результате я излучаю и получаю все больше и больше любви.

Глава 5. Причина и следствие

Понимание непреложного Космического Закона Причины и Следствия поможет вам стать хозяином своей судьбы. Попросту говоря, любое действие вызывает реакцию, или «что посеешь, то и пожнешь». То, что ты вносишь в свою жизнь, ты от нее и получишь.

Закон Причины и Следствия – это Универсальный Закон, управляющий физическим, ментальным, психическим, космическим и духовным мирами. «Не верить в него» столь же бессмысленно, как отрицать закон всемирного тяготения. Если ты убеждаешь себя, что нет такой вещи, как сила тяжести, попробуй спрыгнуть со своего письменного стола и обрати внимание, как долго ты будешь оставаться в воздухе.

Закон всемирного тяготения существует. Сажая бобы, попробуй убедить себя, что ты сеешь морковку. И как ты думаешь, что ты в результате соберешь? Вот именно. Ты соберешь то, что посеял, и именно это ты делаешь в жизни. Все, что ты пожинаешь в своей жизни, было посеяно твоими сознательными и неосознанными мыслями. Это семена твоей действительности, так что старайся осознавать, что ты сеешь.

Я могла бы привести тысячи примеров, иллюстрирующих этот закон. Вот несколько из них.