Снимите сначала штаны

Продолжим развитие нашей букву и первое, что идет после фундамента — это наличие у мужчин и женщин определенных качеств, которые ценились во все времена и ценятся до сих пор.

ПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ФУНДАМЕНТА: Как стать более мужественным или женственным?

На некоторые черты характера наклеиваются ярлыки «мужских», на другие — «женских», хотя объективных оснований для таких оценок не существует. Если мы сравним психологию мальчиков и девочек и найдем данные, которые, как кажется, подтверждают эту классификацию, речь пойдет не о естественных явлениях, а об индивидуумах, заключенных в очень узкие рамки, чьи жизненные и поведенческие установки сужены особыми концепциями власти. Эти концепции власти непреложно указали им их место в миропорядке.

Альфред Адлер, австрийский психолог, психиатр и мыслитель, создатель системы индивидуальной психологии

Зачем же развивать качества своего пола, если мужчина априори мужественен, а женщина женственная? Все не так просто. Родиться мужчиной одно, а стать мужественном — другое. Я слышал теорию, что мужчина не рождается мужчиной, он им становится, обучаясь навыкам, а женщина рождается женственной и любые выработки навыков и полезных привычек идут во вред. Оставим это без комментариев. Любой человек должен развиваться, но только в нужном русле. При этом я не удивлюсь, если в вашем окружении могут оказаться женственные мужчины и мужественные женщины. Так быть не должно. И это связано, что мужчины стали вырабатывать женские качества (такое бывает, когда мальчик растет без отца), а женщины — мужские (как говорят — не от хорошей жизни). Кстати, даже авторы «Будосесенсю» и «Хагакурэ» (примерно XVI век) акцентировали свое внимание на проблеме женственных мужчин, которые ничего не хотят делать, а только лежать и бездельничать и винили во всем такое поколение.

Поэтому в этой главе я дам практику усиления мужества и женственности посредством медитации. Можно, конечно же, вырабатывать у себя необходимые качества с помощью аффирмаций, но их эффективность значительно ниже. Внушать себе что-то бесполезно. Необходимо это испытать. Хоть не наяву, но в воображении. Я слышал историю от своего друга:

Один вполне здоровый юноша практиковал аффирмации перед зеркалом на работе. Аффирмации — это способ самовнушения, когда ум твердит одно, а тело не понимает, что это такое. Практически весь рабочий перерыв стоя перед зеркалом он пытался себе внушить, что он здоровый, сильный, красивый. Он повторял, что его лицо светится, глаза светятся, он излучает свет любви и здоровья. И вот вроде бы он поверил в эти слова, как в комнату зашел его начальник и произнес: «Что-то ты неважно выглядишь… Ты болен? Если это так, то я должен отправить тебя домой». И неожиданно здоровый юноша, который твердил себе, что он светится, побледнел, чуть ссутулился и подтвердил, что болен и ему нужно время отлежаться.

Я как-то случайно видел новости, по которым показывали, что какая-то певица или актриса, я не запомнил, наряжает своих детей в одежду противоположенного пола: мальчикам надевает платья, а девочек наряжает в мальчиков. А комментирует это тем, что позволяет детям самим выбирать пол…

Только вот проблема в том, что дети в этом возрасте не могут выбирать. Они впитывают информацию, учатся, познают мир, сравнивают и пытаются логически думать, почему именно так, а не как иначе. Наряжая мальков в платья, эти мальчики начинают думать, что это совершенно нормально. Впитав эту информацию, во взрослой жизни стереть ее будет сложно и исход, который будет, думаю, понятен.

Перейдем к нашей медитации. К сожалению, мнений о медитации довольно много и современный взгляд по-прежнему противоречив. В психотерапии медитацию рассматривают в качестве аутосуггестивного варианта гипноза, который приводит человека к измененному состоянию сознания, делая более доступным содержание бессознательного. Герман Сергеевич Никифоров — российский психолог, специалист в области психологии профессиональной деятельности, — предполагает, что медитация как система психотехнических приемов, предназначенных для вхождения в определенные состояния сознания и пребывания в них во время выполнения какой-либо деятельности, вызывает достижение следующих эффектов:

• нормализации нервных процессов;

• повышения жизненного тонуса;

• формирования воли;

• развития интеллектуальных способностей;

• улучшения памяти и внимания;