Сновиденный практикум Равенны. Ступень 3

Потом просто смотрел расфокусированным зрением в темноту перед собой. Через некоторое время мысли прекратились почти все одновременно, как обрубил кто-то. Пространство в этот момент приобрело «новую глубину», стало еще более реальным, процентов на 80, как реал. В темноте перед собой вдруг показался образ какого-то города, но как бы с высоты птичьего полета, будто я птица и лечу, приближаясь к этому городу. Сначала этот образ был размытым, потом, но мере приближения, приобрел строгие очертания, но я все еще видел его издалека. Внутри меня почему-то была уверенность, что, когда я долечу до города, то это будет ОС.

Но начал звонить телефон, и все мои усилия сошли на нет. Внутренняя настройка сбилась, и вернуть ее обратно я так и не смог, как ни старался, но ничего, я все-таки долечу до того города, вот тогда и проверю, нужно там дышать или нет.

Думаю, следует заметить, что эти упражнения я выполнял, когда был физически и морально измотан после рабочего дня, то есть внутри меня был абсолютный пофигизм на то, получится что-то или нет. Все остальные попытки были только напоминанием об этой. Все-таки очень важно при выполнении упражнений иметь внутреннюю отстраненность!

gamecat

Разные картинки для глаз замечаю уже давно, но это не относится к образам, так как они видны как бы не глазами, и соответственно двух их вариантов нет, только один. Сделать стереокартинку пока не получается.

Irina

Видеть двумя глазами разные картинки пока не получается. Смогла сделать одну и ту же картинку под углом, но картинка одна и та же, просто она несколько искривляется.

Tai

Сделал два тоннеля и стереокартинку из них. Перед глазами появилось ощущение некой «массы», а картинка начала двигаться «назад» за спину, как в виндовом хранителе экрана «Сквозь вселенную». «Блестки» становились все насыщеннее, появился небольшой шум в ушах, а по всему телу разлилось ощущение чего-то давно знакомого, родного, как будто вот-вот произойдет что-то давно ожидаемое. Увы, и все. Через некоторое время внимание начало рассеиваться, и это ощущение ушло. Похоже, было больше всего (не смейтесь) на Новый год. На вечер 31 декабря, когда рабочий день уже закончился, а впереди ждет праздник.

Depo

Сейчас вспомнил. Когда ночью проснулся, не открывая глаз, увидел в одном глазу белое, в другом глазу — черное изображение барельефа, наподобие тех, что на римских монетах чеканились. Накрыл глаза ладонями, изображение не исчезло. Зацепило хорошо. Думаю, как упражнения тут продолжать. Потряс очень сильно головой, только потом дошло: зря я это сделал. Изображение восстановить не удалось.

mrak

С разными картинками в каждом глазу пока особо не получается: удается смотреть попеременно то одним, то другим глазом, а когда стараешься соединить — картинки пропадают, и опять все заново.

мерцающий

Немного продвинулся во втором задании, а именно — добился разных картинок в каждом глазе.

В левом глазе наблюдался длинный темный тоннель, с красивым синим свечением, исходящим от стен, — темные стены тоннеля были буквально исчерчены синими светящимися линиями. В нравом же глазе наблюдалась обычная темнота (без чувства тоннеля). При попытке соединить картинки воцарилась полная темнота перед глазами.

И еще. Теперь постоянным «гостем» на моем экране является образ глаза, окончательно, наверное, решивший заменить «белесое пятно». То есть пятно пока появляется, но уже не так часто (чего о глазе не скажешь — по несколько раз за сеанс!).

Слушайте, я вот что подумал — помните, как Равенна писала в задании: «…попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо…» Так вот, может быть, «мой глаз» — это и есть часть, а точнее — глаз моего тотема (нагваля)?!

Да, сижу и удивляюсь — как может такой бред на ум прийти?

Грейя

При излишнем рвении в выполнении упражнений происходит как бы потеря связности между глазами. Сонастройка их «обратно вместе» трудновата: то либо раз — и получится, то никак. Что бы это могло быть? Причем видишь разные картинки глазами.

3.2.1. Упражнение «Стена тумана»

Ноде

Упражнение называется «Стена тумана». Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе.

а. Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой хран, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипнообразов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.

б. В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.

в. Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя — то есть нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно.

г. В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение с достаточной долей осознания.