Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4

Еще вот такой вопросик возник. Я когда в пограничном состоянии «притягивал шары», у меня возникало ощущение, что картинку собирает второе внимание по моей наводке. То есть хочу такой-то пейзаж, отступаюсь от процесса, и его подхватывает мое второе внимание, и я оказываюсь в нем. Кто-нибудь знает, так ли это, или я ошибаюсь в чем-то? В соответствии с этим такой вывод — при работе с интерфейсом нужно приманить второе внимание, что ли. Тогда будет реалистичность образов и все такое (а у меня с этим основные проблемы). Можно делать так — ставишь будильник на ночь, не важно, REM сон или обычный, просыпаешься и в пограничном состоянии «ловишь» картинку-сюжет. Первое внимание спит, второе подхватывает и собирает шар, а мы запоминаем ощущения и потом просто воспроизводим их в любом состоянии, даже «сидя на острых камнях». Потому что ну никак не получается красочности добиться в интерфейсе у меня. Все блеклое, наполовину догадываться приходится. А хочется именно «дневным» зрением все видеть, и четко.

Diego

Обнаружил сегодня во сне у себя в кармане два зеленых светящихся в темноте (темно, кстати, стало довольно неожиданно) кристалла. Я ожидал, что они вот-вот взорвутся, и очень хотел их выбросить, было такое стойкое недоверие, граничившее со страхом перед этими кристаллами.

LuckyFlea

Блин, начался ОС, и прозвенел будильник. Помню серую мглу. Я сказал небо, небо, НЕБО!!! — и появилось голубое небо. Начал менять картинки. Девушка на крыше. Блондинка, и только в джинсах. Рыцарский замок. И тут прозвенел будильник.

Nikol

ОЖ.

Сильно ощущалось энерготело, и вроде снились регуляторы. Дважды за ночь отследила момент погружения в сон, видела стену тумана, а может, это и не туман, а пустота, состоящая из мелких серых точек, как на экране ТВ, когда канал не работает. Там никого не было, и осознанность я потеряла. Потом видела себя в зеркале. Вроде хотела найти пфьука во сне, потом Лаки, но не помню, нашла или нет.,

пфьук

Вышел первый раз так контролируемо! Зафиксировал все стадии очень отчетливо.

Начну с 4-го упражнения. Именно настрой сыграл такую роль. Я относился к выходу в КОС, как к чисто технической задаче, заключающейся только в отключении от посторонних мыслей и текущего прокручивания сюжетов.

И вот такой момент наступил, наконец-то. Сюжеты дня прокручиваются все равно, но я сделал такой трикс — прокрутил их в ускоренном порядке.:)

Дальше, по-моему, Vigo писал, что можно попробовать слушать паузы в звуках. Отталкиваясь от этого, можно применить две техники.

1. Представлять, как звуковые волны распространяются в воздухе и достигают нас. Можно визуально, можно хоть чем. Когда уловишь этот процесс за кончик, начнутся ощущения, которые можно дифференцировать, различать разные обертоны. При этом время замедляется само.

2. Можно пробовать слушать свой организм. Это могут быть стуки сердца тоже. Или, например, фоновый очень тихий шум в ушах, вроде звука течения крови в голове. Можно попробовать в этих звуках выловить, что он идет волнами. Или что-то типа визуально представлять амплитуду звука. Как только такое покатит, получается, что ты дробишь звук на составляющие, выясняется, что кроме этого шума со своим ритмом, параллельно ему есть более слабые звуки, с другим ритмом, но ты начинаешь их выделять! Главная фишка этого вот процесса, что внутренний диалог слабеет поразительно, потому то, что ты слышишь, словами не описывается! Просто идет регистрация различий на фоне визуальных эффектов атомного супа. Работает классно!

Вот так потихоньку атомный суп начинает охватывать тебя со всех сторон в фоновом режиме. Отличие этого процесса — отсутствие вообще какого-либо сюжета. Только регистрация без поиска аналогий интерпретаций.

Если вдруг появляется какое-либо слово, например, вдруг чей-то голос — начинаешь разлагать его на составляющие. Например, скока длится первый слог, скока второй. Считать не надо, так как лезут сразу фразы. Просто разбивка объекта вглубь!

В конце концов, атомный суп, который со всех сторон начинает приобретать объем. Точки превращаются в серо-голубые шарики, которые стабильны и очень медленно текут в каком-то общем направлении. Тело при этом чувствуешь, но осознание уже вне тела. Это точно уже знаешь, главное при этом — спокойно это воспринимать, как вполне обычный процесс. Начинают приближаться шары. В этот раз они приходили, похоже, сзади, так как визуально ничего не происходило. Перед глазами только пена из шаров. Шары я определял по голосам, кстати. В них разные голоса произносили слова своих внутренних диалогов, содержание которых было, так сказать, философско-технических аспектов. Голоса были разные, в том числе и женские. В одном из шаров (я бы назвал это звуковой формой шара) прозвучало: «Первым правилом при прохождении лабиринта…» Потом шары стали превращаться в образы. Я думаю, что просто ближе к ним подошел, увидел детали, и непроизвольно мозг пытается слить детали в один общий образ. Это плохо, так как сразу — сюжет. Надо сразу цеплять какую-либо деталь, пытаться ее разбить на части.