Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Шаг 3 – этап, на котором вы научитесь развивать и принимать великие мысли. В основе этой философии лежит непоколебимое «Меня достаточно!» Это не значит, что вы все поняли о жизни, достигли совершенства или переделали все возможные добрые дела на планете. Вам еще, конечно же, есть над чем работать. Но вы не стоите на месте, пробуете, терпите поражения, учитесь на ошибках и растете, при этом помогая окружающим делать то же самое.

Философия такого мышления обретает форму, как только вы ступаете на путь излечения от боли и травм прошлого. До тех пор вы будете снова и снова обнаруживать себя завязшими в них, чаще всего недоумевая, как и почему. Через призму психологии и ее когнитивного направления мы выясним, как прошлое влияет на наши текущие установки, а также научимся прислушиваться к внутреннему наставнику вместо внутреннего критика.

Только после начала этого исцеляющего путешествия вы сможете приступить к трезвой оценке четырех столпов Великого Мышления с помощью так называемого цикла Мышления-в-действии:

1. Самовосприятие. Ваша жизнь – приключение, а вы – главный герой. Но не забывайте, героями становятся в борьбе и преодолении трудностей.

2. Мысли. Они буквально формируют вашу реальность. Следите за тем, что происходит у вас в голове. Мы рассмотрим, как когнитивная психология помогает лучше в этом разобраться.

3. Эмоции. Чувства тесно связаны с мыслями и телом. И вновь достижения науки о мозге и психологии спешат нам на помощь с важнейшими сведениями. Автор книги «Травма: Невидимая Эпидемия» Пол Конти предупреждает, что лучше потратить время на лечение травм прошлого, ведь «травмы меняют наши эмоции; измененные эмоции влияют на наши решения».

4. Поведение. Мысленные установки влияют на реальные действия. Вы буквально проецируете свой ментальный порядок на повседневную жизнь. Мы разберемся, как образ жизни и распорядок дня подпитывают великие мысли.

И в заключение Шаг 4 – вам нужен план действий по достижению Величия. Семь пунктов, приведенных ниже, формируют рабочую пошаговую схему, проверенную мной на опыте и подкрепленную знаниями множества экспертов, у которых я учился.

1. Задавайте смелые вопросы. Начните задавать себе самые дерзкие вопросы – и невозможное станет возможным.

2. Дайте себе разрешение. Когда дверь возможностей откроется, позволяйте себе каждый день вставать и выходить в нее.

3. Примите вызов. Дабы стать бесстрашным, вы должны полностью посвятить себя борьбе со страхами, пока не избавитесь от них полностью. Я покажу вам, как это сделать с помощью 30, 60 и 90-дневных занятий.

4. Определите критерии величия. Я обязательно покажу вам действенный способ постановки целей и расскажу о достижениях, которые будут придавать вам сил.

5. Обзаведитесь поддержкой. В одиночку вы не справитесь. Чтобы не свернуть с правильного пути, помимо самопомощи в виде привычек и распорядка дня, вам понадобится поддержка со стороны сверстников, наставников и других людей.

6. Выполняйте поставленные задачи. Время действовать. Я подскажу, как действительно добиваться поставленных целей и осознанно двигаться вперед несмотря ни на что.

7. Отдавайте себе должное! В конце концов, весь смысл этой затеи в том, чтобы наслаждаться ощущением самодостаточности и верности себе, не зацикливаясь на результатах.

Вы действительно этого хотите?

На этих страницах я буду опираться на мнение людей, учивших меня последние десять лет, а также приводить свое собственное. У меня нет ответов на все вопросы. Ни у кого из нас их нет. Но вместе мы можем добиться чего-то большего, более масштабного. Даже настоящего величия.

Я не считаю, что сам достиг этой точки. Ни в коем случае. Мой путь продолжается. Но я знаю… что меня достаточно. Я научился любить и принимать себя как есть, и каждый день для меня – повод учиться и расти. Со временем я осознал, что есть тропа туда, где я смогу осуществить свою Особую Миссию и жить с чувством глубокой удовлетворенности и ценности жизни.

Нельзя гнаться за величием и ни разу не споткнуться. Вас ждут неоднократные падения. Вы готовы рисковать устойчивостью? А что, если я скажу, что вы уже так рисковали? Давным-давно, в раннем детстве, когда только учились ходить. Вы падали. И не один раз. Тем не менее вы каждый раз поднимались и пробовали еще раз. И еще раз. И еще. До тех пор, пока не получилось. А теперь вы ходите, даже не задумываясь об этом. Сейчас вам нужна именно такая позиция. Вы должны привыкнуть к циклу проб, ошибок и выводов, и твердо запомнить, что путь к успеху лежит через неудачи.