Пранаямы. Нет, летать не страшно, летать значит жить. Задержка. Жар вибрации нежно и мягко,
но сильно и страстно (как опытный ловелас) охватывает напуганное тело – расслабься, девочка моя
(это я – телу)… Здесь я пишу законы и сочиняю нормы… Аа-аааахххх – вдох! Отпустило – лечу!!
Асаны… М-м-мммм… «Порадуйся, порадуйся», – продолжаю поощрять биоробота. В конце
концов, не так уж много настоящих радостей здесь, чтобы вот эти прогибы и растяжки оставлять ради
неуверенных в себе особ…
А с утра настоящая йога-импровизация, да – это она!!! Страх я пропёрла, один из многих… Ну,
кто там ещё затаился в закоулках подсознания – выходи строиться!!!
kosharik
Слов почти не находится, только охи да вздохи… Да… оно было, это было, да и еще как оно
было! Немного опаздываю, уже начали Сурью, переодеваюсь, начинает трясти крупная дрожь. Хым,
странно. Ну понятно, конечно, предчувствие, опять же за стенкой уже гуляет энергия, но чтобы ТАК!
Прям трясет. Зал забит… Ну надо же, сколько фанатиков-то однако. Даже перед праздником пришли.
Как дальше-то будем в этом зале помещаться, с каждым разом-то все больше и больше
йогозависмых…
Крылья. Полетаем. Еще не очень соображаю, но тело знай себе делает. Моментально
нагреваются ладони и пятки. Как мне нравится наклон с поднятыми назад в замке руками – снизу в
пятки бьет, физическое тело легко подрагивает – опа! – уже подпрыгивает.
Пранаямы суперновейшие. Змии. Перед руками бурлит поток, разноцветные нити энергии,
сходятся и расходятся. Это не воздух – масса густая. С таким наслаждением ее закручиваешь руками,
зацепляем пространство и в третий глаз луч. Он проникает в голову, как будто что-то вставляешь туда,
прихлопываем второй рукой – луч проходит насквозь.
Змии 2. Две руки, две змеи. «Шшшш…» – руки к глазам, я не нажимаю сильно. Первый раз
нажала, у меня чуть линзы не выпали после этого. Но достаточно и просто приложить. Горячие
ладони, из центра поток, мягкий, но упругий, жаркий. Кайф!
Пранаямы с попой. Честно скажу, не врубилась в фишку, процесс, конечно, интересный...
Но пранаямы, вставленные в комплекс… вот тут да… Пранаяма с отложенным эффектом… В
нижних чакрах кипение с острыми вспышками… оргазмы пошли…
На задержках все тело ходит ходуном изнутри и снаружи, выворачивает, вминается в само себя,
выкручивает и так и эдак. Тело – как мягкая глина, как пластилин, который энергия массирует, из
которого лепит непонятно что. Но какой же кайф! КАЙФ! КАЙФ! Ощущение настолько сильны, что
вдруг замечаю, что чуть слышно подстанываю, мычу… Перед глазами, в голове взрывы. Открываю
глаза – вспышки вокруг по залу…
Новый комплекс, «Дракон», кажется? Эрта. Он мне чем-то напоминает Тенсегрети. Фишка с
дыханием преотличнейшая! Эх, жалко никто не запомнил комплекс! Дракон меня добивает
окончательно. На задержках все тело, не только физическое, но и все планы сжимаются, просто с
каким-то нереальным напряжением, в одну точку. . Или это весь мир, вся вселенная сжалась… А
потом приходит расслабление, растягивание, распадение, разбрасывание по всему пространству. ..
Начинается оставленный на сладкое «Ностальжи», но мое тело не слушается… Оно мягкое,
расслабленное, его носит из стороны в сторону. Я просто не могу ничего делать! Приходится
передохнуть минут 10, выхожу… Телу надо объяснять, что делать, как сделать шаг, как поднять ногу,
поставить, оно какой-то своей жизнью живет… Возвращаюсь уже под конец.
Задержки. Делаю крайне аккуратно, без прогибов, спокойненько так… Волны нежности, густые,
обволакивающие, вкусно пахнущие, как горячий шоколад… Единственное сравнение, которое
приходит мне в голову – как будто это что-то бархатное, такое приятное-приятное…
А вместо компота – дыхание на полу… Барабанщики… Я уже знаю, предчувствую эти
ощущения, когда ты, твое тело, становятся этой музыкой. Когда ты не то что слышишь каждый звук,
каждый удар и ударчик в отдельности, а когда ТЫ САМ этим каждым звуком и ударчиком
СТАНОВИШЬСЯ!!! Тебя нет, есть только звуки, ты и есть то целое, что собирается из этих звуков…
Спасибо всем! Такая йога – самый лучший подарок к 8 марта.
LiSSenok
Контрабандная йога в субботу.
Всю неделю вынашивала намерение пойти на утреннюю йогу. Кто-то предупреждал, что могут,
мол, и не пустить, что Папа в последнее время как-то строг… К вечеру пятницы все сомнения
«пустят-не пустят» исчезли. Не пустить не могут! Тем не менее прихожу прямо к началу – ну чтоб уж
точно остаться…
Начинаем. Сурья. Начальный комплекс. «Показывают даже в фитнес клубах». Да… Только в
фитнес-клубах не прет так… Медленные вдохи-выдохи, прогибы-наклоны… Такая интересная
атмосфера. Как в самом начале…. ловлю настроение: «А что же будет?»… Где-то далеко шумит
Матрица, пробиваясь в наш мир телефонными звонками… 4 круга, задержки… Энергия тоненькими
струйками поднимается от пяток до макушки, выплескивается маленькими фонтанчиками и стекает
такими же струйками по телу вниз. Ладони, ступни горят. Ощущаю им плотную массу. Подо мной не
пол, что-то другое… интересное, с совсем другой консистенцией…
Крылатая сила…. «Я переименовал этот комплекс в Крылья Бороды»….