А у тебя это само собой, понимаешь!!! Это же Дар, Дар Силы!
...Я за тебя страшно (хи-хи!) рада!!!! Так что страх переводи в радость от открытий и
путешествий!!!!
И пиши, описывай!!!!!!
Щасталка (Щастя)
Ингеборге.
Ага. Вылет.
Провалы, Тяжесть, Удушье. Страх... редко, но до сих пор еще бывает. . Даже когда кажется, что
уже все страхи прошла, а хлоп… и вылезает откуда-то новая порция... Меньшая по объему и уже
знаешь, что с ней делать...
Вообще-то, страх, раз он есть, нам тоже для чего-то да нужен... Что бы показать, что в
подсознании есть запреты, с которыми поработать бы нужно. Пересмотреться, продышать,
просмеяться, протанцевать или еще как проиграть... Нужен, чтоб не лезть туда, к чему пока не готова.
Чтобы подготовиться... Узнать дорогу. То бишь (в моем понимании) собрать максимальное
количество положительных ТАКов. Осознать свою силу.
Анекдот в тему:
У меня эта фраза ключом стала. Когда начинаю бояться, говорю себе: «
Это вообще-то теория. Теперь практика.
Папа писал:
…разработай программу полета и концентрируйся на ней. Повторяй днем, чтобы вспомнить ночью.
При выходе у меня бывает ощущение, будто из невидимого, вязкого омута выбираюсь. Иногда
очень долго. Невыносимо долго.
Как выход – усилить вибрацию.
Один из способов – вибрация внутреннего смеха.
Если присутствует сильный панический страх, в смех бывает сложновато включиться.
Тогда попробуй поиграть в вибрацию ЯРости.
Я распаковываю ярость ключевой фразой: «Ярило на ярмарке тщетности Хозяин»
ЯРрость, ЯРркость, Ярило... Ярила – в мифологии восточных славян бог Солнца, весны,
плодородия и любви....
Ярость возникает в той же чакре, что и сексуальное возбуждение. Ярость напоминает чувство
агрессии, только агрессия всегда направлена на объект, а это совсем не наш вариант. .
Обусловленность нам не нужна... Безусловная мгновенная контролируемая яркая вспышка ярости –
отлично помогает выскочить из тела.
Если не можешь быстро вызвать чувство ярости, попробуй разозлиться... на свой страх. Для
начала в любой бытовой ситуации отследить страх и разозлиться на него.
Злость, ярость использовать следует весьма и весьма осознанно. Мощные игрушки. Перед
принятием к применению неплохо бы научиться их мгновенно ПЕРеключать. Перенаправлять.
Аристотель писал:
Каждый может разозлиться – это легко; но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько
нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно – это дано не каждому.
Ага, «так как нужно» – осознанно.
Часто то, что мы не можем контролировать, воспринимается нами как «зло» или «плохо»...
Неизвестно еще, что для нас хуже: страх или «слепая» неуправляемая ярость... Но это, когда
выбираешь из двух зол меньшее, автоматически назначая это меньшее «добром»... А можно иметь в
арсенале и то, и другое, и третье... И научиться управлять ими... Помогает прикольное упражнение из
телесных практик «ТигроЗаяц»
Встаешь, одну ногу чуть вперед. Отклоняешься назад, руки идут в жесте испуга вверх, глаза
широко распахнуты, рот приоткрыт – Заяц.
Тут же, без паузы бросаешься вперед. Глаза сужены, губы сжаты, руки со скрюченными в
хватательном движении пальцами выбрасываются вперед, из груди рвется сдержанный, но мощный
рык – Тигр.
Секунда, ты – Заяц, следующая секунда ты – Тигр.
Учишься мгновенно распаковывать состояния, управлять эмоциями и настроениями,
адреналинчик выбрасывать в кровь по желанию. Запоминаешь состояния, подключаешь к ним свои
кодовые фразы.
В любом состоянии тяжести, тщетности попыток, «хождения по замкнутому кругу»
распаковываешь ЯРость. Вырвалась! и сразу нейтрализующую ярость задержечкой дыхания. Мне