SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены

Когда муж уходит к другой женщине – первое, что начинает одолевать, это злость и ненависть к тому, кто обещал быть «и в горе и в радости». Помни – это его выбор, и если у человека нет мозга, то свой ему не вставишь. Единственное верное решение – отпускать его быть счастливым без себя. Их отношения – это уже не ваши отношения. Рекомендую не унижаться перед бывшим мужем и его новой или очередной любовницей. Ненависть – это тоже эмоциональная близость, хоть и с отрицательным знаком. Пройдя через много боли и страданий, ты снова сможешь обрести свою цельность, научишься опять радоваться жизни и настоящему, навсегда оставив в памяти те времена, когда «мы», а точнее, уже «они» были вместе. Нельзя сделать так, чтобы закрыл глаза, а открыл – уже не больно. Пережить горе – главная задача.

Если мужчина женщине не подходит, она начинает болеть и перестает быть самой собой, а это самое ужасное. Быть кем-то другим для любимого человека, не отвечающего на твои чувства, – тяжелая ноша. Потеря индивидуальности в отношениях часто и приводит к краху. Дезорганизующая эмоциональная реакция – это дисфункциональный стереотип поведения, при котором возникают кратковременные психические или соматические нарушения при восприятии значимых для личности воздействий. Вот так по-умному ученые называют эмоциональные срывы, которые случаются в ответ на значимые внутренние или, что бывает гораздо чаще, внешние факторы. Таковыми являются конфликты и ущемление интересов. Обычно эмоции вновь обретают функциональную форму по мере того, как устраняется причина, вызвавшая их. Стать снова самой собой после развода сложно, но крайне нужно. Помни – нельзя терять женственность! Жизнь после развода не заканчивается, в каком-то смысле она даже начинается. Это я тебе говорю, как дважды счастливо разведенная. Переосмысление ценностей, анализ совместно прожитых лет поможет не совершать прежних ошибок. Не бойся быть разумно эгоистичной, сосредоточь внимание на себе, а не на новых отношениях мужа. У него началась другая жизнь и, к сожалению или к счастью, тебе нет в ней места. Лучше помнить о своей новой жизни, в которой нет места прошлым обидам, горю, ненависти и главное – мести. Не сравнивай себя ни с кем. На женский настрой очень сильно влияет зеркальное отражение. Флиртуй, ходи на свидания, расширяя круг знакомств, а не в поиске замены бывшему супругу. Жизнь нам дается одна – и прожить ее стоит счастливо. Попробуй сделать то, что раньше даже никогда и не думала совершать или благоверный был против. Будь всегда занятой, не сиди в четырех стенах – постарайся весело проводить время, вспомни о давно забытом хобби. Ни в коем случае не замыкайся в себе и не занимайся самобичеванием, приписывая себе все смертные грехи. Наполни свою жизнь приятными моментами и событиями, которые помогут отвлечься и не думать о проблемах с бывшим мужем.

Если ситуация складывается таким образом, что тебе приходится делить с ним жилье, опять же – живи своей жизнью и не будь наивной, предполагая, что он вернется. Если и вернется, то это уже будут совершенно другие отношения. Со временем тебе понравится быть свободной женщиной, и в данном положении можно найти немало преимуществ. Появляется возможность осознать свои личные потребности и желания, благополучно забытые в браке.

Необходимо принять как данность, что бывший муж стал чужим объектом для тебя. Он не обязан держать отчета, чем занимается, чем живет и с кем проводит время. Обычно чужие люди нас не волнуют. Отпускать людей тяжело, но порой жизненно необходимо для глотка чистого воздуха.

Развод включает в себя юридическую, физическую, экономическую и эмоциональную составляющую. Развестись – значит прекратить взаимодействие на всех этих уровнях. Любой неразрешенный (сознательно или вынужденно) вопрос в юридической, экономической или физической области приводит нас к эмоциональной близости, другими словами, к несвободе для изменений в жизни и для создания новой семьи. Ваша жизнь как будто замирает в точке развода. Поэтому, если уж разводиться, то – полностью, до конца.

Главное, помни: всему свое время, но и пускать все на самотек нельзя.

Как вернуть собственное Я и стать прежней активной и целеустремленной?

Женщины частенько приходят на прием к психотерапевту даже не с вопросом, а утверждением: «Мне не нужна поддержка извне, мне хочется не потерять свой внутренний стержень. „Я“ – та, у которой были принципы, воля, силы бежать, устраиваться на работу, читать, делать научные работы. Верните мне меня – довольную жизнью женщину-электровеник: лужу, паяю, косички плету, – которая все успевала в течение дня. Вдруг пришло извне что-то и выбило из колеи».

Смотрите, пока у нас нет внутреннего конфликта с собственными мыслями, ценностями, если то, что думается, не противоречит тому, что мы транслируем наружу (в виде действий или слов), – человек живет в комфорте. Сталкиваясь с чем-то на стороне, что не можем принимать, мы начинаем терпеть.