Читаем Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования полностью

Упражнение «Клетка вашего окружения»

Нарисуйте таблицу из восьми столбцов и девяти строк (см. образец). В каждом столбце напишите имя одного из ваших знакомых, с которым вы проводите больше всего времени. Возможно, это мама, супруг, друг, подруга или коллега. Начинайте по строчкам заполнять таблицу.



В строчке о доходе вашего знакомого можете не писать конкретные цифры, просто укажите, какой он по вашим ощущениям – маленький, средний, высокий или огромный. Напишите, занимается ли ваш знакомый спортом и какого уровня должность он занимает – руководитель, подчиненный, бизнесмен или наемный сотрудник. Укажите его семейное положение, наличие детей. Есть ли у вашего знакомого автомобиль? Оцените субъективно, дешевая у него машина, дорогая или очень дорогая. Какое образование у вашего знакомого? Среднее, высшее, два высших, магистратура, MBA? Занимается ли он саморазвитием? Если не знаете ответа на этот вопрос, то спросите.

После того как вы опишете шестерых ваших знакомых, вычислите по каждому параметру средний показатель. То, что будет отражено в последнем столбце, и есть вы.

Вы представляете собой нечто среднее между теми людьми, с которыми больше всего общаетесь и которые производят на вас сильное эмоциональное впечатление. Вы «зеркалите» этих людей, и они формируют у вас набор мини-Я, определяющих ваше поведение, а зачастую ваши мечты и цели.

Если вы попытаетесь вырваться из замкнутого круга и сформировать у себя конструктивные программы, то знакомые будут вам мешать, цепляться за вас и тащить обратно. Поэтому, приступая к формированию конструктивных мини-Я, очень важно расширить круг своего общения и проводить время с теми людьми, на которых вы хотите быть похожими, потому что они добились того, чего хотите вы. В некоторых случаях приходится полностью отказаться от общения с прежними знакомыми или резко его ограничить.



Приведу классификацию четырех типов людей по степени их успешности и саморазвития. Ее предложили ученые из Гарвардской школы бизнеса. Эти типы отражают не разные мини-Я, а разные социальные слои, сложные модели поведения людей, которые формируют основной массив мини-Я, присущих представителям того или иного слоя.



Люди-кроты находятся в самом низу иерархии социума. Бывает, что они теряют человеческий облик, потому что зачастую находятся во власти алкоголизма, наркомании или азартных игр. У них никогда не бывает денег. Как только в их руках оказывается некая сумма, она сразу же куда-то испаряется. Такие люди всегда мало зарабатывают и живут в нищете. Они, как настоящие кроты, обитают в вечной темноте и хорошо там себя чувствуют. Пытаясь вытащить их на свет и показать, что можно жить по-другому, вы можете столкнуться с непониманием, обвинениями и насмешками.

Люди-куры. Это следующий уровень развития человека. Человек-курица тоже мало зарабатывает, но при этом постоянно суетится – дома, на работе, в гостях, в кафе, в театре, словом, везде. Люди-куры считают, что кому-то что-то должны, и часто чувствуют себя виноватыми. Если вы попытаетесь показать человеку-курице, что можно жить и мыслить по-другому, или донести до него какие-то идеи, в том числе и представленные в этой книге, то он вряд ли вас поймет. Человек-курица испугается и будет сопротивляться тому, чтобы его вытащили из комфортного мира суеты, в котором он находится многие годы. Принадлежность к этой группе формирует у человека определенную цепочку мини-Я, поэтому он боится ответственности, изменений, всего, что ему незнакомо. Ему комфортно только в окружении таких же людей-кур, как он сам.

Люди-обезьяны. Узнать их очень просто: они пытаются подражать богатым и успешным – покупают дорогие автомобили и огромные квартиры (правда, в кредит), стараются лезть наверх, стремятся больше зарабатывать, ставят перед собой амбициозные цели, ориентируясь на других, и часто их достигают. Как правило, люди-обезьяны владеют большими, но не огромными деньгами. Очень часто к этой группе относятся руководители. Если вы пытаетесь равняться на своего директора или более успешного по сравнению с вами человека, значит, вы находитесь в пласте людей-обезьян. Это успешные люди, но успех им дается с трудом.



Люди-коты – самый высокий класс социума. Они – законодатели мод, двигатели прогресса, и всегда делают то, что хотят. Для них не существует авторитетов, они сами знают, как им поступать во всех ситуациях. Сначала что-то делают люди-коты, потом их копируют люди-обезьяны, затем подхватывают люди-куры, потому что не видят, как можно сделать по-другому, а у кротов тем более не остается выбора. Люди-коты стоят во главе человеческого социума. У них сформирован определенный набор программ мини-Я, которые кардинально отличаются от набора мини-Я других типов людей.

На самом деле не существует людей этих типов в чистом виде. Предложенная классификация сильно упрощена и условна, но именно поэтому она и понятна.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день
30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Ева Кац – журналист, блогер, интернет-маркетолог, создатель образовательного клуба для предпринимателей Digital Bandito, управляющий партнер агентства интернет-продаж 5 o'click – написала эту необычную книгу для всех взрослых мечтателей.Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотография красивой машины на стене однажды превратит вас в ее владельца. Перед вами тридцать правил и упражнения, благодаря которым вы станете настоящим мечтателем. Научитесь отделять свои желания от навязанных извне, находить новые источники энергии, грамотно ставить цели и менять окружающую вас реальность.Это настольная книга для жителей больших городов, амбициозных карьеристов и неисправимых оптимистов. Ева Кац приглашает вас в лигу мечтателей. И эта книга станет вашим проводником.

Ева Кац

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика