Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус

Если вы скажете: «Мой словарный запас гораздо больше, чем у среднестатистического человека», вы тем самым унизите своих собеседников, которым якобы не хватает знаний, и выставите себя высокомерным типом.

Недостаток этой бестактности заключается в том, что разглядеть вашу истинную сущность намного проще, чем вам кажется.

Так или иначе, нежелательные типы поведения, которые мы отметили, могут быть дурной привычкой, а не осознанной манипуляцией. И, как мы знаем, избавиться от дурных привычек очень сложно. Иногда первый шаг к успеху в любом деле – просто свести к минимуму или устранить дурные привычки, которые у вас выработались, когда вы были еще неопытны.

Возможно, в детстве вы попадали в неприятности, когда проявляли эмоции, поэтому теперь вы держите их под замком и никому не показываете. Точно так же в детстве вы могли усвоить, что самый эффективный способ получить то, что вам нужно, в таком уязвимом возрасте – быть чрезвычайно любезным и услужливым. А что касается оптимальной продолжительности зрительного контакта – это тяжелая задача для большинства людей, особенно для скромных и застенчивых.

Какими бы ни были ваши дурные привычки, признайте их и каждый день работайте над их исправлением. Если вы не привыкли выражать эмоции, старайтесь обратить на это внимание в те моменты, когда вы испытываете сильные чувства, и просто дайте им выход. Даже если вокруг никого нет и никто вас не увидит, вы можете тренироваться наедине с собой и привыкнуть к своим эмоциям, чтобы более активно выражать их в социальной ситуации. Если вы чрезмерно любезны и услужливы, тренируйтесь иногда говорить «нет», и вы наверняка увидите, что никто не станет думать о вас плохо, если вы поставите свои нужды на первое место. А если зрительный контакт с незнакомыми людьми и даже с друзьями – большая проблема для вас, просто посчитайте, сколько секунд вам нужно выдержать взгляд человека, прежде чем вы почувствуете себя комфортно.

Социального успеха можно добиться, сократив количество отталкивающих привычек и качеств, которыми вы обладаете. Зачастую именно с этого и нужно начинать.

Выводы

• Вам когда-нибудь казалось, что самые очевидные вещи не такие уж очевидные для большинства людей? Возможно, у вас возникло такое чувство, когда вы читали эту главу. Возможно, вам кажется, что избежать этих дурных привычек легко и просто, но в таком случае почему же большинство людей не делают этого? Мы с вами перечислили признаки социальной катастрофы, полную противоположность социальному интеллекту.

• Не прячьте свои эмоции. Иначе люди решат, что вы неискренни, и общаться с вами им будет неприятно.

• Не будьте слишком любезны. Опять же это создает впечатление неискренности и вызывает подозрение, что вы врете людям и скрываете личные интересы.

• Не избегайте зрительного контакта. Ваш собеседник подумает, что вы что-то скрываете или врете ему.

• Не пытайтесь казаться слишком крутым. Хвастовство почти всегда создает проблемы, особенно ложная скромность. А также высокомерие, лицемерие и сомнительные комплименты. Как говорит Джейн Остин: «Нет ничего столь вероломного, как видимость смирения. Зачастую оно таит лишь беспечность, а иногда и скрытое хвастовство».

Резюме

Глава 1

• Социальный интеллект – умение вписываться в коллектив, производить впечатление и общаться так, чтобы достичь своих целей, а не ставить себе палки в колеса. К счастью, для этого существуют проверенные методы и принципы поведения, которые удалось сформулировать благодаря накопленным данным и исследованиям поведенческих паттернов. Большинство методов так или иначе по сути своей восходят к первобытным инстинктам, которые позволили людям выжить в этом мире. Мы такие же, какими были миллион лет назад, – только одежда симпатичнее.

• Есть гипотеза, что наш мозг рос и развивался в результате потребности в социальном общении – для охоты, размножения и выживания в целом. Общение отличает нас от большинства животных.

• По сути, это значит, что люди – социальные животные. Если мы будем жить изолированно, мы сойдем с ума. Если мы будем ощущать одиночество в течение продолжительного периода, это буквально убьет нас. Чем больше мы общаемся, тем мы счастливее, это особенно ярко видно на примере престарелых людей.

• Однако есть ли ограничения для социального взаимодействия? Как найти наиболее эффективный способ тратить свои силы и время? Согласно одной гипотезе, верхняя граница нашего круга контактов, то есть людей, которых мы способны удержать в уме, – около 150 человек; это число рассчитано по эволюционным паттернам поведения. До того как люди одомашнили животных и занялись сельским хозяйством, они вели в основном кочевой образ жизни, причем племена состояли примерно из 150 человек. Очевидно, что в наше время ситуация коренным образом изменилась, и неудивительно, что это сложное, тревожное и даже депрессивное время для многих из нас, поскольку наш мозг не обновлял свое «программное обеспечение» вот уже несколько тысяч лет.

Глава 2