Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус

Именно на этом этапе развития мы оказываемся – отчасти по собственному выбору, но в основном по воле общества – в своеобразном сосуде, емкости наподобие чашки Петри, где формируются наше отношение к людям и наши убеждения, которые затем влияют на наш социальный успех и статус. Именно эту «чашку Петри» изучают ученые, чтобы собрать ценные данные о социальных аспектах человека.

Уверен, у вас немало приятных, веселых воспоминаний о старшей школе. Конечно, бывали и жутковатые эпизоды. Однако, оглядываясь назад, будучи взрослыми, нам уже легче проанализировать ситуацию и понять подспудные социальные оценки, которых мы тогда придерживались.

Вспоминая свои подростковые убеждения, подумайте, насколько они обоснованны в нашей сегодняшней жизни. В этой главе мы сравним некоторые из этих убеждений с результатами исследований и научными постулатами. К концу нашего анализа мы сможем наметить для себя нюансы, искаженные представления и обязательные требования популярности.

Принято считать, что популярные в школе ребята обладают более развитыми социальными навыками и чувством юмора, чем их менее популярные одноклассники, но разве этого достаточно, чтобы достичь высокого статуса в старшей школе? Популярность, как бы мы ее ни определяли, – это статус, которым люди хотят обладать, независимо от обстоятельств. Но неужели нам достаточно быть известными, пусть даже знаменитыми, и больше ничего нам не нужно? Неужели это лучший показатель нашего успеха и счастья?

Мотивация и популярность

Если бы у нас был выбор, скорее всего, практически все предпочли бы популярность и сопутствующую ей социальную поддержку, чем альтернативный вариант. Приятно же, когда тебя любят и уважают. Чтобы достичь традиционной популярности, нужно приложить некоторые усилия – общаться с людьми, добиваться взаимопонимания, а эти усилия требуют энергии. У нас с вами ограниченная энергия. Следовательно, мотивация тратить эту энергию на общение играет важную роль в достижении популярности.

На самом деле не все хотят быть одинаково популярными – то есть тратить свою энергию на социализацию, так сказать. Однако оказывается, существует сильная взаимосвязь между удовлетворением, которое приносит популярность, и степенью этой популярности.

Доктор Диана Мартинес и ее команда исследователей из Колумбийского университета нашли доказательства положительной связи между высоким социальным статусом и социальной поддержкой и плотностью дофаминовых рецепторов второй и третьей степеней (D2 и D3 соответственно) в стриатуме, или полосатом теле, – области мозга, отвечающей за чувство удовлетворения и мотивацию, для которых дофамин (гормон удовольствия) играет важнейшую роль.

Здоровых волонтеров ранжировали по социальному статусу и социальным системам поддержки, а затем просканировали их мозг методом позитронно-эмиссионной томографии, которая позволяет увидеть рецепторы D2.

Волонтеры с более плотными рецепторами D2 имели более высокий социальный статус, а значит, популярные индивиды чаще испытывают удовлетворение и вдохновение от жизни, поскольку у них больше дофамина в полосатом теле. У этих людей, по сравнению с менее популярными участниками эксперимента, буквально другая структура мозга.

Доктор Мартинес резюмировала выводы исследования следующим образом: «Мы доказали, что низкий уровень дофаминовых рецепторов связан с низким социальным статусом, а высокий уровень дофаминовых рецепторов связан с высоким социальным статусом. Та же связь прослеживается в том, как волонтеры охарактеризовали свой круг социальной поддержки – то есть друзей, семью, вторую половинку».

Это противоречит нашему предположению, что личностные черты – основная причина популярности. Напротив, социальный статус намного больше влияет на работу мозга. В двух словах: структура мозга и количество вырабатываемого дофамина влияют на развитие определенных личностных черт, которые могут привести к популярности.

Редактор журнала Biological Psychiatry доктор Джон Кристал прокомментировал результаты исследования: «Эти данные проливают свет на наше стремление к социальному статусу как на стандартный социальный процесс. Можно предположить, что люди с более высоким уровнем рецепторов D2, то есть более мотивированные и активные в социальных ситуациях, достигнут большего успеха и получат более высокий уровень социальной поддержки».

Популярные люди хотят больше общаться и бывать в социальных ситуациях, что, естественно, делает их более экстравертными и привлекательными.

Действительно, здоровый объем дофамина открывает многие двери. Но как использовать эту информацию с пользой для себя? Есть ли способ безопасно увеличить плотность дофаминовых рецепторов в мозге?