Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста

Но все же будем последовательными. Прежде, чем говорить о личной силе, давайте поясним, что мы имеем в виду. Это вовсе не сила, которую кто-то использует как оружие, чтобы добиться своего. Это не подавление того, что вам не нравится в себе, и не достижение совершенного идеала, которым будет любоваться мир. Это не деньги, статус, имущество или любые другие материальные ценности. Есть наследники огромных состояний, которые чувствуют себя бессильнее, чем средний человек. Это потому, что источник силы открыт тому, кто связан с ним.

Мы перечислим пять шагов, которые приносят энергию.

1. Прекратите растрачивать свою энергию попусту.

2. Осознайте, не взяли ли вы на себя роль добровольной жертвы.

3. Стремитесь к личностной зрелости.

4. Настройтесь на поток эволюции, на личностный рост.

5. Верьте в высшую силу, которая выходит за пределы обыденной реальности.

Каждый из этих элементов зависит от одной нити, которая связывает их вместе: реальность, которую вы видите вокруг вас, была создана невидимыми токами, текущими в вас, вокруг вас и через вас.

«Здесь внутри» вас поддерживает креативность и интеллект вашего тела, с его прирожденной мудростью. «Там снаружи» вас поддерживает сила эволюции и вся вселенная.

Полагать, что вас не касаются эти силы и вы сидите, одинокий и слабый, в некоем обособленном пузыре – это фундаментальная ошибка, которая приводит к ощущению своего бессилия перед жизнью.

Давайте рассмотрим каждый шаг, помогающий подключиться к источнику личной силы.

1. Прекратите растрачивать свою энергию попусту.

Бессилие наступает не в какой-то драматический момент, когда какие-то варварские орды выламывают вашу дверь и поджигают ваш дом. Это – процесс. И обычно он настолько постепенен, что человек не замечает его. На самом деле, он даже рад расстаться со своей силой. Почему? Потому что быть бессильным удобнее. Это, похоже, легкий способ быть популярным, принятым и защищенным.

• Вы отдаете свою силу, когда угождаете другим ради того, чтобы вписаться в ситуацию.

• Когда вы следуете за мнением толпы.

• Когда вы решаете, что другие важнее, чем вы.

• Когда вы позволяете кому-то, у кого, как вам кажется, больше силы, брать на себя ответственность за вас.

• Или когда вы затаили обиду на кого-то.

Все эти действия происходят на невидимом психологическом уровне. Порой женщине кажется, что следует скромно сидеть на заднем плане, соглашаться с принятыми мнениями, жить для детей и позволять властному супругу держать ее в узде, чтобы сохранить мир в семье.

Однако такие жертвы уменьшают ее потенциальные возможности. Вся скрытая сила – это сила самости. Если вы подавляете ее, самость заменяется серией ложных компромиссов, поступков, привычек и условностей.

Освобождение. Чтобы прекратить отдавать свою силу, не поддавайтесь соблазну со всем соглашаться. Научитесь отстаивать свою точку зрения. Прекратите откладывать на потом какие-то дела, которые вы боитесь делать. Дайте себе шанс добиться небольших успехов каждый день. Обратите внимание на свои успехи, и пусть они фиксируются как моменты вашей реализации.

Прекратите приравнивать самопожертвование к добродетели. Получать меньше, чтобы другие получили больше – это обоснование неудовлетворенности. Прекратите копить недовольство и тратить впустую энергию на продолжительный гнев. В следующий раз, когда вы почувствуете угрозу, спросите себя, как вы можете обернуть ее себе во благо.

2. Подумайте: что хорошего в роли жертвы?

Как только вы начинаете принижать себя, вам останется сделать лишь один короткий шаг для того, чтобы превратить себя в жертву. Превращение в жертву, по-нашему, определяется как «самоотверженное страдание».

Говоря, что вы действительно ничего не значите, вы можете превратить страдания, которые вы терпите, в своего рода добродетель, как делают все мученики. Хорошо быть мучеником, когда вы служите высокой духовной цели – или какой-то религии – но что, если у вас нет никакой высокой цели? Большинство таких жертв жертвуют собой ради каких-то бесполезных идей.

САМООТВЕРЖЕННОЕ СТРАДАНИЕ, ПРИНОСЯЩЕЕ ВРЕД

• Взятие на себя вины за чьи-либо ошибки.

• Сокрытие насилия, физического или психического.

• Разрешение себе быть униженным публично.

• Позволение своим детям относиться к вам неуважительно.

• Невысказывание вашей правды, когда это необходимо.

• Отказ себе в сексуальном удовлетворении.

• Притворство в любви.

• Пребывание на работе, которую вы ненавидите.