Советы Блаво. Нет диабету и эндокринным расстройствам

Дорогие читатели! Я настаиваю на том, что лечение от диабета должно быть комплексным. Чтобы справиться с болезнью, вам надо четко и последовательно выполнять все, что я пишу в этом разделе книги. Однако прежде всего я хочу обратиться к здоровым. Дорогие мои, если вы по каким-либо причинам боитесь диабета: например, у вас наследственность плохая, вы часто переживаете стрессы, очень любите сладкое, страдаете ожирением и т. д., — вам надо постоянно контролировать сахар крови. Вам также надо, чтобы не заболеть, делать упражнение, при помощи которого поджелудочная железа получает дополнительную энергию, и слушать музыку исцеляющую — музыку трубы, — как минимум, раз в неделю, а также всегда, когда вы перенесете стресс.

Если же вы больны диабетом, вам надо:

• выполнять четко все указания вашего лечащего врача;

• постоянно контролировать сахар крови;

• ежедневно в течении 10 минут утром и 10 минут вечером делать упражнение под звуки музыки исцеляющей;

• использовать те народные средства, о которых я расскажу в следующих разделах этой книги;

• не пренебрегать разумной физической нагрузкой.

Внимание!

Под действием лечебного комплекса ваш сахар крови будет постепенно понижаться, поэтому вам необходимо постоянно его контролировать, чтобы не переборщить с инсулином!

Ангелина З., 44 года, инженер, г. Владивосток

Глубокоуважаемый Рушель!

Я пишу Вам, чтобы поблагодарить Вас за это чудесное упражнение! Я делаю его каждый день утром и вечером, как Вы мне велели, и — о чудо! — мне стало намного лучше! Сахар в крови понизился, самочувствие изменилось в лучшую сторону, и вообще жизнь показалась мне совсем иной, а ведь я диабетом болею с раннего детства!

Само собой разумеется, что я веду письменный учет сахара в крови, записываю свое состояние, иначе вряд ли я смогла бы так уверенно писать Вам об его улучшении. Но, Рушель, может быть, есть какие-нибудь еще средства, а может быть, и лечебная физкультура какая? Так хочется почувствовать себя здоровой!

Заранее говорю Вам спасибо!

Ваша Ангелина.

Дорогие читатели! Для Ангелины из Владивостока и для всех остальных, кто имеет несчастье болеть диабетом или у кого болеют дети, я написал следующие разделы этой книги, рекомендации в которых помогли очень многим больным.

И снова о неправильном питании

Как часто у нас утром и днем нет времени нормально поесть, но мало кто знает, насколько это опасно. Постоянное ощущение слабости и чувство голода провоцирует желание съесть побольше, когда наконец дорвешься до еды, однако через какое-то время замечаешь, что после еды чувствуешь еще большую слабость. Из-за гипогликемии, которая бывает отнюдь не только у диабетиков, то есть недостатка сахара в крови, возникающего из-за длительных перерывов между приемами пищи, появляются навязчивые желания съесть что-нибудь сладкое и мучное (источники быстрых углеводов и сахара). Однако после еды происходят мощные выбросы инсулина и, соответственно, быстрое и почти полное переориентирование потребляемых с пищей углеводов на образование жира, хотя вообще-то им надо отправляться в кровь для того, чтобы давать энергию.

Так же через какое-то время нарушается баланс между липогенезом (жирообразованием) и липолизом (расщеплением жира для высвобождения энергии) в сторону липогенеза. И когда долго не ешь, вместо того чтобы расщеплять жир для получения энергии, просто ощущаешь полный упадок сил, и, даже имея приличные жировые запасы, воспользоваться ими невозможно.

В итоге через какое-то время психика, которой в течение дня постоянно идет сигнал о голоде, берет управление на себя, и человек просто набрасывается на еду. Вы насытились, слава богу, и управление вашей жизнью снова отдается разуму, и, например, мечтающая похудеть женщина просто искренне недоумевает, как же она могла столько съесть, но вместо того, чтобы сделать правильные выводы и начать полноценно питаться, эта несчастная женщина продолжает весь день морить себя голодом, а вечером опять съедать за четверых, просто разрушая таким образом жизни нормальную регуляцию своей эндокринной системы.