Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться

А сейчас мы хотим напомнить о тех средствах и методах, которые мы рекомендуем для самостоятельной работы по приведению себя в состояние «человека разумного». То есть такого, который сам не создает себе проблем, поскольку понимает, что все происходящее с ним есть следствие его собственных мыслей и поступков (интересно, много ли таких?) Очень подробно эти методы описаны в книгах [1,2,5,и], здесь мы лишь напомним о них. Главная цель использования этих техник -перевести себя в такое состояние, когда у вас в голове будут явно преобладать хорошие (позитивные) мысли и ваша жизнь будет полностью устраивать вас.

Подобных методик существует множество. Мы предложим вам несколько техник, чтобы вы могли выбрать себе то, что вам подходит больше всего.

Самопрограммируйтесь

Позитивное мышление - это прекрасный и эффективный способ изменить свою жизнь. Что такое позитивное мышление? Это такой способ думать, при котором вы не осуждаете, не критикуете, не испытываете ненависти к себе и тому, что (кто) вас окружает.

Это не значит, что вы все время ходите с улыбкой идиота и не замечаете недостатков в жизни. Вы просто не концентрируете на них свое внимание, не отдаете им свою энергию, не подпитываете их, а следовательно, и не концентрируетесь на них.

Вы можете сказать, конечно, что все это хорошо, но очень трудно, практически невозможно. Что нельзя сознательно направлять свои мысли в нужном направлении. Если вы действительно так думаете, если вы уверены в этом, то в вашей жизни так оно и будет. Это станет для вас правдой.

Если же ваше желание изменить себя и свою жизнь достаточно сильно, вы будете это делать. И у вас будет это получаться. Получается же у вас думать негативно? Вы умеете это? Вы привыкли к этому? Тогда точно также привыкните и думать позитивно.

Умная мысль

В борьбе с самим собой противников не выбирают.

Борис Крутиер

Хватайте мысли за хвост!

«Мужчинам (женщинам) нельзя доверять!», «Все мужчины (женщины) одинаковые!», «Им всем нужно только одно!»

Ну, как не вспомнить эти привычные до боли фразы, с которыми мы буквально выросли? Казалось бы, что в них опасного? В общем-то ничего, если бы не одно но: это так называемые подсознательные установки, которые, будучи внушенными вам или приобретенными вами в какой-то не очень приятный момент жизни, буквально внедряются в подсознание и оказывают разрушительное воздействие на вашу жизнь.

Попытайтесь вспомнить, какие установки относительно мужчин (женщин), отношений, секса и т.д. могут сидеть в вашем подсознании. А если не можете ничего вспомнить - просто обратите внимание на свой опыт. Неоднократно повторяющиеся, похожие факты вашей жизни являются отражением ваших внутренних установок. Приведем несколько примеров:

· Нормальных мужчин (женщин) не осталось.

· Мне просто негде познакомиться с интересным человеком.

· Брак не может обеспечить счастливую жизнь.

· Все люди в браке несчастливы.

· Рано или поздно все мужчины (женщины) изменяют.

· Мой любимый человек в любой момент может покинуть меня.

· Я никогда больше не буду так любим(а).

· Я никогда снова так не полюблю.

Несколько раз в день спрашивайте себя: о чем я сейчас думал(а)? Вспомните ваши мысли. Выявите свои характерные негативные мысли и убеждения, и обязательно запишите их в отдельную табличку.

В эту табличку заносите свои негативные мысли.

Что я думаю на самом деле: О мужчинах (о женщинах - для мужчин).

Себе как женщине - какая я? (себе, как мужчине - какой я).

О моих отношениях с противоположным полом, моей привлекательности противоположного пола

О семейной жизни, отношениях в семье

О том, чего я боюсь в отношениях