Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Кроме того, вам важно понять, каковы внутренние причины, определяющие поведение вашего сына – почему он так себя ведет? Это сейчас самый главный вопрос. По всей видимости, он испытывает какое-то внутреннее ощущение дискомфорта, которое толкает его на «нарушение рамок». Причины этого внутреннего напряжения могут быть самые разные. Если действительно у него нет конфликтов с учениками, а учителя оценивают его положительно, то отсюда мы делаем вывод, что это его личное, внутреннее напряжение. Знаете, одни люди беспокоятся, что им нечего есть, а другие волнуются, потому что не могут найти смысл в жизни. Первое связано с внешними факторами, второе – только с внутренними: нет согласия с самим собой, нет ощущения, что ты нашел свое место в жизни. Вот что-то подобное, но на уровне подростковых переживаний испытывает ваш ребенок. У меня есть книга, она называется «3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы», где я рассказываю о том, что такое этот внутренний дискомфорт ребенка – откуда он берется и что с ним делать.

Итак, каковы же наши действия сейчас? Как бороться с неправильным поведением вашего сына, чтобы оно не переросло в привычку? Прежде всего мы перестаем драматизировать происходящее и становимся партнером своему ребенку: у него возникли проблемы, мы им дорожим, мы ему помогаем. Пока же вы пребываете в состоянии шока от его поведения, адреналин у вас в крови кипит, вы бросаетесь на него как хищник на дичь, а он еще больше замыкается. Дальше он делает еще всякие разные глупости, а вы как на это реагируете? Агрессивно реагируете, еще агрессивнее. В общем, это неправильный метод.

А поступать нужно следующим образом… Пытаемся в диалогах – и не в осуждающем ключе, а в доброжелательном и поддерживающем – выяснить, что вашего сына в данный конкретный момент толкает на эти действия. Выясняем и систематизируем пусковые факторы, которые в конкретных ситуациях толкают его на эти проступки. Это может быть грубое слово, кем-то сказанное, немотивированное чувство напряжения, ссора между родителями и так далее. Когда вы это и обсудите, и поймете своего сына, он почувствует, что вам можно доверять – потому что вы пытаетесь разобраться и помочь. Обычно же ему кажется, что вы пытаетесь его наказать и исправить – как в колонии особо строгого режима. Когда же он вам доверяет, вы можете совместно с ним разработать некую стратегию – как иначе, без асоциальных поступков, справиться с возникшим внутренним напряжением и дискомфортом?

Надо находить эти способы именно для тех моментов, когда ваш ребенок находится перед выбором – прогулять урок или нет, стащить деньги или нет? Например, вы можете ему предложить – сначала расслабиться, потом отдышаться (я рассказываю об этих техниках в книге «Счастлив по собственному желанию»), а затем представить себе, что будет происходить после того, как он прогуляет урок или стащит деньги. Расслабившись и заглянув в будущее, он сможет объективно оценить свой неправедный поступок. И желание совершить его у него тут же станет меньше. Кроме того, вы можете сказать сыну, что дадите ему денег сами, например, если это будет ему необходимо. Или предложите ему устроить себе выходной, причем в этом случае желательно провести его вместе. То есть ребенок должен понимать, что вы помогаете ему не потому, что вам денег жалко или вы боитесь, что вас в школу вызовут за его прогулы, а потому что вы его любите, он вам дорог, вы о нем заботитесь, вы его понимаете.

Тревожный мальчик

...

Моему сыну почти 13 лет. Возраст трудный, но он до сих пор боится оставаться дома один, боится не за себя, а за меня, все время какие-то переживания, что со мной может что-то случиться, борется с этим, но окончательно побороть не может. Что делать, доктор??? Причем сейчас он переживает за всех, если муж не приходит вовремя домой, сын не находит себе места, тревожится. Помогите, пожалуйста, доктор, справиться с проблемой.

Анжела Соколова, Рязань

Возраст действительно трудный, потому как часто именно в этом возрасте формируются подростковые неврозы. Отчасти это даже нормально, но главное, чтобы эти неврозы не превращались в хронические, не перерастали во что-то большее, а напротив – сходили на нет. Поэтому правильно, что вы обеспокоились. Как же помочь сыну? Мне кажется, необходимо двигаться в нескольких направлениях.