Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации

Заключение

Навыки успешного совладания, как и любые другие, требуют специального внимания и развития. Аналогично любому предметному интеллекту, Совладающий Интеллект развивается в процессе обучения и тренировки. Специально для целей обучения и развития навыков психологической компетентности нами разработаны обучающие программы, индивидуальные консультации и интерактивные тренинги развития Совладающего Интеллекта (А. В. Либина, 1988, 1989, 1994, 2000, 2001, 2006, 2007), о чем пойдет речь в заключительных главах учебника. Образовательный курс, направленный на развитие навыков Совладающего Интеллекта, аналогично индивидуальным консультациям и тренингам, направлен на освоение знаний и развитие умений успешного совладания со сложными ситуациями в различных областях жизни, будь то деловая, личная или социальная сфера, личностные или межличностные отношения.

Основные положения главы:

> Замещающая терапия юмором или искусством в период восстановления после сильного потрясения может играть транзитивную терапевтическую роль и временно оказаться уместным и весьма желательным приемом. Однако после «психологической передышки» наступает очередь совладающих стратегий.

> В отличие от индивидуального стиля, являющегося «сквозной», кросситуативной характеристикой, индивидуальная стратегия является частной характеристикой взаимодействия человека с действительностью, изменяющейся в зависимости от субъективных факторов и требований ситуации.

> В концепции Совладающего Интеллекта интегрированы несколько подходов, касающихся эмоций и интеллекта. Совладающие эмоции кристаллизуют интеллект, делают его четким и ясным. Защитные эмоции искажают мышление и запутывают сознание. Совладая с жизненными затруднениями, человек рассуждает об эмоциях разумно и здраво. Пребывая в состоянии психологической защиты, человек отвергает все позитивные функции эмоций и считает возникающие эмоции слабостью, то есть рассуждает об эмоциях неразумно.

> Далеко не все эмоции имеют защитный характер и далеко не каждая психологическая защита базируется на эмоциях. Психологическая защита может быть также обусловлена когнитивными и поведенческими процессами.

> В процессе успешного совладания эмоции, когнитивные и поведенческие усилия должны не только не мешать друг другу, но взаимоСОдействовать получению конечного результата.

> Ощущение психологического благополучия, сопровождающее разрешение затруднения, является субъективным индикатором успешности процесса совладания, сигнализирующим о достижении желаемого конечного результата, а также субъективной оценке его в качестве достаточного. Соответственно, психологическое неблагополучие сигнализирует человеку о недостаточности полученного результата или его оценки в качестве недостаточного.

> Индивидуальный набор стратегий совладания и защиты, используемый человеком в ходе взаимодействия с затруднительными ситуациями, называется индивидуальным репертуаром стратегий. Индивидуальный репертуар стратегий может быть широким или узким, состоять преимущественно из стратегий, имеющих совладающий характер или, наоборот, защитный.

> Развитый Совладающий Интеллект дает о себе знать в широком репертуаре совладающих стратегий, который говорит о том, что в сложной ситуации у человека есть под рукой множество возможностей справиться с затруднением успешно.

> Интериндивидуальные различия проявляются в характерном для каждого человека наборе защитных и совладающих способов разрешения затруднений, обуславливающем различия в предпочтении стратегий разными людьми в одних и тех же ситуациях.

> С точки зрения концепции Совладающего Интеллекта защитное поведение является не чем иным, как свидетельством отсутствия знаний и навыков для успешного разрешения жизненных трудностей. Совершенствование навыков успешного совладания с трудностями происходит в процессе обучения и тренировки. Развитость навыков использования эмоциональных, когнитивных и поведенческих стратегий совладающего характера мы называем эмоциональной, когнитивной и поведенческой компетентностью. > В процессе обучения успешному совладанию с психологическими проблемами человек приобретает необходимые навыки и учится адекватному их применению в повседневной жизни, становясь при этом психологически грамотным и компетентным в жизни, более подготовленным к различным каверзам и неожиданностям судьбы.

Ключевые термины: