Современная энциклопедия для девочек

Под мышками и на лобке начнут расти волосы и может появиться запах пота. Это происходит из-за того, что бактерии активнее размножаются во влажной среде, а пот выделяется сильнее. Очень важно обязательно принимать душ и пользоваться дезодорантом. Так будет комфортнее тебе и окружающим.

Ты можешь начать очень быстро расти, и очертания твоего тела тоже начнут меняться, станут более округлыми. Рост может происходить неравномерно: в один год ты можешь вытянуться сантиметров на 15, а потом несколько лет расти совсем понемногу. Также со всеми изменениями в теле и гормональными перестройками будет расти вес. В этот период очень важно правильно питаться – это поможет уменьшить количество высыпаний, регулировать свой вес и перепады настроения и даже улучшить понимание школьной программы.

Да-да, так бывает, что гормональные выбросы могут помешать учебе и какую-то информацию станет запоминать труднее. Ты будешь больше уставать, чувствовать головокружение, сонливость, или тебе будет сложно справляться с эмоциональными перепадами. Это происходит из-за того, что организм активно растет, но работа всех органов, в том числе сердечной и нервной систем, не может перестроиться мгновенно. Со временем все нормализуется.

Чтобы чувствовать себя комфортно на учебе в этот период, ты можешь разбивать задания на небольшие части, а между ними оставлять себе время для отдыха. Если тебе стало сложнее учиться по каким-то предметам – попроси помощи у родителей, друзей или учителей. Так случилось, что появление новых сложных предметов в школе совпадает с периодом резкого гормонального взросления. Как будто заговор, правда? ?

Как устроено тело и зачем?

Когда тебе исполняется 8 лет, в участок мозга гипоталамус поступает сигнал. И он начинает с бешеной скоростью производить гормон гонадолиберин. С этого момента твои яичники начинают готовится к половому созреванию и вырабатывать женские гормоны: прогестерон и эстрогены.

Именно эстрогены отвечают за увеличение молочных желез, новые очертания твоего тела и рост. Также они помогают созреть яйцеклетке во время менструального цикла и готовят фаллопиевы трубы и матку к возможной беременности.

А прогестерон утолщает внутреннюю стенку матки каждый месяц, чтобы дать возможность оплодотворенной яйцеклетке закрепиться, если произойдет зачатие. Если зачатия не происходит, то внутренняя оболочка отторгается от стенки и наступает менструация.

Иногда бывает, что менструация не прекращается с началом беременности. Если у тебя есть сомнения – можно сделать тест.

Твои половые органы делятся на наружные и внутренние.

Внутренние как раз отвечают за возможное зачатие и беременность. Они состоят из матки, яичников, фаллопиевых труб, шейки матки и влагалища.

В яичниках хранятся твои яйцеклетки. В переходном возрасте яйцеклетки начинают созревать и могут покидать яичники, создавая возможность для беременности. Этот процесс называется овуляция. Обычно он происходит на 14-й день цикла, однако часто бывают отклонения, и это нормально.

Цикл – это период от первого дня менструации до первого дня следующей. Он у всех разный, в среднем – от 28 до 31 дня.

Фаллопиевы трубы – это каналы, по которым проходят те самые яйцеклетки, попадая из яичников в матку.

Матка – это орган, в котором ты сможешь выносить ребенка. Матка будет увеличиваться вместе с ростом ребенка. А потом так же уменьшится после родов.

Шейка матки – это узкий участок, соединяющий матку с влагалищем.

Влагалище – это мышечная трубка, которая начинается от шейки матки и заканчивается отверстием. Влагалище очень эластично: настолько, что позволяет ребенку пройти по родовым путям и появиться на свет.

Вопреки частому заблуждению, моча выходит через небольшое отверстие рядом – уретру. Она никак не соединена ни с влагалищем, ни с внутренними половыми органами.

Наружные половые органы называются вульвой.

И они тоже у всех могут выглядеть немного по-разному. Чтобы посмотреть, как выглядит твоя вульва, ты можешь взять зеркало и рассмотреть себя в ванной или своей комнате.

Изучать себя – это абсолютно нормально и очень интересно. Главное, убедись, что ты одна и никто внезапно не помешает тебе. Знакомство с собой – это интимный процесс, и тебе должно быть комфортно и безопасно.

Твои наружные половые органы состоят из клитора, больших и малых половых губ, вагинального отверстия и девственной плевы.

Вагинальное отверстие – это и есть вход во влагалище, который ведет через шейку к самой матке.