Современный бодибилдинг

Тестостерон выпускается под разнообразными торговыми названиями. Однако суть действия и его принцип от этого не меняется. Все спортсмены при приеме тестостерона отмечают значительный прилив сил. Частоту тренировок можно довести до 2–3 в сутки при ежедневных занятиях. Увеличивается масса тела, причем за счет роста мышечной массы. Это основные положительные моменты действия данного гормона. Но отрицательных побочных эффектов куда больше, и степень их воздействия на организм куда выше.

Не будем перечислять все сразу, сделаем это позже и более подробно, однако дадим предостережение тем же подросткам: если тестостерон начинает принимать подросток, у него, кроме интенсивного роста волос на лице и теле, завершается формирование зон роста в костях и рост костей, а значит – прекращается рост всего тела. И даже гормон роста впоследствии не поможет, так как зоны роста в костях закрылись.

Как мы отметили выше, тестостерон входит в состав различных препаратов, получивших название анаболических стероидов (АС).

Механизм его действия таков: тестостерон ускоряет в мышцах синтез белка, связываясь с соответствующими рецепторами и воздействуя именно на ядра мышечных клеток, ускоряя тем самым синтез белка ядрами. Известно, что после окончания курса «стероидной терапии» сила мышц и их объем могут существенно снизиться. Возможно ли, в случае применения АС, чтобы объем мышечного волокна мог изменяться (возрастать при применении стероидов и падать после их отмены) без изменения числа ядер?

Исследования показывают, что у спортсменов, применяющих тестостероновые препараты, объем мышечного волокна, приходящийся на одно ядро, ничуть не больше, чем у спортсменов, воздерживающихся от применения таких препаратов, при том, что размер мышц спортсменов, применяющих допинг, значительно превосходит размер мышц «натуральных» атлетов.

Из данного факта неизбежно следует вывод – содержащие тестостерон препараты должны способствовать увеличению числа ядер в мышечных волокнах. И действительно, в ряде экспериментов установлено, что мишенью воздействия тестостерона являются именно клетки-спутники, деление которых активизируется под воздействием данного гормона.

Так, при инъекционном введении тестостерона было зафиксировано увеличение числа ядер в мышечных волокнах, пропорциональное дозе гормона, при этом увеличения объема мышечного волокна, обслуживаемого одним ядром, не только не наблюдалось, но наоборот, объем волокна, приходящийся на одно ядро, уменьшился! Последний феномен можно объяснить только тем, что в момент проведения измерений объем мышечного волокна в мышцах испытуемых еще не успел в достаточной мере увеличиться вслед за стремительно размножившимися ядрами.

Интересно то, что активность деления клеток-спутников прямо зависит от дозировки тестостерона: чем выше доза введенного препарата, тем активнее делятся клетки-спутники.

Тестостерон воздействует не только собственно на мышечные волокна, но и на клетки-спутники. Вполне вероятно, что нормального уровня тестостерона, характерного для взрослого мужчины, действительно может вполне хватать для заполнения всех (или почти всех) рецепторов тестостерона, имеющихся в мышечных волокнах, и повышение дозы тестостерона сверх определенного уровня не ускорит синтез белка ядрами. Во всяком случае, это хорошо согласуется с тем, что значительного увеличения объема мышечного волокна, обслуживаемого одним ядром, на практике не наблюдается даже при инъекционном введении тестостерона.

Но так как тестостерон воздействует не только на рецепторы мышечных волокон, но и на рецепторы клеток-спутников, это приводит к активированию деления клеток-спутников, и к увеличению числа ядер в мышечном волокне под воздействием гормона. Новые ядра, в свою очередь, генерируют новые рецепторы тестостерона, ведь рецепторы – тоже белки, и каждое ядро само обеспечивает себя нужным числом рецепторов.

Именно синтез рецепторов вновь образованных ядер и объясняет «загадочное» появление в мышечных волокнах новых рецепторов после инъекций тестостерона. И именно воздействием тестостерона на активность деления клеток-спутников можно объяснить зависимость анаболического эффекта тестостерона от дозировки гормона, наблюдаемую спортсменами, применяющими стероиды, но упорно отрицаемую рядом теоретиков.

Лирическое отступление: те еще мезоморфы

Посмотрите на следующую фотографию.

Это Евгений (точнее, Ойген) Сандов (Eugene Sandow) или, если говорить на английский манер, Юджин Сэндоу.

Евгений Сандов

Он был самым знаменитым атлетом на заре развития бодибилдинга, а также первым бодибилдером (или культуристом) в современном смысле термина.