Современный бокс

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом левой в голову от прямого удара левой в голову, поворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой в голову. С переносом веса тела на правую ногу нанесите удар снизу левой в туловище и нанесите прямой удар правой в голову.

Встречная контратака боковым ударом правой в голову. Удар снизу левой в туловище, прямой удар правой в голову и боковой удар левой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом правой в голову от прямого удара правой в голову, с переносом веса тела на правую ногу, нанесите удар снизу левой рукой в туловище. Перенесите вес тела на левую ногу и нанесите прямой удар правой в голову. Поворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову.

Встречная контратака боковым ударом левой в туловище. Удар снизу правой в туловище, боковой удар левой в туловище и удар снизу правой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом левой в туловище от прямого удара левой в голову, поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой в туловище, перенесите вес тела на правую ногу и нанесите боковой удар левой в туловище; нанесите удар снизу правой в голову.

Встречная контратака боковым ударом правой в туловище. Боковые удары левой и правой в туловище и левой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом правой в туловище от правого прямого удара в голову, с перемещением веса тела на правую ногу, нанесите боковой удар левой в туловище. Поворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой в туловище; нанесите боковой удар левой в голову.

Встречная контратака боковым ударом левой в голову с подставкой предплечья правой руки. Прямой удар правой в голову, боковые удары левой и правой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом левой в голову с подставкой предплечья правой руки от удара снизу левой в туловище, нанесите прямой удар правой в голову. Поворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову и завершите боковым ударом правой в голову.

Встречная контратака боковым ударом правой в голову с подставкой предплечья левой руки. Боковые удары левой, правой и левой в туловище

Техника выполнения: после встречной атаки боковым ударом правой в голову с подставкой предплечья левой руки от удара снизу правой в туловище, нанесите боковой удар левой в голову. Поворачивая туловище справа-налево и сохраняя вес тела на обеих ногах, нанесите боковой удар правой в туловище и завершите боковым ударом левой в туловище.

Встречная контратака ударом снизу с поворотом туловища и шагом влево. Боковой удар правой в туловище, удар снизу левой в голову и боковой удар правой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки ударом снизу с поворотом туловища и шагом влево от прямого удара левой в голову, поворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой в туловище. Нанесите удар снизу левой в голову и завершите боковым ударом правой в голову.

Встречный контрудар ударом снизу в голову, с поворотом туловища и шагом вправо. Удар снизу левой в туловище. Боковые удары правой в туловище и левой в голову

Техника выполнения: после встречной атаки ударом снизу в голову с поворотом туловища и шагом вправо от прямого удара правой в голову, поворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой в туловище. Нанесите боковой удар правой в туловище, и в завершение нанесите боковой удар левой в голову.

Встречная контратака прямым ударом правой в голову с подставкой предплечья левой руки. Боковой удар левой в голову, прямой удар правой в голову и боковой удар левой в туловище

Техника выполнения: после встречной атаки прямым ударом правой в голову с подставкой предплечья левой руки от прямого удара правой в туловище, нанесите боковой удар правой в голову. Переместив вес тела на левую ногу, нанесите прямой удар правой в голову. С переносом веса тела на правую ногу нанесите боковой удар левой в туловище.

Глава 5. ТАКТИКА БОКСА

Современное представление о тактике

Тактика – это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противниками. Тактическое мастерство боксера проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять свою, индивидуальную манеру боя.

Существуют три тактические формы ведения боя: разведывательная, наступательная и оборонительная.

Разведывательная форма боя как средство получения данных о противнике при составлении плана боя является самостоятельной. При подготовке наступательных или оборонительных действий она служит вспомогательной формой.