Спелая ягода

Косметические компании рекламируют свои кремы как средства, способные не только насытить кожу влагой, но и предупредить появление морщин. Но если подумать, то тогда любая женщина, пользующаяся этими средствами, выглядела бы всегда лет на десять моложе. Мы должны понимать, что максимум, что может сделать такой крем, – это разгладить мелкие морщинки и улучшить состояние кожи в целом. Каким средствам все-таки отдавать предпочтение женщине бальзаковского возраста? Тем, в которые входят коллаген и эластин.

Коллаген – это белок кожи, составляющий 75% ее массы. Соединяясь с углеводами, он образует волокна, которые сплетаются между собой и создают своеобразный каркас, придающий коже тонус и упругость. Коллаген прекрасно поглощает и удерживает воду, это делает волокна пластичными. С возрастом они теряют эти качества, становятся хрупкими и разрушаются, так как способность коллагена к накоплению воды падает. Помимо этого, после 30 лет постепенно снижается его производство. Особенно это касается коллагена 3 (всего существует 6 типов), отвечающего за упругость кожи. Его выработка к 40 годам прекращается полностью.

Эластин – другой белок кожи. Его волокна придают ей гибкость и эластичность. В отличие от коллагена эластин не воспроизводится, его количество закладывается с рождения. Со временем оно начинает неуклонно снижаться. Это происходит под воздействием различных факторов и ведет к преждевременному возникновению морщин.

В целях профилактики старения ученые рекомендуют в первую очередь правильно питаться, бросить курить, злоупотреблять алкоголем, а также беречь свою кожу от излишнего загара. Специалисты по питанию во всем мире сходятся во мнении, что дефицит витаминов и несбалансированная диета ведут к преждевременному старению и ухудшению состояния кожи – ее сухости, вялости, серости. Нужно знать, что естественные антиоксиданты уменьшают уязвимость клеток к болезням и старению. Кроме того, они укрепляют здоровье и защищают от хронических заболеваний. Самый богатый антиоксидантами – темный виноградный сок. Исследователи приравнивают его по лечебным свойствам к красному вину. На втором месте – неосветленный яблочный сок, на третьем – клюквенный. Врачи советуют регулярно пить также грейпфрутовый сок.

Издревле хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее действие на кожу. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных восстановителей функций кожи особенно хорошо для этих целей подходят масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланг, герани.

К тому же всем отлично известно, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта важно устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты, или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.