Непрямые техники
— вход в фазу после пробуждения от сна любой продолжительности в течение первых 5 минут при условии, что было минимум физических движений.Прямые техники
— вход в фазу без участия сна либо если после сна было осуществлено много физический действий или прошло не менее 5 минут реального времени.Осознание во сне
— вход в фазу через возникновение осознания непосредственно в сюжете сновидения.Диссоциация
— разделение; в данном случае — научное описание переживаний в фазе.Сонный паралич
— ступор, полное обездвиживание, часто возникающее при засыпании, пробуждении, входе и выходе из фазы.Трафарет
— реальное физическое тело, уже не ощущаемое восприятием в фазе.Углубление фазы
— способы доведения фазы до максимальной реалистичности и стабильности окружающего пространства.Удержание фазы
— способы предотвращения фазы от засыпания, простого и моделированного возвращения в реальность.ФБС
— фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и видением сновидений.Физический выход
— недоказанный реальный выход души человека из его тела во время переживания фазы.Фол
— непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.Циклы непрямых техник
— самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждению от сна, пока одна из них не сработает.Благоразумие и осторожность — важные составляющие всей жизни человека, и им должно быть место даже в техниках лечения через фазу (астрал). Это только один из способов, до конца не изученный и не такой простой, как кажется. В серьезных случаях не стоит на него полностью полагаться и забывать о традиционных способах лечения, так как опытные люди не смогут контролировать качество ваших личных действий, а это является ключевым фактором успеха.
Данной области самолечения только предстоит быть до конца изученной. Возможно, когда-нибудь лечение через фазу будет широко применяться и в официальной медицине, но сейчас все описанные техники носят исключительно рекомендательный характер.