Справочник школьного психолога

поведенческая реакция на ситуации, воспринимаемые как угроза. Функция психологической защиты состоит в сохранении целостности структуры «Я», и прежде всего – в преодолении тревоги. Еще одна функция психологической защиты – нейтрализация горя и депрессии, поддержание сильного, непротиворечивого, позитивного чувства собственного «Я».

В основе психологической защиты лежат разнообразные защитные механизмы – неосознаваемые психические процессы, направленные на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы определяют процессы сопротивления. Функциональное назначение и цель психологической защиты заключается в ослаблении внутриличностного конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречиями между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными (интериоризированными) требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя этот конфликт, защита регулирует поведение человека, повышая его приспособляемость и уравновешивая психику.

Термины психологическая защита, защитные механизмы были введены в психологический тезаурус З. Фрейдом, а затем интерпретированы, трансформированы и модернизированы представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов различных психологических направлений: психоаналитической ориентации, экзистенциональной психологии, гуманистической психологии, гештальтпсихологии и др.

Номенклатура защитных механизмов разнообразна и персонально специфична. Нет единства и в терминологии. Но существование защитных механизмов считается экспериментально подтвержденным, что позволяет широко использовать их в теории и практике психологии, психотерапии, психиатрии.

Защитные механизмы принято подразделять на уровни (от двух до четырех), но единого мнения о принципах этого разделения до сих пор нет. В классификации Нэнси Мак-Вильямс (Nancy McWilliams, 1994) выделено два уровня защитных механизмов по степени их «примитивности», в зависимости от того, насколько сильно их применение мешает индивиду адекватно воспринимать реальность.

Первичный уровень защитных механизмов включает:

● диссоциацию – отделение себя от своих неприятных переживаний;

● интроекцию (в частности, идентификация с агрессором) – бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне взглядов, мотивов, установок других людей;

● отрицание – полный отказ от осознания неприятной информации;

● примитивную идеализацию – восприятие другого человека как идеального и всемогущего;

● примитивную изоляцию (в частности, защитное фантазирование) – уход от реальности в другое психическое состояние;

● проективную идентификацию – когда человек навязывает кому-либо роль, основанную на своей проекции;

● проекцию – ошибочное восприятие своих внутренних процессов как происходящих извне;

● расщепление Эго – представление о ком-либо как о только хорошем или только плохом, с восприятием присущих ему качеств, не вписывающихся в такую оценку, как чего-то совершенно отдельного;

● соматизацию или конверсию – тенденция переживать соматический дистресс в ответ на психологический стресс и искать в связи с такими соматическими проблемами медицинской помощи.

Вторичный уровень защитных механизмов объединяет:

● аннулирование или возмещение – бессознательная попытка «отменить» эффект негативного события путем создания некоего позитивного события;

● вытеснение, подавление, репрессию – в бытовом смысле «забывание» неприятной информации;

● вымещение, замещение, смещение – перенос эффекта негативного события на другого;

● игнорирование или избегание – контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия либо в искаженное восприятие подобного воздействия, его наличия или характера;

● идентификацию – отождествление себя с другим человеком или группой людей;

● изоляцию аффекта – удаление эмоциональной составляющей происходящего из сознания;

● интеллектуализацию – неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации;

● компенсацию или гиперкомпенсацию – прикрытие собственных слабостей за счет подчеркивания сильных сторон или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах;

● морализацию – поиск способа убедить себя в моральной необходимости происходящего;

● отыгрывание, отреагирование или разрядку – снятие эмоционального напряжения за счет проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию;

● аутоагрессию – перенаправление негативного аффекта по отношению к внешнему объекту на самого себя;

● раздельное мышление – совмещение взаимоисключающих установок за счет того, что противоречие между ними не осознается;

● рационализацию – объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным и хорошо контролируемым;

● реактивное образование – защита от запретных импульсов с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений;

● реверсию – проигрывание жизненного сценария, с переменой в нем мест объекта и субъекта;