Справочник восточной медицины

Крийя-йога– это метод психофизиологии, за счет которого происходят освобождение оргнанизма от углекислоты и насыщение его кислородом. При этом атомы вновь поступающего с избытком кислорода переводятся в жизненный ток, который, поступая в центральную нервную систему, омолаживает ее. Крийя-йога позволяет человеку своею мыслью направлять движение жизненной энергии вверх и вниз вокруг 6 спинальных центров (мозгового, затылочного, грудного, поясничного, крестцового, копчикового), которые соответствуют 12 астральным знакам зодиака. Йоговская техника с давних времен позволяет преобразовывать дыхание в вещество мысли. Развиваясь духовно, человек может постичь дыхание как ментальную концепцию действия ума, т. е. дыхание станет воображаемым. Обычно при разговоре или при увлечении каким-нибудь делом человек автоматически дышит медленнее. Дыхание учащается лишь при стрессовой ситуации, но при этом нарушается внимание человека. Йог может достигать независимости дыхания от эмоционального состояния и дышать бессознательно. В системе крийя-йоги обучаются умению концентрировать свои мысли не только на мышцах, но и на своей жизненной энергии и силе воле, пробуждая свое тонкое духовное сознание. Следовательно, человек должен смотреть на самого себя не как на груду мышц, костей, внутренностей, а как на источник энергии.

Название «кундалини-йога»произошло от лат. (оз засгит) – крестцовой косточки, подразумевается, что это самая священная часть человеческого тела. В Древней Греции этой косточке приписывали сверхъестественные возможности, а в Египте ее называли «энергия змеи», так как по своему расположению она напоминает свернутую змею. Если пробудить энергию кундалини, то можно установить связь с вселенским Божественным сознанием через всепроникающие тонкие вибрации. Эти вибрации во время самореализации могут ощущаться как прохладный ветерок в голове, на кончиках пальцев или внутри всего организма. Человек, пробудивший у себя энергию кунда-лини, более чувствителен к восприятию космической энергии и пониманию ее законов. У того, кто практикует кундалини-йогу, духовный рост намного активнее. Человек, научившись самореализации через кундалини-йогу, сможет самостоятельно очищать свои энергетические центры, контролировать состояние своих внутренних органов, изменять состав крови, лимфы, нормализовать обмен веществ, снимать стрессы. Таким образом, у него появляется возможность быть здоровым, работоспособным и уверенным в себе человеком, так как всепроникающие космические вибрации воздействуют на клеточном уровне и создают внутренний баланс.

Випассанапереводится с языка пали как «истинное видение» или как «способность воспринимать мир таким, какой он есть». Эта система йоги была известна очень давно, она возникла несколько тысячелетий до нашей эры. В этой разновидности йоги важна шила, или нравственное поведение. Шила составляет основу для развития самадхи. Самадхи– это сосредоточение ума, которое достигается путем очищения процесса мышления через мудрость, интуицию. Практикующие випас-сана-йогу обязаны во время занятий соблюдать следующее:

1) не убивать любое живое существо;

2) не воровать;

3) соблюдать половое воздержание;

4) не лгать;

5) не принимать наркотических веществ и других опьяняющих средств.

При випассана-йоге нельзя использовать никакие другие религиозные, медитативные и оздоровительные практики, чтобы оставить випассану-йогу в чистоте.

Агни-йога,или живая этика. В России ее культивировали Е. И. и Н. К. Рерихи еще в 1924–1937 гг. Это самое загадочное философское учение современности. Его особенность заключается и в глубокой и сложной проблематике, и в самой форме подлинного откровения, которое было послано учителями шамбалы на стыке космических эпох. Духовного совершенства человеку нельзя достичь, получая лишь знания этического направления и не осуществляя при этом практического изменения своего духовно-этического состояния. В учении агни-йога говорится: человек должен развиваться всесторонне, т. е. развивать и интеллект, и нравственность, и положительные качества. Источником духовно-этических знаний может быть духовный учитель, которому на Востоке придается большое значение. Его функциями должны быть передача ученику определенной информации духовного содержания, а также полное руководство нравственного и духовно-психического воспитания. В современной жизни учителя заменили духовно-философские учения, которые были преданы человечеству великими учителями Востока.