Спроси своих наставников

Духовный мир вибрирует на совершенно ином уровне, чем физический, — его нельзя увидеть, но можно почувствовать и ощутить разумом, когда вы начинаете тренировать свою осознанность и обращать на него пристальное внимание. Чтобы настроиться на эти вибрации, признайте уникальные энергии, окружающие вас. Поначалу это может показаться странным, но немного воображения и концентрации все значительно упростит. Начните со своего ближайшего окружения — тех, с кем вы живете и работаете ежедневно, — и попытайтесь почувствовать и описать их дух, отметьте все различия, с помощью которых вы можете отделять одного человека от другого.

Чтобы установить контакт с энергией окружающих, просто закройте глаза и сфокусируйтесь на сердце, а не на разуме. (Те из вас, кто является эмпатом по своей природе, сразу же поймут, о чем я говорю, потому что, скорее всего, они уже естественным образом настраивались на вибрации жизни вокруг себя, хотя могли еще и не воспринимать это как дух.) Затем сосредоточьтесь на конкретном человеке и ощутите его уникальную вибрацию — включая вибрации его духов-наставников. Опишите свои ощущения, лучше всего вслух, потому что чем чаще вы говорите вслух, тем шире становится ваша осознанность.

Например, я бы описала дух моей дочери Сони как очень мягкий и чувствительный. Она может сопротивляться переменам, что делает ее постоянной, естественно спокойной и серьезной. Ее душа сильная, ответственная и спокойная, хотя она может стать жесткой, если попадет в определенные обстоятельства. Я знаю ее дух, поэтому могу увидеть ее уникальную вибрацию, куда бы я ни отправилась.

Однажды я бродила по магазинам, когда почувствовала рядом присутствие своей дочери — хотя я знала, что она проводит выходные с подругой и они не собирались отправляться в торговый центр. Я настолько сильно ощущала ее, что оглянулась посмотреть, не стоит ли она у меня за спиной. Не найдя ее там, я продолжила ходить по магазину, а через пять минут услышала ее голос. Я повернулась и увидела ее там — мама ее подруги привела их в торговый центр, чтобы посмотреть кино, и они решили прогуляться по магазину, чтобы убить время до начала сеанса. Как я почувствовала ее присутствие, так и ее знакомство с моим духом помогло ей понять, что я рядом.

Когда мы ощущаем дух других людей и большого мира вокруг нас, мы можем подняться на новые уровни положительного опыта. Моя клиентка Гариетт, например, однажды сказала мне, что никогда не думала о себе как о духе, однако ее заинтересовала сама идея, поскольку это могло добавить яркости и впечатлений в ее безотрадное существование. Хотя поначалу у нее не было уверенности в себе, она приняла мой совет и попыталась увидеть больше, чем было доступно глазу.

Гариетт было 67 лет. Уже больше 30 лет она жила одна (причиной тому был неудачный брак) и работала на полставки секретарем у страхового агента. Она чувствовала себя очень ограниченной и отрезанной от жизни и хотела произвести какие-то перемены, чтобы ощущать удовлетворение и радость. Сначала она увидела, что дух ее начальника скучный и тяжелый, и эта депрессивная энергия заразила и ее. С другой стороны, дух ее соседа казался ей открытым, веселым и очень ярким — она никогда не замечала этого за все три года их знакомства.

Тяга Гариетт к позитивной энергии соседа вдохновила ее начать с ним разговор, который тот с готовностью подхватил. После нескольких интересных бесед — включая ту, в которой она рассказала ему о его очаровательном духе, — сосед пригласил ее к себе на игру в бридж. Там она познакомилась с дантистом, который нанял ее на должность регистратора в своем большом офисе в центре города. Когда его спросили, зачем он ее нанял, дантист признался, что ему понравился ее дух!

Просто ощущая истинную энергию других, Гариетт завела себе новых друзей и получила новую работу за два месяца. Повысив свою осознанность и сначала поняв свой собственный дух, а затем и дух других, она оказалась в замечательной ситуации, которая принесла те положительные перемены, которых она так ждала.

Я вела курсы, на которых просила слушателей описать дух других людей, и поначалу они просто застывали. Это нормально, если «большой мир духа» незнаком вам, так что расслабьтесь и воспринимайте это как захватывающее путешествие, а не как метафизическое испытание. Самое забавное в том, что, даже если голова подводит вас, вам нужно лишь немного подтолкнуть сердце (как вы помните, именно там обитает ваш дух), и она заговорит и воспримет энергию и вибрацию, которую вы обычно игнорируете.

Клэр, которая тренировалась в выполнении этого упражнения, описала дух своей «очень консервативной» коллеги, которая была старше ее, как удивительный и сексуальный — и обнаружила, что под туго застегнутым костюмом пряталась женщина, которая много лет танцевала фламенко по выходным.