Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности

• вызывает у вас душевные страдания.

Вот и всё. Вы должны заметить, что в этом списке в основном все субъективно, у одного человека может быть так, а у другого — этак.

Мастурбация способна стать очень важной частью вашей сексуальной жизни. Для маленьких детей это естественное занятие — приятный способ изучить свое тело. Мастурбация позволяет узнать, что вам нравится, и потом рассказать об этом партнеру, чтобы ваши сексуальные отношения приносили больше радости. Она дает способность распоряжаться своим удовольствием, не полагаясь на кого-то другого. А еще это отличный способ снять напряжение.

Все мифы о мастурбации (вы ослепнете, станете бесплодной, испортите себе нервную систему, заболеете раком, станете лесбиянкой (неужели?!); это значит, что вы несчастны в браке; ваше эмоциональное развитие остановится) — не более чем мифы.

Эти идеи сохранялись на протяжении десятилетий, вероятно, из-за необразованности и страха, что подростки, занимающиеся мастурбацией, помешаются на сексе и вообще перестанут выходить из спальни. Но все это заблуждения: открытие мастурбации — совершенно нормальный, естественный этап сексуального развития.

Если вы волнуетесь, что мастурбируете слишком много, или мастурбация мешает вам учиться и работать, или из-за нее страдают отношения (например, партнеру кажется, что она для вас важнее него), расскажите об этом врачу. Он обсудит с вами возможные стратегии и поможет выбрать верное направление.

Что делать, если при сексе и введении тампона я испытываю боль?

Вот чего точно не нужно делать: терпеть и говорить себе, что так уж все устроено.

Если вы чувствуете, что мышцы слишком плотно сжаты или что вы с партнером в физическом смысле «бьетесь о стену», это может быть признаком вагинизма.

ВАГИНИЗМ

Непроизвольный спазм мышц вагинального отверстия или их чрезмерное напряжение, из-за чего половой акт, введение тампона и гинекологический осмотр становятся болезненными и/или затруднительными.

Вагинизм — это реальная патология, а не то, что «просто кажется» и от чего можно избавиться, если сильно захотеть. Причиной развития вагинизма могут быть:

• сексуальная или физическая травма;

• трудные роды;

• операции на органах таза;

• тревожность;

• боязнь полового акта;

• болезни нервов и кожи в области вульвы;

• хроническая боль в другом месте: например, в области таза или живота.

Врач может диагностировать вагинизм на основании вашего рассказа и осмотра. Вероятно, он попробует ввести вам во влагалище палец или расширитель и оценить, насколько сильно сжимаются мышцы.

Важно понимать, что при вагинизме мышцы сокращаются помимо вашей воли — не так, как сокращается, например, бицепс: его легко напрячь и расслабить, верно? Мышцы тазового дна сокращаются непроизвольно или постоянно пребывают в напряжении. Это больно!

Но могу вас обрадовать: это не значит, что вам придется всю жизнь терпеть боль. Есть методы лечения, которые многим приносят облегчение. Врач может порекомендовать следующие средства в том или ином сочетании:

• физиотерапию для мышц тазового дна;

• сексуальную или когнитивную терапию;

• лубриканты, увлажняющие средства или обезболивающие кремы для местного применения;

• вагинальные расширители (начинайте ими пользоваться очень осторожно; это можно делать самостоятельно или под руководством физиотерапевта).

Как мыть фаллоимитатор?

Прекрасный вопрос! Ведь фаллоимитаторы важно мыть после каждого использования.

Вообще любые секс-игрушки необходимо мыть после каждого применения и перед тем, как передать их партнеру.

Однако мытье и дезинфекция не защитят от всех возможных неприятностей. Вот почему наставление «делиться — значит заботиться» в этом случае не работает. Если же не можете не делиться, используйте всякий раз новый презерватив: так будет чуть безопаснее.

Теперь разберемся с мытьем и дезинфекцией. Какие средства можно использовать — зависит от типа игрушки и материала.

ЧТО МОЖЕТ ПЕРЕДАВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ СЕКС-ИГРУШКИ:

• вирусы папилломы человека (ВПЧ),

• чесотка,

• гонорея,

• хламидии…

• и многое другое!

Какими лубрикантами можно пользоваться?

Отлично, что спросили и что понимаете: лубриканты нужны не только женщинам, у которых наступила менопауза. Я вам аплодирую!

Лубриканты — потрясающая штука. Они могут сделать секс более захватывающим, облегчить применение секс-игрушек и даже помочь при мастурбации. Ну как их не любить?

Правда, лубриканты бывают разные, и нужно подобрать такой, который подойдет для вас и ваших сексуальных предпочтений.