Спросите у медиума: ответы на ваши часто задаваемые вопросы о духовной жизни

Итак, дорогой читатель и Искатель Света, я благодарю тебя за то, что ты проделал со мной этот путь через сферы Духа. Я благодарна тебе за то, что стала частью твоего путешествия. Я оставляю тебя наедине с мыслью великого писателя Льва Толстого: «Жизнь состоит в постижении неизведанного и в изменении совершаемых нами поступков согласно новым знаниям, которые мы приобрели».

Возможно, знание придет к вам, возможно, жизнь раскроется перед вами во всей своей красоте и таинственности, и, возможно, душа ваша возрадуется своему путешествию к просвещению.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Следующие медитации предназначены для начинающих и могут быть начитаны на звукозаписывающее устройство для последующего прослушивания в наушниках. Начитывайте этот сценарий спокойно, мягко и медленно. Паузы обозначены многоточием в фигурных скобках {...}. Подготовьтесь к медитации. Устраните все, что может отвлечь вас. Сядьте на удобный стул, ноги на полу, спина прямая. Закройте глаза и включите аудиозапись с управляемой медитацией. Сконцентрируйтесь на голосе, который вы слышите. Если начнете засыпать, сядьте на край стула, чтобы ваш ум оставался сфокусированным.

Медитация на Белый Свет

Рекомендуется начинать с этой медитации ваш день, чтобы настроиться на позитив. Также она должна делаться перед началом любой духовной коммуникации. (Данный сценарий может быть использован вместе с другими медитативными практиками. Начните с медитации на Белый Свет, а затем добавьте любой другой сценарий управляемой медитации.)

Закройте глаза и расслабьтесь. Слушайте мой голос. Сделайте глубокий вдох {...}, задержите дыхание {...}, медленно выдох­ните. Сделайте еще один глубокий вдох {...}, задержите дыхание {...} и выдохните. Еще раз глубоко вдохните {...}, задержите дыхание {...}, выдохните.

С каждым вдохом {...}, с каждым выдохом {...} вы расслабляетесь все больше и больше. Вдыхайте {...} позитивную энергию света. Выдыхайте {...} негативные мысли и чувства. Вдыхайте {...} любовь и расслабление. Выдыхайте {...} боль и тревогу. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в состояние полной релаксации.

Все ваше тело расслаблено {...}, ваши ступни, расслабляясь, тают на полу {...}. Ваши ноги расслабляются, напряжение вытекает из них {...}. Ваши бедра и поясница расслабляются, тело обмякает на стуле {...}. Ваши ладони и руки расслабляются, напряжение вытекает из них через пальцы {...}. Ваш живот и грудь расслабляются, они становятся мягче и тяжелее {...}. Ваша шея и плечи расслабляются, напряжение вытекает из них {...}. Ваша челюсть и лицо расслабляются, становятся мягче {...}.

Вы расслаблены, спокойны, сосредоточены и уравновешены. С каждым вдохом вы погружаетесь все глубже и глубже. Каждый звук в комнате погружает вас в себя еще глубже. Бессвязные мысли, которые приходят вам в голову, просто улетают, погружая вас в еще более глубокую релаксацию. Вы чувствуете безопасность и равновесие, расслабление и покой {...}.

Теперь, пребывая в этом прекрасном расслабленном состоянии, загляните внутрь своего тела, мысленным взором вглядитесь в самую суть вашего существа. Вы вглядываетесь в центр своего тела, в солнечное сплетение, область чуть выше вашего пупка. Вы смотрите туда и замечаете маленький лучик света, крохотную искорку вашего существа. Вы понимаете, что это ваша Божья искра, Свет Создателя внутри вас, и чувствуете себя очень счастливым, поскольку осознаете это.

Вы наблюдаете за тем, как этот маленький свет начинает расти. Он становится больше и ярче. Свет становится все больше {...}, больше {...}, больше {...}, заполняя все ваше тело прекрасным ярким Белым Светом. Прекрасный Свет продолжает наполнять вас, заполняет ваше туловище {...}, заполняет ваши ноги и ступни {...}, заполняет ваши руки и ладони {...}, заполняет вашу шею и голову {...} до тех пор, пока все тело не будет поглощено этим прекрасным ярким Белым Светом Создателя. Вы сияете — яркий, прекрасный, радостный, расслабленный, спокойный и изумительный Маяк Божественного Света.

Теперь вы наблюдаете за тем, как Белый Свет, сияющий внутри вас, выходит за пределы вашего тела, создавая вокруг вас прекрасный Свет в форме яйца. Свет окружает вас {...}, он над вашей головой {...}, он под вашими ступнями {...}, со всех сторон {...}. Вы чувствуете безопасность и защищенность в этом Свете. И вы осознаете, что лишь хорошая и позитивная энергия может прийти к вам, пока вы стоите в Свете Создателя. И пока вы есть Свет Создателя, вы знаете, что от вас может исходить только позитивная энергия. Только любовь окружает вас и проявляется внутри вас {...}, лишь любовь касается вас. Вы в безопасности, вы защищены и безмерно любимы.