Читаем Спросите у психолога полностью

Но почему мы изгнали это настроение из нашей обыденной жизни, позволили ей превратиться в череду будней? Разве в нашем доме иссякли источники тепла? Ведь тем, кому повседневность не заслонила простых житейских радостей, неведомы отпускные терзания. Люди отправляются в отпуск отдохнуть от проблем, а если они не создают проблем друг другу, то и отдыхать друг от друга нет никакой необходимости. Можно в силу обстоятельств отдохнуть и врозь. Но когда жизнь богата приятными ощущениями, человек стремится к ним вернуться, а не поменять их на что-то новое. Для благополучной семьи совместный отдых – естественное продолжение добрых взаимоотношений, а раздельный – временная разлука, только укрепляющая влечение друг к другу. Для семьи, утратившей подлинную близость, совместный отдых – продолжение обременительной повинности, а раздельный – «увольнительная с гауптвахты». Иначе говоря, совместный отдых сплачивает тех, кто сплочен, а раздельный разобщает тех, кто разобщен. И если вас мучают сомнения и опасения по поводу летнего отпуска, то это проблема вовсе не сезонная, летняя, а каждодневная. Отпуск семейных проблем не создает и не решает. Об этом и стоит задуматься, планируя, как проведет очередное лето ваша семья.

Наверное, главное правило семейной жизни состоит в том, чтобы помнить: не существует никаких стандартных правил, одинаково пригодных для всех и каждого. То, что для одной семьи благотворно, для другой может оказаться разрушительно. А для третьей – просто не имеет никакого значения. В частности, это касается и семейного отдыха. Решение на этот счет следует принимать, не руководствуясь абстрактными рекомендациями кабинетных специалистов, а исходя из неповторимых особенностей собственной семьи. Причем если семейные отношения в целом складываются нормально, то никакие эти особенности не могут быть хороши или плохи. Это именно особенности вашей семьи, а не достоинства или недостатки.

Людям, которым и так хорошо друг с другом, совместная поездка на курорт мало что прибавит к их добрым отношениям. А раздельный отдых никакую семью не погубит и ничем ей не повредит, если, конечно, на то нет каких-то более серьезных причин.

Совместный отдых по-настоящему полезен тогда, когда один или оба супруга в течение года много времени проводят в разъездах и командировках и из-за этого постепенно начинают испытывать дефицит психологической близости. Для них две или три недели, проведенные вместе с детьми вдали от будничной рутины, послужат отличным восполнением такого дефицита и зарядкой на будущее. В тех случаях, когда отец (или мать – бывает и такое) уделяет слишком много времени карьере, а дома только ночует, такая подзарядка тоже крайне полезна. Впрочем, тут скорее следует задуматься о том, чтобы в течение всего года находить больше времени для совместного общения. Ведь этой тонкой материей трудно насытиться на год вперед, как невозможно впрок выспаться или наесться.

Бывает и наоборот. Даже в самых стабильных и счастливых семьях супругов иной раз посещает коварное желание друг от друга отдохнуть. И не надо этого желания пугаться, стыдиться, считать его чуть ли не прологом измены. Так, приучив свой организм к ежедневному приему какой-то пищи, пускай даже деликатесной, мы вдруг однажды ощущаем необходимость диеты или поста. Никому не придет в голову вовсе отказаться от еды, а вот разгрузочный день или неделя может только пойти на пользу организму. Душевный мир человека в чем-то сродни миру телесному. И если от повседневного общения хочется отдохнуть – ничего предосудительного в этом нет. Кто-то скажет: «Не могу даже помыслить об этом. Ни дня не желаю жить без любимого». Что ж, значит, ваш душевный «голод» еще не утолен и нет нужды в диете. Но если такая нужда возникает, тоже не страшно. А может быть, она и не возникнет. Ведь все люди разные.

Надо также отдавать себе отчет, что отдых – это не только избавление от проблем. К решению профессиональных и бытовых повседневных проблем супруги за долгие месяцы привыкают, хотя со временем и это начинает утомлять. Но на отдыхе возникают свои проблемы. Хотя бы – на какую экскурсию поехать, какую кухню предпочесть, с кем общаться, как проводить свободное время, которого непривычно много… Тут совместного опыта недостает, и не исключены противоречия, споры и даже обиды. Конечно, разные семьи по-разному чувствуют себя в этих ситуациях. Но, отправляясь на курорт, надо предвидеть и такую опасность. А если она в силу личных особенностей супругов представляется довольно серьезной, то не лучше ли от нее вообще уклониться?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука