Стальная воля. Как закалить свой характер

Успешные люди не только способны при необходимости задействовать силу воли, но и умеют усердно трудиться, учиться, мотивировать себя и управлять собственными чувствами. Мне до сих пор не доводилось встречать руководителей, полярных исследователей, профессиональных спортсменов, спецназовцев, ученых или художников, которые бы добились высот, не прикладывая к этому усилий. Шведский психолог Андерс Эрикссон вывел «правило 10 000 часов». Он утверждает, что во многих областях требуется 10 000 часов упорной работы, тренировок и практики, прежде чем вы сможете стать экспертом в своем деле. Вряд ли это правило применимо ко всем сферам жизни, однако будет нелишним иногда напоминать себе о нем. В столь высокоразвитом и обеспеченном обществе, как норвежское, многое дается людям очень легко, и они склонны недооценивать важность и необходимость целенаправленных усилий, без которых в ряде случаев просто не обойтись.

Когда мы с Эмилем читаем книги Бёрге Оусланда о его экспедициях к Северному полюсу, я невольно думаю о том, что же в будущем ждет моего сына, а ведь ему скоро шесть. Как и все родители, я то и дело спрашиваю себя, готов ли Эмиль к встрече с жизнью, дал ли я ему все, что было в моих силах. Ему предстоит жить в индивидуалистичном обществе, где правят высокие требования. Я знаю это не понаслышке, ведь мои студенты в университете тоже являются отражением ценностей нашего социума. Современные молодые люди ожидают от мира очень многого и готовы предложить ему в ответ так же много. Они страстно желают реализовать свои мечты, и некоторые из них на верном пути. В первую очередь это удается студентам, уверенным в том, что они хозяева своей жизни. Они прилежно учатся и параллельно работают, так как понимают ценность полезных контактов и правильных строчек в резюме. В отличие от тех, кто на самом деле уверен в себе, бóльшая часть студентов создает лишь видимость успеха, а на самом деле страдает от чувства незащищенности и загоняет себя, словно лошадей.

Многие из них опускают руки и выпадают из обоймы. В наши дни мы все чаще встречаем диагноз «легкое психическое расстройство» среди молодежи. Исследователи установили связь между психическими заболеваниями и продолжительным давлением, заставляющим людей стремиться к новым достижениям. Все больше людей оказываются не в состоянии быть частью общества и становятся аутсайдерами – либо потому, что не хотят или не могут самореализоваться, либо потому, что желают слишком многого. Меня как отца и педагога пугает, что я сам и наше общество в целом недостаточно хорошо готовим молодых людей к встрече с реальностью и ее проблемами, не учим их брать на себя ответственность и противостоять трудностям. Чтобы быть способным на это, нужно видеть перед собой цель, уважать и ценить себя и переживать ситуации, в которых можно испытать чувство контроля. Разумеется, важно, чтобы окружающие ценили нас, но мы сами должны предъявлять к себе высокие требования, отвечать за свою жизнь, не бояться сложностей и не сдаваться. Многим из нас также предстоит научиться помогать самим себе.

Харальду Бакке 103 года. Время, когда он рос, очень отличается от нашего. Тогда были совсем другие ценности, требования и ожидания, и людям некогда было мечтать. Всю свою жизнь Харальд Бакке проработал в Государственном дорожном управлении. Он ремонтировал дороги более 50 лет и за все время провел лишь 14 дней на больничном, и то когда сильно заболел гриппом. Во время оккупации Харальд примкнул к движению Cопротивления «Милорг» и по ночам вел партизанскую работу, а днем продолжал чинить дороги. «Жизнь прожить – не поле перейти», – говорит Харальд. Он считает, что в жизни самое главное – не сдаваться. «Чтобы дожить до старости, требуется сила воли».

Утверждая, что долгая жизнь – плод волевых усилий, Харальд вряд ли опирается на результаты современных исследований. Но ясно одно: чтобы прожить счастливую и, уж если на то пошло, долгую жизнь, успеха и реализации задуманного мало. У хорошей жизни множество проявлений. Стремясь к успеху, не забывайте просто жить, просто существовать. Попробуйте снизить планку своих амбиций, требований и ожиданий и убедитесь в том, что жизнь по-прежнему хороша. Доверяйте себе и не следуйте слепо чужому примеру.

В наши дни, когда критерием счастья считается успех, мы порой забываем главный секрет – просто жить, жить здесь и сейчас. Ну а сила воли поможет нам добиться того, что для нас важно.

Благодарности

Большое спасибо Бёрге Оусланду, Томасу Люнду Нильсену, Линн Катрине Люндер, Томми Фьельдхейму, Хедвиг Вессел, Робину Бангу, Руби Доз Тюне-Ларсен, Себастиану Юхансену, Яннике Халворсен, Мариусу Носсу Гундерсену, Рите Нильсен, Уле Солуму и Яну Улаву Рюфеттену за то, что поделились со мной своими историями и внесли огромный вклад в написание этой книги. Я также благодарю всех студентов Высшей школы маркетинга и Школы лидерства «Имердженс», принявших участие в моих исследовательских проектах.