Читаем Старая собака (СИ) полностью

например необдирной рис, сгорают медленнее и постоянно поставляют в кровь глюкозу со скоростью 2 ккал в минуту, в то время как белый сахар дает в 1 минуту 30! ккал. Особенно вреден рафинированный сахар, так как в нем есть только один вид углеводов — сахароза. Кроме того сахар, как показали исследования, снижает ценность витаминов В-1, В-6 и фолиевой кислоты. Ясно, что замена сахара и других сладостей фруктами (фруктоза, сложные углеводы), зерновыми и медом (углеводы и активный витаминно–минеральный комплекс), способствует здоровью.



Меню вашей собаки


Начнем с обзора типичных продуктов. Это поможет вам сопоставлять и правильно расчитывать оптимальный рацион вашего четвероногого друга. Отдельно следует вычислять питание беременных и щенных сук, а так же — щенков, о чем будет рассказано специально. (Калорийность 100 г. продукта приведена по данным академика А. А.Покровского).


=Хлеб, хлебные изделия — 190–220 ккал — использовать только грубого помола,

черствый и, желательно, с отрубями.

=Крупы — 320–350 ккал — исключая манную и любую дробленку; не варить, а лишь

как следует замачивать в горячих отварах.

=Жиры — 700–900 ккал — любые растительные масла, которые, в отличии от животных,

усваиваются не на 7–10 %, а на 95–97 %.

=Молочные продукты — 30–60 ккал — только нежирный творог и кисломолочные,

непременно добавляя мед.

=Сыры — 200–300 ккал — не слишком острые твердые и плавленные малыми дозами.


Более подробно про бобовые, овощи, фрукты, ягоды, грибы, орехи и мед.


Абрикосы — 46 ккал,

абрикосы сушеные без косточек (курага) — 272 ккал,

айва -

38 ккал,

алыча — 34 ккал,

апельсин — 38 ккал,

арбуз — 38 ккал,

бананы — 91 ккал,

баклажаны — 24 ккал,

бобы — 58 ккал,

брусника — 40 ккал,

виноград — 69 ккал,

изюм — 286 ккал,

вишня — 49 ккал,

вишня сушеная — 286 ккал,

горошек зеленый — 72 ккал,

гранат — 52 ккал,

груша — 42 ккал,

груша сушеная — 246 ккал,

дыня — 39 ккал,

инжир — 56 ккал,

кабачки — 27 ккал,

капуста белокочанная — 28 ккал,

капуста брюссельская — 46 ккал, капуста

кольраби — 43 ккал,

капуста краснокочанная — 31 ккал,

капуста цветная — 29 ккал,

картофель — 83 ккал,

кизил — 45 ккал,

крыжовник — 44 ккал,

лимон — 31 ккал,

лук–порей — 40 ккал,

лук репчатый — 43 ккал,

малина — 41 ккал, мандарин — 33 ккал,

морковь — 33 ккал,

облепиха — 30 ккал,

огурцы — 15 ккал,

перец сладкий — 27 ккал,

петрушка (зелень и корень) — 46 ккал,

персики — 44 ккал,

персики сушеные (курага) — 275 ккал,

редис — 20 ккал,

редька — 34 ккал,

репа — 28 ккал,

салат — 14 ккал,

свекла — 48 ккал,

слива — 43 ккал,

чернослив — 264 ккал,

смородина (белая, красная, черная) — 40 ккал,

соя — 395 ккал,

томаты — 15 ккал,

тыква — 29 ккал,

укроп — 32 ккал,

фасоль — 309 ккал,

финики — 289 ккал, хрен — 71 ккал,

черемша — 34 ккал,

чеснок — 106 ккал,

черника — 40 ккал,

чечевица — 310 ккал,

шиповник свежий — 53 ккал,

шиповник сушеный — 253 ккал,

шпинат 21 ккал,

щавель — 28 ккал,

яблоки — 46 ккал,

яблоки сушеные — 273 ккал,

грибы белые свежие — 25 ккал,

грибы белые сушеные — 209 ккал,

подберезовики свежие — 31 ккал,

подберезовики сушеные — 319 ккал,

подосиновики свежие — 31 ккал,

подосиновики сушеные — 299 ккал,

лисички свежие — 22 ккал,

опята свежие — 17 ккал,

маслята свежие — 20 ккал,

сыроежки свежие — 17 ккал,

ядра ореха фундука — 704 ккал,

мед натуральный — 308 ккал.


Этот небольшой обзор показывает нам, какой мощный энергетический запас кроется

в растительных продуктах. Если две сосиски дадут животному 120 ккал, то

100 грамм сушеных фрктов не только несут почти 300 ккал, но и витамины, фруктозу, аминоксилоты. Возможности для комбинирования различных рационов перечисленные продукты представляют почти неограниченные.


В народе бытуют ложные представления о полезности (или неполезности) некоторых

продуктов. Эти ошибочные мнения часто переносят и на животных, от чего

неоправдано страдает их рацион.


=Считают, что пища с большим содержанием крахмала ведет к ожирению. Абсурд,

крахмал к ожирению не имеет ни малейшего отношения.


=Считают, что творог и грейпфрут снижают тучность. Ерунда, нет продуктов,

снижающих вес. Просто прием пищи с малой каллорийностью дает чувство насыщения,


=От сыра бывает запор. Запор от сыра может быть не чаще, чем от других

продуктов с низким содержанием баластных веществ. Сыр чрезвычайно питателен

и легко усваивается.


=Горячая еда полезней, чем холодная. Температура пищи не имеет никакого

отношения к ее полезности. Мороженое не перестает быт высококаллорийным

продуктом из–за своей температуры, как и шоколад — будь он горячий, жидкий

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже