Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Все вместе они занимают около 14—15 ч у женщин, рожающих впервые, и около 8 ч при повторных родах. Но поскольку каждый человек уникален, всегда вероятны отклонения как в одну, так и в другую сторону.

Период раскрытия. Длится примерно 12—13 ч у первородящих и около 7 ч – у «ветеранов»; самый изматывающий и трудный. Условно, как считают акушеры, имеет три фазы. Первая – скрытая, или латентная, продолжается обычно довольно долго, но особых мучений не доставляет. Схватки только начинаются. Они слабые (женщина даже не всегда замечает их), недолгие (по 30—34 с), редкие (примерно 2 раза в ч). Потом становятся более интенсивными и частыми. За этот период матка раскрывается примерно на 4 см.

Затем идет вторая – активная фаза. Шейка матки начинает энергично раскрываться: примерно на 1 см в ч у рожающих впервые и на 2 см – у тех, кто уже имеет детей. Схватки становятся все чаще, интервалы между ними постепенно сокращаются до 3 и менее мин. Постепенно увеличивается давление околоплодных вод на оболочки плодного яйца; в определенный момент они лопаются, и околоплодные воды отходят. Если не получается естественным путем, акушер вскрывает плодный пузырь сам (процедура практически безболезненная и быстрая).

Третья фаза – это как бы мостик между первым и вторым периодами родов. Самый жестокий и изматывающий. Схватки сильные, длинные: где-то по 40—50 с с интервалом в 1–2 мин.

Боль очень сильная. Наконец матка раскрывается полностью: на 10 см. В это отверстие уже может пройти головка ребенка. Женщина начинает чувствовать сильное давление в области крестца и промежностей. Скоро начнутся потуги.

Период изгнания плода. Чрезвычайно тяжелый, напряженный, но самый радостный. Длится недолго: по канонам – около 30 мин, иногда бывает еще короче, а иногда затягивается на часы. В это время к ритмически повторяющимся схваткам, которые достигают наибольшей силы и продолжительности, присоединяются сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы (потуги). Под влиянием потуг происходит продвижение ребенка по родовому каналу. (Медикаментозное обезболивание может удлинить этот период.) Затем появляется он сам. В начале головка (она потом ненадолго спрячется, затем появится снова, а за ней уже плечики и все тельце). Потуги – очень большая физическая нагрузка для женщины.

Период рождения последа. Это время от выхода ребенка до выхода плаценты (последа). Продолжается недолго, с минимальным участием роженицы или вовсе без него. После отделения плаценты врач проводит профилактический осмотр. Если есть разрывы, доктор наложит швы. Вероятно, сделают инъекцию окситоцина, чтобы предупредить кровотечение и усилить сокращение матки (сокращаясь, матка тоже будет давать о себе знать слабыми тупыми болями, иногда в течение нескольких дней). Вставать часа два-три не следует, а потому транспортировка из родильной палаты в обычную осуществляется на каталке.

...

Советы доктора Соловьевой

Сейчас, если нет противопоказаний, ребенка прикладывают к груди в течение первого часа после родов. Это чрезвычайно радостное событие для мамы и полезное для малыша. Он не только знакомится с новым миром, но и получает самое лучшее питание. Ребенок слизывает и высасывает молозиво. Всего несколько капель, но в них все калории и микроэлементы, которые нужны младенцу, чтобы набраться сил. Это хорошо и для сокращения матки.

Роды – это целая наука

Наука для всех участников процесса. Врачи и акушерки уже хорошо освоили ее. А мама вместе с ребенком должна постичь все азы в школах или на курсах по подготовке к родам. Да ребенок тоже многому учится. Например, когда мама осваивает диафрагмальное дыхание, она мягко массирует малыша и как бы подготавливает его к главному движению – через родовые пути к новой жизни.

Правильное дыхание. Умение во время расслабиться и тужиться, выбор оптимальной позы – все эти премудрости не только ускоряют процесс родов, но и делают их более успешными и безболезненными.

Когда начинаются схватки, матка раскрывается (1-й период родов), можно эффективно ей помочь с помощью таких упражнений.

Вдох (надо почувствовать свою диафрагму) – диафрагма опускается вниз, живот выдается вперед, поясница – немного назад, промежность – вниз. Таким образом, ребенок тоже продвигается вниз.

Выдох – диафрагма идет вверх, спина и живот возвращаются в исходное положение (слегка подтягивается), промежность подбирается. Это способствует раскрытию шейки матки.