Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.

Если ты еще не созрела до того, чтобы закончить очередной этап своей личной жизни, прислушайся к своим биоритмам и биоритмам своего мужчины. Идеальный вариант - если вы оба "жаворонки" или "совы". Гораздо хуже, если он "сова", а ты "жаворонок". Можешь не надеяться, что он поймет твое радостное утреннее щебетание, не говоря уже о предрассветных просьбах выполнить супружеский долг, способных привести "сову" в ярость. Самое лучшее время для "совиного" секса - час-два ночи, именно после полуночи большинство представителей этого по-ночам-не-спящего племени подкрадывается к жертвам. Я уже слышу жалобный стон "жаворонков", но не спеши закапываться в подушки. На "сов" есть управа. Во-первых, совы всегда готовы заняться любовью днем, утреннее раздражение и сонливость отступает, а на смену ему приходишь ты, если не каждый день (работа - это святое), то уж по выходным - непременно. Дай своему "совёнышу" сладко поспать до полудня, приготовь ему кофе в постель, вкусный завтрак и себя на десерт. Выспавшаяся и довольная "сова" - идеальный, очень нежный любовник. Он, в отличие от жаворонка, никогда не спешит, не суетится, подходит к сексу с толком, чувством и расстановкой, как к некому ритуалу. Одну мою приятельницу в муже устраивало практически все, но очень раздражали "ночные приставания". Многим "жаворонкам" знакомо странное чувство сонного возбуждения, когда тело готово ответить на ласку, а голова еще находится в глубоком сне. Выбор между хроническим недосыпанием и насыщенной сексуальной жизнью - не самая приятная процедура. Моя приятельница решила эту проблему по-своему. Когда есть возможность, она устраивает себе "тихий час" днем, а потом с легкостью "полуношничает" с мужем, дожидаясь его "готовности". Когда такой возможности нет, она женскими уловками затаскивает мужа в постель пораньше, а после секса спокойно засыпает с чувством выполненного супружеского долга. Все идет в ход: массаж, просмотр порнофильмов, "пьяные приставания". Все средства хороши, ведь если "жаворонок" не высыпается, весь следующий день идет коту под хвост, а моя знакомая этого себе позволить не может - она руководитель отдела в крупной фирме. Поэтому в выходной день она устраивает мужу праздник - отвозит детей к бабушке (пока муж спит) и посвящает день только ему. После такого праздника муж приходит в себя только к среде. Его уже не раздражает сонливость жены, ее нежелание общаться "за жисть" или смотреть телевизор на ночь глядя. На мой взгляд, такой компромисс (в первую очередь со стороны женщины) гораздо лучше поддерживает семейные отношения, чем советы психологов на тему "постарайтесь понять друг друга и перестроить график сексуальной жизни". С биоритмами спорить сложно - это ведь наша природа. Как поспорить с дождем или палящим солнцем?

Другой вариант: ты - "сова", а он - вечно клюющий носом по вечерам перед телевизором "жаворонок". Самый простой и бесконфликтный сценарий - секс часов в 10-11 вечера или еще раньше, после которого ты с удовольствием посидишь за компьютером, посмотришь телевизор, а твой любимый будет спать сном праведника, довольный и не нарушающий твой покой. Даже если ты "сова", все равно после десяти часов вечера организм начинает засыпать, а чувственность снижается, поэтому ночные занятия любовью, как правило, получаются менее качественными и запоминающимися. Любой ценой и любыми посулами нужно отучить "жаворонка" от "бодрого утреннего идиотизма", попыток поднять тебя, если не поцелуями, так чашкой кофе - непременно. Если утренний секс и конструктивное общение за завтраком для тебя - что-то из области фантастики, оговори с самого начала отношений этот пункт, так будет легче приучить мужчину к особенностям твоего организма, во всяком случае, можно будет всегда сказать, что он знал, на что шел. Даже в период первых романтических свиданий не разрешай ему звонить тебе рано утром, когда ты спишь, не позволяй приезжать "на палку чая" перед работой - некоторые мужчины очень любят это делать. Сразу установи правила, по которым играешь, иначе будешь мучиться всю жизнь, невыспавшаяся и в сексе неудовлетворенная.