Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.

С безнадежной фригидностью мы, кажись, разобрались. Второе, более распространенное нарушение женской сексуальности врачи именуют дисгамией. При дисгамии женщины способны испытывать половое влечение, ласки во время прелюдии доставляют им радость и удовольствие, да и, чего греха таить, частенько женщина прибегает к мастурбации, чтобы достичь оргазма, но с мужчиной испытать его не может. В какой-то момент полового акта сексуальное желание резко угасает или останавливается на какой-то "мертвой точке", что не позволяет женщине достигнуть оргазма. Из-за этого сексуального расстройства распалось немало прекрасных пар, так как женщина, не получая удовольствия от секса, всеми силами старается избежать полового акта, а мужчина начинает подозревать ее в нелюбви, в измене и т.д. К сожалению, отношение большинства мужчин к тому, что партнерша не может получить оргазм, не позволяет женщинам даже под страхом смерти признаться в том, что что-то не устраивает. На мой взгляд, все советы обсудить этот вопрос с мужчиной - бред идеалистически настроенных авторов пособий по сексу. Мне всегда было любопытно, а сами-то они пробовали кого-то чему-то научить или заставить делать то, что делать совсем не хочется? Я пробовала, и могу с уверенностью сказать, что единственный путь - говорить мужчине только о том, как все хорошо, а особое внимание уделять тому, что очень хорошо, рассыпаясь в восторгах и похвалах. Только в этом случае есть вероятность, что "очень хорошо" войдет в привычку. Если же мужчина узнает о том, что его женщина не удовлетворена сексом, он начинает, нет, не искать решение проблемы, а комплексовать или просто находит более "простую в употреблении" партнершу. Попробуй ему объяснить, что испытываешь только клиторальный оргазм. От перспективы всю оставшуюся жизнь несколько раз в неделю заниматься этим сбежит любой мужчина. Дело даже не в том, что ему неприятно... просто утомительно и не льстит мужскому самолюбию, которое заставляет искать женщину, кончающую чуть ли не от вида эрегированного члена. Я предлагаю более плавный и безболезненный вариант перехода от "на безбабье и кулачок - блондинка" (женского аналога, к сожалению, не знаю) к полноценной сексуальной жизни. Существует несколько эффективных упражнений, предложенных доктором Щегловым женщинам, испытывающим трудности с оргазмом:

1. Лежа на спине, постепенно расслабь все мышцы тела. Постарайся сконцентрировать свое внимание на половых органах, а затем - вызвать ощущение тепла в гениталиях и нижней части живота.

2. Напряги все мышцы от пояса до колен, а затем расслабь их. Цикл "напряжение-

расслабление" составляет 20-25 раз. Выполняя упражнение, напрягай мышцы влагалища и ануса, как когда тебе хочется писать.

3. Расставь согнутые в коленях ноги чуть шире плеч, нагнись и обопрись руками о край стола. Тело должно быть под прямым углом к бедрам. Постепенно выпрямляй колени, одновременно выполняя цикл напряжений и расслаблений мышц живота и половых органов. При напряжении живот втягивается: старайся втянуть живот как можно сильнее, чтобы возникло ощущение прилипания живота к спине. Чередования должны быть быстрыми и с максимальной амплитудой. Цикл составляет 25-30 движений.

А теперь советы от стервы.

1. Попробуй развить вагинальную чувствительность с помощью упражнений для развития влагалищных мышц, игрушек из секс-шопа. Пусть фаллоимитатор (но не вибратор - к нему можно быстро привыкнуть, так, что никакой мужчина не нужен будет) станет твоим верным другом в решении этой проблемы.

2. Постарайся, развивая способность испытывать оргазм с мужчиной, отказаться от самоудовлетворения. Организм, привыкший к регулярной разрядке, какое-то время посопротивляется, а потом сдастся и начнет искать пути к получению удовольствия другим способом. Приготовься к тому, что в первое время будет тяжеловато, зато потом...

3. Попробуй стимулировать клитор во время секса с мужчиной. Если мужчина поинтересуется, зачем ты это делаешь, скажи, что легко испытываешь первый оргазм, а для второго и последующих требуется дополнительная стимуляция - пусть успокоится.

4. Побрей вульву, а перед совокуплением намажь ее маслом или специальным кремом-лубрикантом, чтобы было скользко и приятно, потеснее прижимайся к мужчине во время полового акта, удобнее всего залезть наверх или обхватить мужчину ногами за талию, когда он сверху.

5. Разгрузи мозги от бытовых и служебных проблем, отдохни хорошенько, сходи в баню или на просмотр кинокомедии. Разгрузка мозгов очень способствует хорошей сексуальной жизни.

6. Попробуй заняться любовью после катания на каруселях, езде в машине по неровной дороге, горячей ванны. Возможно, твоему организму не хватает только "толчка для разгона".

7. Отнесись со вниманием к выбору спутника жизни. Нужен ли тебе племенной жеребец, затаскивающий тебя в постель по пять раз на день? Самолюбию такое внимание, конечно, льстит, но если физиология или темперамент не позволяют тебе регулярно испытывать оргазм, чувство тяжести внизу живота, разбитость и усталость, а также головные боли тебе обеспечены.