Стиль спецназа. Система боевого выживания

Для специалиста тренированное обоняние трудно переоценить, так как оно способно не только улавливать тончайшие запахи, но и определять их направленность. Так, очень характерные запахи имеют не чищенное после стрельбы оружие, ружейные масла, средства ГСМ, отдельные пищевые продукты, которые не спутает даже нетренированный человек. В безветренную погоду запахи распространяются очень быстро и на значительное расстояние. Тренированный нос чувствует вышеперечисленные запахи на 150–200 м, а табачный и пороховой дым — на расстоянии до 500 м.

В лесу визуальная дальность обнаружения противника ограничена, поэтому большая часть информации поступает от органов слуха и обоняния. Обнаружение противника по специфическому запаху на дистанции в 150–200 м — гарантия возможности перехвата инициативы, т. к. это уже больше, чем реальная дистанция боя в лесу. Но такие результаты могут достигаться только теми, кто не курит, а это как минимум еще один повод задуматься о борьбе с вредными привычками.

Укажем, что, несмотря на тренированные (развитые) зрение, слух, обоняние, всегда можно использовать с пользой для дела дополнительные приемы активизации нервной системы, обостряющие восприятие. Известно, что сахар и глюкоза — энергетические вещества, необходимые для работы сердца, мозга и нервной системы в целом.

Специально подобранные комплексы витаминов поднимают иммунитет, использование методик рефлексотерапии в совокупности с применением средств фитотерапии позволяет резко снизить пагубное влияние на организм специалиста высоких физических и психологических нагрузок, испытываемых им при выполнении специальных задач.

Подводя итог, следует отметить, что целенаправленное развитие органов чувств, которые, по сути, являются фрагментами мозга, выполняющими функции чувствительных датчиков, не только возможно, но и обязательно для специалиста, резко повышает его потенциальные возможности при встрече с противником.

Собственно методики постановки и развития органов чувств достаточно просты, известны с давних времен, ими может овладеть любой желающий. Специальные методики их постановки и развития, используемые в системе выживания А.А.Кадочникова, по сути, есть систематизация широко известного (традиционного), дополненная, в частности, нетрадиционными методиками и использующимися в ходе боевых действий способами и методами, повышающими их эффективность.

Дыхание

Одним из важнейших направлений развития здоровья специалиста является постановка дыхания. Не секрет, что практически каждый из нас сталкивался с проблемой дыхания при выполнении той или иной физической работы (выполнении тяжелых физических упражнений), когда результат оказывается плачевным только потому, что не хватило «дыхалки».

Вернемся к рассмотрению, казалось бы, всем известного процесса — акта дыхания.

Дыхание является одной из наиболее важных физиологических функций человеческого организма, связанных с обменом веществ. Посредством дыхания осуществляется обеспечение организма кислородом и выделение из него углекислого газа.

Дыхание включает следующие процессы:

• обмен воздуха между внешней средой и альвеолами легких (внешнее дыхание, или вентиляция легких);

• обмен газов между альвеолярным воздухом и кровью, протекающей через легочные капилляры (диффузия газов в легких);

• транспорт газов кровью;

• обмен газов между кровью и тканями в тканевых капиллярах (диффузия газов в тканях);

• потребление кислорода клетками и выделение ими углекислоты (клеточное дыхание).

Внешнее дыхание осуществляется в результате ритмических дыхательных движений грудной клетки. Акт вдоха (инспирация) совершается вследствие увеличения объема грудной полости. Это происходит в результате поднятия ребер и опускания диафрагмы. При этом поднятие ребер обеспечивается сокращением наружных межреберных и межхрящевых мышц, а опускание диафрагмы — сокращением ее мышечных волокон. При форсированном (усиленном) дыхании в акте вдоха участвует ряд вспомогательных дыхательных мышц, разгибающих грудной отдел позвоночного столба и фиксирующих плечевой пояс с откинутыми назад плечами.

Акт выдоха (экспирация) происходит обычно пассивно: в результате расслабления дыхательных мышц под тяжестью ребер и под действием упругих сил реберных хрящей, стенок живота и брюшных внутренностей. При форсированном выдохе объем грудной клетки дополнительно уменьшается в результате сокращения внутренних межреберных мышц, мышц живота, оттесняющих органы брюшной полости и купол диафрагмы кверху. Помещенные внутри грудной клетки легкие отделены от ее стенок плевральной полостью (плевральная щель). При вдохе, когда объем грудной клетки увеличивается, давление в плевральной щели уменьшается, объем легких растет, и давление в них понижается.

При выдохе, когда объем грудной полости уменьшается, давление в плевральной щели немного увеличивается, растянутая легочная ткань несколько сжимается, а давление в легких незначительно повышается.