Читаем Стиль жизни – молодость полностью

Каждая женщина хочет иметь хорошо сложенную, пропорциональную фигуру с крепкими, гладкими и красивыми ногами. Несмотря на то, что многие люди соблюдают достаточно строгую диету и активно занимаются спортом, у них все же остаются проблемы с относительно избыточным весом. Одной из причин этого является то, что диета и многие виды физических упражнений не помогают избавиться от помех, препятствующих нормальной работе циркуляционной системы организма. Такие помехи препятствуют нормальной работе мышечных клеток, а также замедляют метаболизм жира.

Аппарат позволяет реализовать три важнейших физиологических параметра (период сокращения, период расслабления (релаксации) и частота стимуляции), управление которыми обеспечивает возможность проведения вызванных мышечных сокращений всех групп скелетной мускулатуры. Группы мышц ног, рук, живота, поясницы, ягодиц и другие активно отзываются на управляющие сигналы миостимулятора.

Метод нервно-мышечной электростимуляции давно используется в медицине для восстановления и укрепления мышц у больных с различными поражениями нервно-мышечного аппарата. Известно, что этот метод применялся у космонавтов для предотвращения последствий обездвиживания и показал очень хорошие результаты.

С помощью электрического тока можно вызвать мышечные сокращения, по силе сравнимые с очень сильными естественными сокращениями. Однако естественное движение сопровождается ответной реакцией со стороны сердечно-сосудистой системы: учащением пульса, подъемом артериального давления и др. При воздействии миостимулятора такой реакции нет, и это позволяет использовать его даже в острый период такого серьезного заболевания, как инсульт.

Электростимуляция – это довольно простой и безвредный метод, но необходимо учитывать, что, как и у любого физического фактора воздействия, у него есть ряд противопоказаний, к которым относятся: онкология, острые воспаления, заболевания крови и кожи. Если речь идет о стимуляции мышц конечностей, то это – тромбофлебит и другие венозные заболевания.

Кроме наращивания мышечной массы эти приборы вполне могут использоваться и для коррекции фигуры. Миостимуляторы оказывают влияние не только на мышечные волокна, но и на подкожную ткань, улучшая кровоснабжение и трофику тканей, уменьшая жировую прослойку. Но это происходит только там, где наложены электроды.

Если у вас нет противопоказаний, то можете смело применять метод миостимуляции, но лучше всего это делать под наблюдением врачей в специализированных медицинских центрах.

Около 30 лет назад аппараты для миостимуляции начали применять в медицине для восстановления тонуса мышц после травм, а также при атрофии, вызванной нарушением кровоснабжения и иннервации. А четверть века назад хитрые итальянцы додумались использовать электростимуляцию в косметических целях.

За счет укрепления ослабленных мышц – можно исправить искривление позвоночника в начальной стадии, решить «проблемы» лица. Тренировка мышц сочетается с использованием специальной косметики, насыщенной витаминами, коллагенами, эластином. Благодаря воздействию аппарата полезные вещества проникают в более глубокие слои кожи и восстанавливают ее эластичность. Происходят подтяжка лица, микрошлифовка поверхностного слоя кожи, уменьшаются второй подбородок, отвислость щек и уже имеющиеся морщины, укрепляются соединительные ткани – и все это без хирургического вмешательства.

Если посещение косметического салона – достаточно дорого для Вашего бюджета, можно воспользоваться приборами для домашнего использования – по эффекту они, конечно, слабее, но зато по цене намного доступнее. Да и пользоваться таким аппаратом можно будет всю оставшуюся жизнь. Главное – применять прибор правильно.

Специалисты рекомендуют сначала пройти полный курс в салоне, чтобы привести мышцы в норму, а потом поддерживать тонус регулярными занятиями на домашнем стимуляторе.

Прежде всего нужно сознавать, чего Вы хотите добиться. Похудеть на миостимуляторе могут не все. Дело в том, что из-за слоя жира импульс ослабевает, а значит, снижается эффект от тренировки. Мышцы нагружаются недостаточно и сжигают недостаточное для похудения количество калорий. Поэтому лучше сначала похудеть, а потом укреплять мышцы. Еще лучше сочетать диету с занятиями на миостимуляторе. И чем дольше Вы будете заниматься, тем больше будет возрастать эффект от занятий, потому что с уменьшением количества жира будет усиливаться воздействие импульса.

Если же ваша цель – только поддержание хорошего тонуса мышц (уже тренированных), процедура миостимуляции – то, что надо.

Данная информация представляется важной для достижения наиболее благоприятных результатов при применении данного миостимулятора.

Перейти на страницу:

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг