Стиль жизни – молодость

Уход за кожей тела становится особенно актуальным, если вы желаете надолго сохранить его свежесть и молодость. Несомненно, приятно после напряженного дня понежится в ванной. Однако в этом вопросе необходимо быть очень осторожной. Оказывается, ванну не стоит принимать чаще двух раз в неделю. Длительное пребывание в горячей воде приводит к нагрузке на сердце и другие органы кровообращения. К тому же это не совсем полезно для вашей кожи. Впрочем, если уж вы решили побаловать себя любимую, то примите ванну Клеопатры. Результат последует удивительный, можете не сомневаться! Подогрейте в одной посуде 1 л. молока, но не доводите его до кипения, а в другой – чашку меда. Затем растворите мед в молоке, добавьте 2 ст.л. миндального или оливкового масла. Омолаживающий состав готов. Выливаем все в приготовленную ванну и погружаемся в нее минут на 20. Еще один важный момент: вода не должна быть очень горячей. Постарайтесь максимально расслабиться, включите любимую музыку. После такой приятной процедуры кожа становиться нежной и гладкой. И, тем не менее, не забудьте смазать тело легким питательным гелем или косметическим молочком.

А вот несколько дополнительных советов тем, кто уже разогревает на плите молоко для принятия ванны:

Принимать ванну будет полезнее и приятнее, если вы не поленитесь сделать массаж специальными перчатками.

Распаренное тело после ванны лучше не растирать, а просто промокнуть пушистым махровым полотенцем.

Кожа станет необыкновенно гладкой и эластичной, если воспользоваться специальным скрабом. Просто помассируйте им тело под струей воды. Особенное внимание уделите пятка, локтям и коленкам.

Время от времени вместо обычного лосьона для ухода за телом применяйте природное косметическое масло. Растительное оливковое масло – идеальное средство для сухой кожи. Оно создает стойкую защиту от вредных факторов окружающей среды, стимулирует образование клеток. К тому же входящие в его состав ценные вещества устраняют зуд и оказывают противовоспалительное действие. Масло смягчает и увлажняет кожу, разглаживает ее и предупреждает появление морщинок. Содержащийся в нем витамин Е укрепляет ослабленную соединительную ткань. Масло легко наносится на кожу и придает ей приятный шелковистый блеск.

Лавандовое масло тесно связано с историей косметических средств. В далеком прошлом масло лаванды использовали для изготовления ароматических средств, которыми натирали тело. Но кроме того, масло лаванды применяется как антисептическое средство, оказывает противоспазмолитическое и болеутоляющее действие.

Для приготовления лосьона из лаванды возьмите 100 мл глицерина, 200 мл воды, 50 мл спирта и 10 капель лавандового масла. Протирайте кожу утром и вечером.

Для приготовления соли для купания возьмите 1/2 стакана морской соли, 2 столовые ложки питьевой соды, 7 капель лавандового масла. Все смешайте, добавляйте в ванну по одной столовой ложке. Не оставляйте в открытой посуде.

Лавандовое масло благотворно действует на нервную систему. При бессоннице, головных болях рекомендуется мазать маслом виски и принимать перед сном по 2–3 капли на кусочке сахара или в медовом растворе. Очень полезны лавандовые ванны. Для их приготовления достаточно добавить в воду, приготовленную для купания, несколько капель лавандового масла.

Глава 5 35—40 лет

Кожа человека обладает способностью к саморегуляции. Однако с возрастом скорость деления клеток уменьшается. В возрасте 35–40 лет рано говорить о старении. Однако именно в этот возрастной период с кожей могут произойти досадные изменения, существенно огорчающие женщину. Если задать кому-либо вопрос, чем отличается «старая» кожа от «молодой», то чаще всего можно услышать ответ о морщинах. Но тем не менее не только морщины являются индикатором старения. Нередко морщины появляются сравнительно поздно, и тем не менее, кожа выглядит утратившей свою свежесть. Это может случиться в любом возрасте, даже в молодом. Помимо морщин существует масса факторов, приводящих к тому, что кожа выглядит старой. Достаточно вспомнить такие явления, как потеря кожей тургора и эластичности. Это может произойти гораздо раньше, чем появятся голубоокие морщины. Появление таких неприятностей зависит от разных индивидуальных различий и скорости процессов старения. Кожа лица нередко «стареет» раньше, чем кожа тела. Дело в том, что кожа, защищенная одеждой, не проявляет признаков старения, напротив, благодаря своей свежести контрастирует с кожей лица. Кожа лица также может быть хорошо защищена благодаря своевременному использованию максимально эффективных косметических средств. Для того, чтобы подчеркнуть важность защитных косметических средств, достаточно вспомнить различия в степени старения кожи у женщин в городе и в деревне. Многочисленные исследования показали, что преждевременное старение сельских жительниц объясняется результатом длительного пребывания на солнце, что вызывает на незащищенных участках кожи дегенеративные изменения.