За 1–2 часа до обеда нужно снова выполнять посильные упражнения. Разминать надо все виды мышц и суставов с ног до головы. За 1 час до еды снова выпить один из подходящих для вас соков (следует учитывать состояние кислотности желудка; печени, почек, поджелудочной железы). За полчаса до еды снова принять настой трав (корней). После обеда желательно отдохнуть, поспать, полежать. При малейших проблемах с печенью класть грелку на область печени и ложиться на правый бок на 30–60 минут. При увеличенной печени и селезенке необходимо 3 дня каждого месяца принимать за полчаса до обеда сульфат натрия (глауберову соль): в первый день – 1 ч. л. (4 г), во второй и третий день – по 1/4 ч. л., растворенной в стакане минеральной или кипяченой воды.
Таким образом достигается промывание и очищение кровеносных, лимфатических и желчных капилляров печени. Уменьшение объема печени автоматически повлечет за собой уменьшение объема селезенки. В серьезных случаях это надо делать 3 раза в день (после основной еды). Обычно же 2 раза вдень. Надо прогревать печень, если вы хотите жить дольше и хворать реже!
За 2 часа до сна необходимо произвести полное обертывание с отваром овсяной соломы (см. далее). Старайтесь делать все так, чтобы во время процедуры вы не мерзли! После обертывания необходимо в четвертый раз выпить настои трав (корней) и ложиться спать.
ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ
Кому позволяет здоровье, обертывания надо выполнять ежедневно. Слабым: два дня делаем, третий день отдыхаем.
Дважды в неделю, независимо от других процедур, необходимо принимать полные ванны с отварами: овсяной соломы; или сенной трухи; или смеси сенной трухи, овсяной соломы и веток сосны, ели, можжевельника, березы. (Технология приготовления отваров для ванн описана далее.)
Условия жизни, состояние больного и другие обстоятельства иногда не позволяют делать ванны и полные обертывания. Тогда надо выбрать разного рода растирки, компрессы. Но помните, что они не столь эффективны, как ванны и обертывания. Они предназначены для очищения крови, растворения и выведения из организма вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания, лечения.
Перед ванной (обертыванием) лучше принять 20–30 капель настойки валерианы или пустырника. Длительность III этапа – 1–2 месяца.
Это этап размягчения, сжигания и выведения вредных веществ – важнейший по терапевтическому воздействию.
Повреждения суставов никогда не ограничиваются костями и хрящами. Все околосуставные гистологические системы – соединительная ткань, оболочка сухожилий, мышечные элементы, нервы, сосуды, – даже находясь на большом расстоянии, оказываются затронутыми воспалительными отеками и дальнейшей деформацией суставов. Отек сжимает различные капиллярные сети, обмен между ними и внеклеточными жидкостями нарушается, наступает обезвоживание, обычно предшествующее укорочению («высыханию») околосуставных элементов. Вследствие недостаточного кровоснабжения мышц развивается мышечная атрофия (худеют ноги, руки). Это следствие недостатка питания мышц кровью, лимфой. Как только кровоснабжение капиллярной сети восстанавливается, атрофия исчезает.
Устраняя атрофию капиллярных сетей, регулируя состав внеклеточных жидкостей, дробя посредством бальнеотерапии отложения шлаков, осевших в связках и в сухожилиях, можно улучшить питание тканей, добиться обратного развития ревматических болезней!
Прежде всего, нужно простыми и действенными средствами устранить физиологические недостатки различных важнейших функций организма.
Если имеется недостаток дыхания (а в 90 % случаев так оно и есть), то нужно восстановить объем дыхания. Это просто сделать, если применить горячие обертывания грудной клетки и делать внутримышечные инъекции синтетической камфары (1–2 мг в сутки) до полного восстановления нормального дыхания. Без достаточного притока кислорода больной не может окислять, разлагать до молекулярного уровня ни питательные вещества, которые он должен усваивать, ни метаболиты, которые он должен разлагать и выделять.
Без увеличения легочного дыхания излечение ревматизма невозможно.
Если спирометрия на выдохе дает 2,5 л максимально (вместо 5 л для взрослого), перед вами – ослабленное дыхание и гипоксемия во всех клетках, во всех тканях! (Описание техники горячего грудного обертывания см. далее.)
После приведения в порядок параметров правильного дыхания необходимо начать размягчение, сжигание и выведение отходов жизнедеятельности из организма.
Драма любой болезни обусловливается накоплением вредных веществ, вредных метаболитов, которые организм, подвергшийся нападению, не способен ни разложить, ни сжечь, ни окислить.
Искусственное повышение температуры разлагает токсичные метаболиты и превращает гигантские молекулы в молекулы с меньшей молекулярной массой, которые легче выделяются через почки, легкие, кожу.