Читаем Стоп! Никотин! полностью

Влияние никотина на организм многогранно. Особенно неблагоприятно оно в юном возрасте, что крайне негативно отражается на целостном развитии всех органов и систем, а также в совокупности на всем организме. Под воздействием всех составляющих табачного дыма, в том числе и никотина, возможно торможение процесса полового созревания, замедление роста, ухудшение развития грудной клетки и мускулатуры, плюс ко всему кожа теряет свою былую эластичность и свежесть, наблюдаются раннее появление морщин и другие дефекты кожи. При этом курильщики молодого возраста отличаются бледностью кожных покровов не только из-за непосредственного воздействия никотина на сосудистую стенку, но и вследствие характерной для никотиномании анемии (малокровия) – снижения количества циркулирующих в крови красных кровяных телец – эритроцитов. Плюс ко всему для юных курильщиков гораздо быстрее, чем для взрослых, характерно развитие так называемого неврозоподобного синдрома. Последний выражается в появлении постоянной головной боли, усиливающейся при умственной работе, в быстрой утомляемости и пониженной активности мозговых процессов, ухудшении памяти, внимания и способности к активному построению логических умозаключений. Следует при этом отметить, что в случае полного отказа от употребления сигарет подобные неприятные ощущения исчезают постепенно, но закономерно их возникновение именно с поступлением в организм табачного дыма. Непосредственным воздействием никотина на нервную систему подростков объясняется появление у них повышенной возбудимости нервной системы – раздражительности, нарушения зрительного восприятия предметов и анализа их предназначения. Такие юные курильщики отличаются от своих сверстников – они, как правило, хуже учатся, отстают от них в физическом и психоэмоциональном развитии. Подросткам курение мешает успешно заниматься спортом и другой активной деятельностью. Проведенные в продолжение последних десяти лет исследования неблагоприятного воздействия никотина и в целом табачного дыма, оказываемого на молодой организм, с достоверностью показали, что непрерывное возрастание количества учащихся, страдающих нервными расстройствами, не связано со сложностями школьной программы, о чем часто говорят родители, а очень часто является следствием даже незначительного активного и пассивного курения. В связи с этим пугает перспектива перехода данной привычки с подросткового уже на взрослый активный возраст, когда дальнейшее негативное влияние курения в результате начинает удваиваться, а затем утраиваться и т. д. В конечном итоге постепенно вырисовывается безрадостная картина будущего, ожидающего курильщиков, и тут невольно вспоминается старая пословица: «Только сам человек при осознании необходимости способен себе помочь». Существующая в настоящее время ситуация широкой распространенности курения среди подростков и даже детей очень пугает, потому что именно в период полового созревания курение особенно вредно как для юношей, так и для девушек. В этот период развиваются и активно функционируют все железы внутренней секреции, в частности половые железы, а под влиянием никотина их нормальная деятельность изменяется, что чревато дальнейшими стойкими и длительными нарушениями. Примером неблагоприятного воздействия при этом можно назвать в частности у девушек нарушение менструального цикла, развитие анемии и бесплодия как следствие. На этом фоне нередки сексуальные расстройства, которые, правда, присоединяются, как правило, позже – фригидность (сексуальная холодность) у женщин и импотенция у мужчин.

На сегодняшний день замечено, что женщины стали курить намного чаще, догнав в этом мужчин, и выявлено, что у курящих снижается способность к деторождению. Дети курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются с патологиями: пониженной массой тела, признаками хронической внутриутробной гипоксии и недоношенности. В связи с тем, что у женщин масса тела намного меньше, чем у представителей сильного пола, содержание токсина на килограмм веса у женщин выше. А меньший объем крови, циркулирующей в теле, обеспечивает более высокую концентрацию растворенного в ней канцерогена. В свою очередь ускоренный обмен веществ в женском организме способствует более быстрому проникновению никотина во все органы и ткани, т. е. более полному усвоению. Именно поэтому организм женщины быстрее привыкает к никотину – возникает зависимость. В то же время организм, приспособленный для вынашивания ребенка, гораздо более тонко организован, и выкуривая сигарету, женщина наносит себе гораздо больший вред, чем любой мужчина. У детей, матери которых до и во время беременности курили 10 и более сигарет в день, риск развития рака и воспалительных заболеваний легких резко увеличен.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука